mvterra

Malditos malhadores de verao...

Ja fez a cagada d tomar o mdrol mto novo e quer fazer d novo?

"pode passar o link estou aceitando" certo certo , quer + nd neh?

Hmmm... entendo , t recomendo vergonha na cara , va pesquisar , 1.77 67kg e n engorda +? dieta tah errada.

Cara , tu ja criou um topico IGUAL esse , ja fecharam um topico seu por falta de pesquisa , para de criar topicos desse tipo e comece a pesquisar.

Comece a pesquisar.

whey protem , certo certo

Eu tenho uma dor desse tipo , eh soh com exercicios de biceps com barra , mudei pra halteres e melhorou.

definicao? quer sumir?

Da uma melhorada no treino e pense em mudar pra uma academia q n precise d mae pra assinar nd.

Seu treino tah mto volumoso , faz 4 pra musculos grandes 3 pra pequenos , 3x10 ou 3x8

Quer + nd n? n quer q t mandem o m drol pra vc tb?va pesquisar.

NO2 = Cancer! CUIDADO PESSOAL! http://www.hipertrof...9-no2-creatina/ kkkkk foi + rapido q eu , hj enxeu d topico inutil...

So da para avaliarmos com a dieta e o treino postados...

Tem um artigo falando disso no blog , da uma pesquisada q vc axa , c n me engano o DraggO postou uma vez.

esse eh o kai...

Nao , vc nao procurou , o forum tem MTAS informacoes a respeito , vc chega aqui simplesmente querendo td d mao bejada e n ker levar respostas do tipo? reportado de novo , tomara q leve suspensao.

Falta de pesquisa... + vou ajudar , n d ouvidos pra sua amiga, faca dieta/aerobicos , pare d tomar isso.Prove pra quem t disse q nunca vai perder q estao errados.

Cara... nem pense em ciclo , c alimente melhor , pelas suas medidas percebe-se q seu problema tah na alimentacao.

Vc n vai ver resultados algum com este "ciclo".

Falta de pesquisa.

Deveria ter perguntado ao medico... se fosse comigo eu treinaria so pernas ateh o ombro tah 100%.

pqp , ja criou 1 topico q foi fexado tu vem e cria otro? sua duvida ja foi respondida MILHARES D VEZES.Reportado.

kkkkkkkkkkkk mijei d rir soh pelo nome do topico