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rubinho157

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Tudo que rubinho157 postou

  1. Change it up mofooo!! não abra
  2. Sem falar que as lutas são fracas.
  3. Você tem é que ver a foto do dedão do Jones quebrado, só não veja comendo.
  4. Depois do Sonnen dar uma sacaneada nas lacraias de 84 e 93, o careca fala.
  5. Eu pensei que o cara tava zoando ... tem uns 3 anos que não uso leg press. "heels, heels, heels". A não ser que faça igual alguns com tênis que parece um salto e ainda coloca um calço pra agachar.
  6. Não é boato, o careca falou que o Anderson ligou e pediu uma luta logo depois do evento. Ele não confirmou se era contra o GSP ou JJ.
  7. Na moral, JJ tem meu respeito agora. War Vera Verão! Ganhou na dor!
  8. isso
  9. A maioria daquela época considera como perder tempo, eu mesmo acho isso hehe. Só serve pra valorizar mais ainda aqueles diários e tópicos que os dois faziam ou respondiam.
  10. rubinho157

    Barba

    E os pelos longos também haha.
  11. Até porque foi o joelho e depois essa apendicite né. Deve ser bem difícil, mas agora que já aconteceu é aproveitar pra recuperar o joelho e ficar e ficar com aquela sede por treino hehe.
  12. Boa, é sempre mais vantajoso ver como um copo meio cheio.
  13. rubinho157

    Barba

  14. Só filme-desenho que fica legalzinho dublado. Melhor ver sem legenda e em Inglês, mesmo que não entenda uma palavra e só ficar voltando até entender. Isso se não conseguir deduzir pela frase. Legendado é mais difícil por causa de link off. Se não precisar de legenda pega por torrent que é mais fácil.
  15. rubinho157

    Barba

    Se os pelos na minha cara não fossem tão zoados, cheios de falha ... eu só andaria assim Fuck Yeah. Existe implante de cabelo na cara? kkkk
  16. Lembro que de tarde o fórum tinha ficado off, deve ter sido pra aliviar mesmo.
  17. rubinho157

    Overtraining

    Isso aconteceu comigo, alguns bons anos atrás. Era HIT(também superslow e qualquer outra técnica que antigamente eu pensava que deixava o treino mais "intenso"- lol-) em dropset, em todos os sets, 4 vezes por semana. Não treinava visando força, só estética ... não preciso nem falar que não melhorou nada. Só perdi medida e fiquei com o sistema imunológico fodido e mais um monte de coisa "boa" nessa sentido. Levou um ano nessa pra eu pensar: "Acho que tem alguma coisa errada ... lol"
  18. Esse Daniel Cenali me deixa em over ... kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
  19. O pior é que o tempo passou, vários tópicos interessantes e informativos foram criados. Só que para a maioria parece não ter mudado nada.
  20. http://youtu.be/ZMQIYDUwFpA
  21. Eles tiraram porque o 'Geral' tinha "virado" off também, eu acho.
  22. Com certeza alguma câmera gravou, você será preso e seu toba não será perdoado na prisão.
  23. O negócio é que não era a RM do melhor levantamento que ele já fez e sim do período do treino, algo nessa linha.
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