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alfinete

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Tudo que alfinete postou

  1. alfinete
    pré treinos precisam de intervalos entre um e outro , espera um pouco e toma shotgun de novo porq ele é sinistro !
  2. alfinete
    whey(60 gr)+malto(80 gr)+creatina(5 gr) no pós treino e albulmina(30 gr) no café da manhã e na ceia
  3. alfinete
    nenhum se for pra tomar pró-hormonal vá de m-drol ou halovar ps: área errada
  4. alfinete
    nossa cada coisa que aparece, certeza que esse ai ia tomar 20 cápsulas por dia e não ia nem fazer a tpc kkkk
  5. alfinete
    não cara , arruma a sua alimentação , começa a ingerir 2 gr de proteínas por kg que voce tem e 4 gr de carboidrato por kg , descanse bastante e treine , esse é a receita
  6. alfinete
    cigarro e álcool pode né anvisa ? isso não faz mal ?aff tem que ser brasil mesmo...
  7. alfinete
    eu to muitoooo afim de tomar esse suplemento pelo preço e a tabela ser rasoável , eu ja tomei suplementos da body nutry e o sabor é ótimo, não ligo que as proteínas sejam de baixo vb
  8. alfinete
    não , voce ja pode comer meia hora depois da ingestão do lipo, esse termo é recomendado inclusive pelo fabricante
  9. alfinete
    lipo 6 é muito forte pra voce , faça uma dieta daora , aeróbico e um termo natural que isso se resolve rapidamente
  10. alfinete
    espera um pouco cara , com um mês os ganhos ja serão visíveis , não é assim do dia pra noite , só não desiste
  11. alfinete
    toma o oxyelite, o lipo 6 dispara muito o coração. mas se quiser tomar , não use o whey apenas aminoácios (bcaa por exemplo) para evitar o catabolismo
  12. alfinete
    manda malto como pré e o carnivor como pós junto com mais um dose de malto , carnivor é sinistro!
  13. alfinete
    po voce tem que agradecer por não sentir o formigamento , o que tem que sentir falta é do gáas que ele da , se ainda te do o gás continue mas se não aumente a dose
  14. alfinete
    como disseram ai em cima o bcaa não ajuda muito porém compre um whey decente (on é o mais recomendado) o resto esta ótimo , com treino pesado , descanso e uma dieta DECENTE voce irá crescer
  15. alfinete
    com a suplementação que citei ganhei 4 kgs e 2 cm de braço , porem agora estou tomando roacutan e to tomando só whey mesmo
  16. alfinete
    eu to tomando roacutan e uso whey protein mesmo a médica me proibindo , tenho 59 kg e uso 20 mg , porem exames não deram alterados ! tome bastante água bastante mesmo e se possível reduza o tratamento para 20 mg, e ultilize os alimentos que o pessoal disse para abaixar os níveis alterados
  17. alfinete
    voce deve consumir aproximadamente 150 gr do seu hipercalórico 3 vezes ao dia , logo após acordar , pré treino e pós treino até o fim do pote voce irá ganhar uma massa daora
  18. alfinete
    eu estou gostando do horário que estou tomando porque está dando ótimos resultados , além disso, meu café da manhã é bem reforçado
  19. alfinete
    objetivo: bulk suplementação antiga: whey protein concentrado x-pharma: 60 gr / dia creatina x-pharma:5 gr / dia malto: 70 gr / dia suplementação atual : mass 25500 body nutry (hipercalórico): 150 gr / 2x dia creatina isovital: 5 gr / dia
  20. alfinete
    ótima combinação pra hipertrofia, whey+dextrose/malto no pós e albumina antes de dormir e se quiser pode tomar na hora que acordar também
  21. alfinete
    estou usando esse hiper , em 6 dias ja ganhei dois quilos tomando duas doses por dia , uma logo após o almoço pra reforçar mesmo e com leite e outra após o treino com creatina e água
  22. alfinete
    cara esses drol , são metabolizados pelo fígado e rins e são muito fortes , ou seja , são hepatóxicos. se quiser realmente mandar um veneno pra dentro vá de injetáveis!
  23. alfinete
    eu quero tomar esse suplemento , tem em uma loja aqui na minha cidade , parece bom
  24. alfinete
    o mesmo aconteceu comigo porém com lipo 6 black uc , mas foi puro psicológico e ja nem lembro mais , cara esquece esse negócio ai que voce não se recuperou totalmente , é psicológico !
  25. alfinete
    eu também vi esse whey, parece ser bom faça o teste e relate os seus ganhos
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