VICENTE

muuito legal cara, parabens

eu apoio mas eu nao apoio em deletar o "OFF-topic" mas blz vocês sabem oq fazem abrc

calma outlaw quem disse que nao tem isso aqui aqui no Brasil a gente adapta inves de professora de balé eu pelo menos podia ter uma professora de axé dessas ( morena rabuda e que sabe rebolar ) hhahahaha

nao adiana, o shogun vai ser agressivo denovo e vai ditar o ritmo da luta o lyoto vai passar mal O lyoto sabe que o shogun é perigoso e tem um pouco de medo do que ele pode fazer WAR SHOGUN.

O importante é que a Fe ta loca pra dar, e daqui a pouco ela solta na casa.. hahaha

se nao for um problema financeiro pra voce seria muito bom sim colocar ja foi discutido aqui no forum em alguns topicos que é importante sim combinar whey + albumina na hora de dormir os dois se "completam"... syntha é um blend com essas proteinas por exemplo, boa sorte.. gostei da sua dieta, mas tem algumas coisas que eu mudaria se voce é um ECTOMORFO maiusculo mesmo, assim como eu que nao consegue acomular gordura de maneira nenhuma até vai. mas se voce nao é, toma mais cuidado com os carboidratos a noite brother, sera acumulado e se transformara em gordura pesquise sobre isso, muda isso ai, a nao ser que vce queira um bulk sujao; abraco ps : li uma vez de algum usuario do forum que carbos a noite atrapalham na liberacao de hormonios importantes para a hipertrofia na hora de dormir, nao sei se isso é verdade.

nossa também odeio isso, odeio até demais, aquele tal de paparazzo entao da redetv é um outro fdp nem sei se ainda existe ele.. mas Vlw por postar, apesar de ser uma materia beeem estilo TV FAMA deu pra ve que o titio arnold nao é mais o mesmo.. hehehe quem sabe quem ele era, sabe que ele nao precisa provar mais nada pra ninguem nesse quesito. (físico)

eu nao tiraria nao colocaria os dois juntos, são excelentes pra usar na hora de acordar e na hora de dormir se voce nao precisar economizar, o whey na hora de dormir também é viavel.. eu uso os dois na hora de dormir e na hora de acordar!

a vá que tem menos chance de serem estuprados ASHUDHSAUDHASD

puta muito zuado esses playsson de merda num guenta um peido esses magrelo lixo.. olho o jeito que esse magrelo cabeludo de merda fala nossa, isso me irrita haaha

eu concordo! assino em baixo x________

puts vou usar isso ai também pra ver qual é tenho umas muito chatas no rosto e tenho umas 2 ou 3 acho no ombro e trapézio

nooooossa desenterrou em pá de ouro pra eles

é foda gastar 300 reais em um mes em algumas coisas.. da até dó =/ eu gasto pra caralho em um mes ( compro kgs e kgs de whey ) e depois fico de boa acho melhor assim as vezes até rola um descontinho maroto

oloco nem no fst-7 ele ficou dolorido? eu qando fazia o abcd tradicional também nao sentia dor no biceps nos dias seguintes mas agora que estou usando o fst-7 o meu biceps ficou mto dolorido no ultimo treino tente aumentar a intensidade do seu treino (menos intervalo, repetições até a falha e poucas repetições) pode colocar também superserie, sei la... tem tantas coisas pra chegar na fadiga maxima.. mas lembrando que nao é pq dói que o treino serve né (: mas dpois que comecei a usar o metodo fst-7 meu biceps doi no dia seguinte

eu quero ganhar 10 kgs até o final do ano.

nossa pode crer.. verdade.

hahahahaha que voz chata do caralho mano, enche o saco! é o tribullus do chacal..

ASUHDAHUSDUHASDHUASDHUASDUHSADHUASDHUASDHUASHUDASD nossa dei muuuuuuita RISADA mano! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk caralho quando o mlq de amarelo caiu no chão e apareceu ( Um frito caiu ) rachei, hahaha muito bom muito bom UP

foda-se ainda vou ter a minha meus sentimentos ao coitado e a todos os outros que sofreram por esse motivo TAO BESTA!

é, e ele dança muito bem né, haahaha nossa que bixa tosca dançando, nao pega nem faxineira na balada [2]

acompanhando !

SUSPENDE !

traz tambem a vergonha na cara e a vontade de pesquisar

muito gastos os dois, mas é só voce ter confianca que voce consegue resultados mesmo voce nao treinando mma hoje e tendo uma boa alimentacao quando voce comecar o mma sua alimentacao provavelmente nao sera suficiente vai ter que comer mais! ingerir mais calorias, acordar mais cedo pra comer, sei la "treina igual um leao, come igual um gatinho" <----- nao rola fazer isso né, saiba disso.