planeta

para quem tme ansiedade se parar de fumar vai engordar porque vai comer sem parar qdo der vontade de fumar mas fumar não emagrece, isso não tem sentido. . fumei por 15 anos, parei a 3. umas da melhores coisas que fiz no últimos anos foi parar de fumar... muito orgulhoso disso, toda saúde melhora, tudo mesmo.... não, vc não tá entendendo, TUDO!

eu compro uma da marca DIM só compra essa a mais de 1 ano custa 20 reais 1/2kg e é gostosa... comi naturovos e abandonei antes de acabar o pacote qdo comprei de novo a lindinha DIM

me interesso, aguardo mais idéias

c vc tá em bulking é só comer pra caralho e pronto ... esquece macros... adiciona macarrão e ovos, continua com esse frango e lentilha ... foda de couve flor e brocolis é que enche espaço mas não tem muita caloria... é para bom quem quer perder peso... cardio faz bem pra saude... continua... e come macarrão(já falei rsrs) oloko, ela trabalha onde ? na bolsa de valores ? kkkkkkk

só essa alcachofra é meu salário todo kkkkkkkkkk

faz patê de frango desfiado ou atum e come com pão integral ... pode colocar alface e cenoura ralada ou só o patê pode usar yogurte natural(desnatado?) + cream cheese light/zero + azeite pra fazer o patê se vc não comer maionese.... coloque cheiro verde/salsinha fresco no patê, é o segredo .. ... ou faz filé de frango grelhado com pão e alface muito fodas esses rangos.

acho que ttudo da now foods é de boa qualidade ... . atualmente to tomando uma que coloca embaixo da lingua da marca superiorsource, é de 10k UI, gostei dela ... eu tava com d3 baixa(não tão baixa mas abaixo do nível ótimo) e percebi quando chegou no nível que eleva testo ... sei porque meu cheiro muda quando chega nesse nível

se for aerobico pesado vai encher de acidez nos musculos e não vai descansar nada, só vai fadigar se for fazer isso é algo que vc faça com facilidade...

estatística ? joga um dado 60 vezes, aposto que não sai 10 vezes cada número ... esse é o resultado mais provável ? na verdade não a única informação é que em cada arremesso vc tem 16,6% de chance de sair qualquer número. cada sorteio é um evento isolado e os outros resultados não interferem qdo vc joga o dado 1 vez e dá o 6... na proxima vez cada lado tem a mesma chance de cair... o numero 6 não tem menos chance de sair porque ele acabou de sair... então logo depois de sair o 6, todos os 6 números tem a mesma chance de sair, 16,6%. se sair 6 de novo, no proximo sorteio todos os números tem de novo chance de cair 16,6% se cair 6 10 vezes seguidas, no próximo sortei a chance de sair 6 continua em 16,6 % ... isso é aleatório ... mas, conhece outros estudos melhores sobre esse amino ? se souber por favor compartilha conosco

vou extrapolar apenas para explicar 40 pessoas com peso médio de 68 significa que pode ter tranquilamente 10 pessoas com 68, 15 pessoas com mais de 68 e 15 com menos de 68.. aleatório significa sorteio, o que não impede que por sorte, ou azar, um grupo fiquje com todas as pessoas com mais de 68, e o outro grupo com todas com menos de 68 ... aleatório significa que qualquer pessoa pode cair em qualquer dos grupos... e escolha aleatória de jeito nenhum tende a criar 2 grupos com peso médio parecido.. é aleatório! pode cair 8 gordos, 7 magros e 5 normais em cada grupo e criar peso médio parecido ? pode, mas é aleatório, pode tranquilamnte ter uma grande diferença entre os grupos, pode cair gordos e médios em um e magros e médios em outro, pode acontecer qualquer tipo de sorteio/divisão é aleatório

as pessoas falam que não comer carbo não funciona porque te deixa sem energia.. isso nõ é verdade.... eu fico até mais atento e ativo com dieta de baixo carboidrato,,, cada metabolismo funciona de forma diferente ... o zuado é que sou viciado em carbos então tem uns dias que como igual um cavalo

se vc tem como comer bastante comida não precisa suplemento manda ver no ovos, peito de frango, peixes, feijão, etc

não entendo porque uma escolha aleatória criaria grupos com peso médio parecido a não ser por sorte

não tem tanta arginina assim numa dose de whey ... ... o que vc achou tão mal conduzido no estudo ? compartilha conosco

acho que é mais certeza com 1x 20 minutos... mas posso estar falando besteira

na próxima vc responde: "não precisa se congelar vc não tá tão velho assim, nada que uma tinta no cabelo não resolva"

desenterrando estão tomando? efeitos ?

na minha cabeça tem como queimar gordura de manhã e construir músculo durante o sono .... para algumas pessoas isso é impossível

Aerobico em Jejum irá me fazer perder essa gordura mesmo que minha dieta esteja ajustada para bulking ? há controvérsias

obrigado por postar... não ligue para as trollagens

essa lei dos 14 anos se não to viajando tem a tipo 100 anos já... não tenho certeza mas deve estar no código penal desde que o código foi feito...

nunca achei estudos científicos falando algo diferente disso... artigos broscience acha... broscience pode falar o que quiser... deve dar pra achar até gente falando que come merda e consegue hipertrofia científicos é o que vale, textinhos de blogs não

nao sabia que diminui a testo... mas eu tomo d3 em doses altas... nao preciso me preocupar com testp

albumina antes de dormir é muito bom glutamina provavelmente não srve pra nada