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Brunobyof

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Tudo que Brunobyof postou

  1. Brunobyof
    Isso pode levar pra cadeia? comprar é diferente de fazer não é?
  2. Brunobyof
    Professor Leônidas da Silva hauhauhauhauhua THIS IS SPARTA!
  3. Brunobyof
    Vocês já tão querendo até fazer em casa os trem?! kkk isso seria muito hardicori
  4. Brunobyof
    TREINANDO E COMENDO. Manda séries de encolhimento, terra, rosca punho, rosca punho invertida, rosca normal pro bíceps (qualquer 1)...tudi isso recruta o antebraço. Eu faço o treino de bíceps e no final eu faço exercícios pro antebraço. rosca punho e a invertida também. Rosca direta com dumbells e pegada sime-pronada é bom também pra aumentar o braquioradial.
  5. Brunobyof
    Andei pesquisando um pouco sobre esse negócio de comer DNA, e notei o seguinte: Quando comemos coisas de seres vivos, ingerimos seu DNA, que é feito de uma molécula de fosfato e uma de desoxirribose e ela se liga à alguns tipos de proteínas e tal. Esse DNA então é "desmontado" na digestão e então obtemos um carboidrato dele: a ribose = monossacarídeo. Então, por que diabos não tem carbo nas carnes? Será que a quantidade de células de DNA é insignificante e por isso não sai nada de carbo? Se alguém souber aí dá uma luz, fiquei muito curioso. EDIT: Encontrei a resposta depois...O processo de cozinhar acaba destruindo as moléculas de ribose e por isso não temos carbos nas carnes....mas então isso pode significar que a carne crua (por exemplo sashimi ou kibe cru) contenham carbos sim! interessante,não? Então abaixo encontrei uma tabela que confirma isso: http://www.sushifaq.com/sushi-health/calories-in-sushi/ Alguns tipos de sashimi tem realmente carbo, em pequenas quantidades, mas tem. Já outros a quantidade é insignificante ou inexistente.
  6. Brunobyof
    Não conhecia esse aí não...e sim foi delá que eupedi. não sabia que era assim de lei eles pegarem, mas reamente sempre taxaram de lá. E nesse suppz tem que pedir ou eles mandam já automático a nota menor?
  7. Brunobyof
    Diferente porque começou a sair mais espuma dela e maior colocaração, devido ao consumo de vitaminas e outras coisas que coloram a urina, tipo riboflavina, muito presente nos polivitamínicos. mesmo tomando muita água, a coloração será mais amarela, mas é normal. Eu tomo PW também...enfim. Talvez eu não ingira o ideal pra mim de água, mas pelo menos garanto que não fico com sede, que é quando a desidrataçã ojá se estabeleceu. Não chega a ser um caso de proteinúria, como explica aqui: http://www.mdsaude.com/2008/11/proteinria-urina-espumosa-e-sndrome.html mas aumentou em relação a quando eu não treinava, talvez pelo excesso de algum nutriente...meus últimos exames de urina não detectaram proteínas em excesso nela.
  8. Brunobyof
    Tá perguntando ou afirmando sobre o clenb? Pois aqui na wiki mesmo diz: Effects and dosage [edit] Clenbuterol is a β2 agonist with some structural and pharmacological similarities to epinephrine and salbutamol, but its effects are more potent and longer-lasting as a stimulant and thermogenic drug. It causes an increase in aerobic capacity, central nervous system stimulation, and an increase in blood pressure and oxygen transportation. It increases the rate at which body fat is metabolized while increasing the body's BMR. It is commonly used for smooth muscle-relaxant properties. This means it is a bronchodilator and tocolytic. Clenbuterol is usually used in dosages from 20-60 micrograms (μg) a day when prescribed. A dose of about 20 μg (women) or 40 μg (men) should never be exceeded in a day[citation needed]. Clenbuterol is also prescribed for treatment of horses; however, equine use is usually the liquid form of clenbuterol. Lourensini, teremos um artigo semelhante para os ANTAGONISTAS ADRENÉRGICOS, ou melhor ainda, para as substâncias inibidoras do alfa-2 adrenérgico, tipo DMAA?
