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EuErva
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Pessoal, ta valendo a pena pedir DHL ou ultimamente está ficando agarrado na alfandega e levando o mesmo tempo de entrega do Frete Free ? Edit: Agora que percebi que ambos são DHL --'
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Vale a pena comprar vitamina D abaixo de 5.000UI?
OverLane respondeu ao tópico de Rennatow10 em Dieta e suplementação
Provavelmente aquele de D3 Isolado né ? Ja li mais de um artigo dizendo que tomar D3 isolado faz mais mal do que bem. O certo seria tomar junto de Vitamina k2 (mk-7 de preferencia) e também não pode faltar magnésio no corpo. -
Vale a pena comprar vitamina D abaixo de 5.000UI?
OverLane respondeu ao tópico de Rennatow10 em Dieta e suplementação
Qual marca vc utilizou ? -
Até que idade podemos realmente mudar o corpo?
OverLane respondeu ao tópico de sanjuro em Musculação em geral
Naturalismo é overrated -
Até que idade podemos realmente mudar o corpo?
OverLane respondeu ao tópico de sanjuro em Musculação em geral
Hoje em dia com medicina avançada e testosterona injetável, o céu é o limite. -
De 7 a 15 dias, depende da agência.
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ñ sei. Faz um tempo ja q ñ mexo.
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Ah sim. Ae é no caso de vc, por exemplo, quiser dividir a compra em dois ou mais cartões.
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Não cara. Se for onde eu to pensando é o valor que vai vir declarado na caixa.
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Meu irmão ganha massa comendo trakinas?
OverLane respondeu ao tópico de FranGui em Dieta e suplementação
Isso é pq enquanto vc só toma injeção pra gripe, ele toma outros tipos de injeções. -
O ideal seria fazer longe do treino de pernas.
- 1 resposta
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- natação
- musculação
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(e 2 mais)
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Se for chocolate feito por vc ou por algum conhecido tudo bem, agora esses de supermercado esquece, muito açucar, pouco cacau fora conservantes e corantes.
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Não é só café, tem que evitar coca-cola, chocolate, guaraná, chás, qualquer coisa que tenha cafeína.. Muahahahaha
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NZT 48 é um nootrópico fictício do filme Limitless (http://www.imdb.com/title/tt1219289/) Acredito que depois desse filme que os nootrópicos ganharam mais popularidade. fosfatidilserina eleva testo ? sem colaterais ?
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Já li a respeito. isso serve para manter acordado e estudar certo ? Eu estava procurando algo para melhorar meu rendimento do futebol. por enquanto só usei cafeína pura.
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Isso ae seria tipo aquele NZT 48 ? é mais forte que o famoso combo L Teanina + cafeína ?
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Se for pra mascar um chiclete antes do treino, que seja um desses cafeínados.
- 5 respostas
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- chiclete
- hipertrofia
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(e 1 mais)
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E pior que não era caro, ao menos para produtos pequenos. Me lembro ficou o mesmo preço praticamente do DHL RJ Vou tentar achar o post
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Pessoal aqui parou de importar da HD ? Me lembro que fui um dos primeiros a testar a nova modalidade de frete deles chamada "Brasil Direct" (que chegou em impressionantes 12 dias, se não me engano) Mas agora não estou achando mais no site. Retiraram ?
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Qual o melhor remédio para dar apetite?
OverLane respondeu ao tópico de João Zyzz em Dieta e suplementação
cobavital + multivitamínico + natação = fome na certa -
Ainda não. Não creio que o batimento cardíaco tenha a ver com disposição, caso contrario quem sofre de taquicardia se sentiria mais disposto. A cafeína age entupindo os receptores de adenosina, taquicardia seria o efeito colateral. artigos só achei em inglês https://examine.com/supplements/theacrine/
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Desde 2004, quando a cafeína foi tirada da lista de substâncias proibidas pela Agência Mundial Antidoping (WADA), vários treinadores e nutricionistas passaram a repetir a seguinte frase para seus atletas: “Use cafeína nos dias de competição, pois ela é o único estimulante liberado”. E, assim, pílulas, cápsulas e bebidas com a substância começaram a fazer parte da suplementação de muitos corredores profissionais e amadores. Mas, apesar de trazer diversos benefícios para os praticantes de atividade física, a cafeína tem algumas limitações. Ela pode gerar efeitos adversos como aumento da frequência cardíaca e irritação. Além disso, seu uso causa tolerância. Ou seja, com o tempo, o organismo se “acostuma” com a substância e você necessita de doses cada vez maiores para alcançar os efeitos desejados. Por tudo isso, para realmente aumentar a performance esportiva, a cafeína somente pode ser utilizada no dia de competição (claro, deve-se fazer um teste prévio do suplemento no treino, para avaliar se ele não trará algum desconforto). Se você utilizar a substância diariamente, vai chegar uma hora que precisará consumir uma quantidade acima do limite saudável (400 mg por dia) para obter melhoras no treino. Mais: quando a ingestão é regular, o atleta acaba não ganhando desempenho com o uso do suplemento após certo tempo e ainda precisa seguir usando a cafeína para manter a performance basal (padrão). “Ah, mas eu fico com mais energia quando tomo um cafezinho no trabalho!” Sim, muitas pessoas podem sentir isso ao consumir a bebida todos os dias, mas elas estão confundido os efeitos da cafeína. Na verdade, essa sensação de euforia que ela traz é mais por “saciar um vício” do que por seu efeito estimulante. A vez da teacrina Essa nova substância surge como uma boa alternativa à cafeína, pois oferece os mesmos efeitos positivos (aumenta a disposição, o desempenho, inibe a fadiga, acelera a queima de gordura…) sem causar tolerância ou acelerar os batimentos cardíacos. Outra vantagem é que ela promete elevar a concentração. A teacrina é encontrada em algumas ervas, como a Camellia assemica, uma variação indiana da Camellia sinensis, usada para fazer o chá-verde, branco, preto. A orientação é utilizar a substância, encontrada em cápsulas, pelo menos uma hora antes de iniciar a atividade física – tempo maior do que o indicado para a cafeína. Embora muitos atletas já apostem na teacrina, o momento ainda é de pesquisa. Ela precisa ser melhor estudada para saber se seu uso prolongado pode trazer algum prejuízo à saúde. Portanto, lembre-se, antes de ingerir a substância ou qualquer outro suplemento, consulte-se com um nutricionista e um médico do esporte. Fonte
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poste foto pra gente ver como ficou