  9. Brunobyof
    É mais uma tramóia da elite para ganhar dinheiro com a venda de crack. Ao invés de acabar com os traficantes, mantém os caras viciados, se tratando como forma de eliminar suspeitas, mas todo mundo sabe que o cara não volta da clínica "curado". -"O governo também ressalta que o recurso é carimbado e só pode ser sacado para pagamento em clínicas credenciadas." Ok, agora teremos mais uma forma de lavagem de $: os caras criam uma clínica, forjam pacientes que não existem e levam mais uma bolsa pra casa. Por que não fazem uma "bolsta trabalho" pra ajudar quem sua o mês inteiro pra comprar o necessário pra se levar uma vida injusta nessa metrópole? Só quem tá no lado criminal ou marginal é que leva ajuda. ....tá tudo errado. Mas mudando a notícia: Carcaça de 'monstro marinho' é encontrada em praia na Nova Zelândia http://noticias.terra.com.br/ciencia/animais/carcaca-de-monstro-marinho-e-encontrada-em-praia-na-nova-zelandia,484183ee0248e310VgnVCM4000009bcceb0aRCRD.html Bicho estranho mesmo....que será?
  10. Brunobyof
    Correios tá pegando pesado agora galera, fiquem espertos. eu importo suplemento direto e agora eles tão pegando todos pra taxar, depois mandam pra receita, mandam pra anvisa. Depois agora eles tão dificultando até pra buscar a encomenda pq se não for você que vai pegar agora precisa de enviar o aviso de chegada, CPF e cópia, RG e cópia, taxa e ainda uma carta manuscrita de autorização para retirada. A minha namorada foi retirar pra mim, e olha que eu mandei o CPF e RG original e a carta escrita e o aviso, e mesmo asism a mulher disse que tinha que tirar cópias dosdoctos não sei pra quê. Ainda tinha o fato de que o meu nome do meio não veio na encomenda, pois não tá no cadastro do site, aí a mulher não queria liberar também...mas no final deu certo.
  11. Brunobyof
    Grande Panda! Vai vicar ainda maior agora heueueuh Ciclo diferente mesmo esse seu. Mas parece bem estruturado (como se eu manjasse alguma merda de AE's) Concordo com o Saint, essas fotinhos sempre são bem vindas no acompanhamento. Dão estímuo e ajudam a perceber os pontos fracos, o que é bem importante. Principalmetne agora que vai haver uma evolução grande em seu corpo, vai evidenciar as falhas que você cometer. Bom ciclo aí brother!
  12. Brunobyof
    Afff pornô gospel...é o fim do mundo chegando mesmo...pqp
  13. Brunobyof
    Então vou começar a repor meus 2000 ng/dl de testo já! hauhauhuahua
  14. Brunobyof
    hipertrofia (quando você ingere mais calorias e malha mais pesado, transformando gordura em músculos). ahuhauhauhauha Típica adição do estagiário que acha que manja do assunto! Redatores de internet são foda.... Transformar gordura em músculo? Tipo Jesus marombeiro? Já sobre as 1.6 milhões de views, aposto que pelo menos 1 milhão não foram por causa da notícia em si....if yow know what i mean
  15. Brunobyof
    Sim, pq tem muita gente que joga lama nos roids por causa de câncer etc, relamente não se vê muitas provas, praticamente só acusações. Mas é fato que muitos caras mais velhos não ciclam por um motivo ou outro. Talvez por que antigamente não tinah tanto acesso e assim estes não adquiriram esse hábito ou interesse. Mas talvez também por que começaram a ter sérios problemas de saúde e hoje estão falando mal dos roids pros outros... é justamente esse meu ponto. Como não conheço caras desse perfil.... Mas o que se vê muito hoje é que a modulaçã ohormnal está crescendo muito nos mais velhos, na verdade a partir dos 35 anos mais ou menos os cs caras tão procurando mais ela. Claro que é diferente de tomar 1g de testo por semana e mais um monte de coisa e malhar como um condenado, os caras buscam uma vida mais saudável e só, nada de Mr olympia
  16. Brunobyof
    uhuuul que massa essa capotagem aí hauhuahuahua
  17. Brunobyof
    Nah, se morresse alguém na operação ia ser a mesma coisa de sempre: o policial afastado, e daqui a uns 20 anos, no julgamento, ele seria liberado por que não teve intenção, ou porque o juiz teve caganeira, ou porque o morto tinha passagem sei lá....qualquer motivo. Assim como estão liberando os policiais no caso do Carandiru, ou ainda alguns envolvidos no caso do mensalão, que simplesmente foram absolvidos porque o ministério não respondeu a tempo.
  18. Brunobyof
    É normal continuar usando as paradas mesmo depois da fase "adolescente" ou "jovem"? Tipo, não vejo muiots caras de 35+ que continuam bombados. Será que eles param de tomar ou morrem mesmo? kkkk brinks. Mas deve ter uma relação. Claro que tem as exceções, mas na maioria parece que cehga uma idade que o cara pára e leva uma vida sem injeções. Como vocês veem essa questão?
  19. Brunobyof
    Credo, e vocês acham que esse colateral vale a pena? É bem possível que esse colateral traga sérios problemas pra sua vida. como terminar uma relação (né saint?), matar alguém, brigar com a família, ou tomar decisões não acertadas
  20. Brunobyof
    Muito polêmico esse do helicóptero. Eu no lugar do piloto acho que também teria mandado o cara atirar mesmo. Afinal, era noite, os caras com câmera termal, o que permitiria visualizar alguém andando na rua muito mais facilmente do que se fosse de dia e com a luz do sol, que fariconfundir a vista. Essa cãmera é quase como atirar em um alvo branco sob um fundo preto. A questão é, a visualização que ele tinha é termal também ou só a câmera e o cara tava literalmente atirando no escuro? Tinha que pegar o cara, vivo ou morto, era a bola da vez. Eu não perderia achance. Mas concordo que eles deviam estar mais preparados, com viaturas cercando ele, outros artifícios como aquele que estoura os pneus de carros etc. Se o bandido entrasse em algum lugar fora de alcançe do helicóptero já era.... Olha a diferença, lá eles dão aplausos por matar o cara, aqui e investigação em cima deles...parece que o correto é deixar os bandidos por aí matando todo mundo impunemente, traficando etc.
  21. Brunobyof
    hauhauhuahu pqp que mina doida! essa anestesia devia ter heroína ou algo assim
  22. Brunobyof
    http://en.wikipedia.org/wiki/Pentose_phosphate_pathway "Dietary pentose sugars derived from the digestion of nucleic acids may be metabolized through the pentose phosphate pathway, and the carbon skeletons of dietary carbohydrates may be converted into glycolytic/gluconeogenic intermediates." E tem mais coisa interessante lá
  23. Brunobyof
    Ex-User do Fórum "MIMIS" cria blog e sai no TERRA, explicando como perdeu 33kg em 10 meses. SERÁ!? Só dieta e terapia anti-ansiedade e homeopatia dá pra fazer isso e ainda sobrar toda essa musculatura aí!? kkkk Fato é que ela realmente manja das receita, é dedicada e talz, mas os resultados são fora do comum, eu diria que são suspeitos no mínimo. Claro que ela não vai falar que ciclou vários trecos pra reportagem, mas pra mim tá óbvio. O que vocês acham: http://saude.terra.com.br/dietas/blogueira-mimis-conta-como-perdeu-33-kg-em-10-meses-mudou-tudo,317379784d97e310VgnVCM10000098cceb0aRCRD.html
  24. Brunobyof
    Interessante isso hein! EU não tenho treinado o core direito, vou tentar melhorar nisso! O abd somente com cargas pode dar o aspecto visual legal até, ams a funcionalidade é mais importante até pra desenvolver em OUTROS exercícios, que fazem uso dessa musculatura como apoio.
  25. Brunobyof
    Isso! EU ia sugerir encolhimento mesmo, mas vc já sabe o que tem que fazer então. Depois que o MArtin me deu as dica de fazer encolhimentos com pesos brutais, eu melhorei muito os traps. Mesmo não usando amplitude total no exercício, o aumento de carga vai dar conta de rasgar tudo e contruir grandes trapz. Heavy shrugs, rack pulls, encolhimento no smith ou no rack mesmo ...só escolher e até mesmo a remada unilateral vc trabalha os trapz tbm. Eu fazia encolhimento antes com dumbells de 34kg cada, mas agora eu to fazendo no smith, boto 55kg de cada lado e rasgo eles em 3x10. mas dá pra ser mais bruto ainda e colocar mais carga se quiser. O Martin acho que faz até com 200...os trapézios aguentam carga pra caralho. É até bom usar straps pra não ferrar o braço no treino do trapz.
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