Rodrigo Souto
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Nossa, esse pessoal está discutindo por isso? Se da para chegar no shape desse tal Thiago natural? A pelo amor de Deus, parece que as pessoas gostam de ser ignorantes... -
Cara, vcs falam tanto desse Thiago que eu não faço a minima ideia de qm seja, ele foi aqui do fórum?
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Por isso o shape, acredito que ele é natural sim! Agora que vc citou isso achei interessante, acredito que eu vou me inscrever no canal dele. Eu mesmo me baseio por alguns caras que trabalham pesado exercendo algum tipo de esforço fisico, dentre eles os pedreiros, mecânicos, entregadores de gás, caras que trabalham com mudança, aqueles que trabalham carregando caixa para dentro de caminhões, etec... se vc perceber muito deles tem shapes legais mesmo sem ''treinar'', os pedreiros são donos de uma força incrível fora que alguns tem uma definição espetacular e a braçola não é nada pequena, os entregadores de gás se vc perceber são donos de uma braçola bacana não é OMG, mas para qm não treina é muito bom, nem se fala os caras que trabalham com mudança se loco o ultimo que fez a mudança aqui de casa tinha uma força do caralho fora o braço/trapézio/ombro... Enfim, tentei expor minha opinião, então acredito que treinos de força sejam a melhor opção e para qm tem dúvida analise os trabalhadores da área que eu citei!
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Dei uma olhada no canal dele...
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Isso sim, o volume para um natural na minha opinião é totalmente possível, mas me referi a definição dele, para naturais impossível!
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Bobby Pandur
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HAHAHAHA ))))))))))))
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Já virou palhaçada.... Ernest Cadine
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Ingenuo é o cara que acredita que isso é natural...
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Cara, a foto do shape desse mano que vc postou não é natural nem fodendo, olha essa qualidade muscular cara, como vc pode dizer que isso é natural? Claro, minha opinião! Rolou muito diurético ai...
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Concordo, mas como você disse ''até agora'', o ponto é que no fim sempre acaba do mesmo jeito. O assunto é sim repetitivo, mas seria interessante um único tópico para esse assunto, se vc der uma olhada nego já criou tópico perguntando o que é ser natural... A intenção é fazer do tópico algo produtivo e interessante e não onde impera a desordem e a bagunça, entende o que eu quero dizer?
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Opa, +1 concordo, isso não tem fim então sempre vai haver discussão, o que eu acho bacana é cada um colocar sua opinião e respeitar a do próximo, esse tipo de coisa é para qm não saber ter uma conversa decente com outra pessoa, um verdadeiro animal que não respeito o próximo e já vai com ofensas e criticas ''desconstrutivas'' (se é que essa palavra existe) Vamos conversar sobre o assunto numa boa marombada, afinal estamos aqui pelo mesmo motivo não é? Mudar o corpo!
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Compreendi seu ponto de vista, então acredito que esse tópico deve ser um dos que tenham uma discussão proveitosa, uma sugestão a mudança do titulo para ''Natural ou hormonizado?'' Então quem tem dúvida sobre algum shape posta a foto e os usuários colocam sua opinião sempre respeitando a do próximo, o que acha?
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estou tomando por 6 meses.
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Concordo, na minha opinião tópicos assim devem ser fechados! Gera discussão desnecessária, sempre tem um que discorda e o que concorda que da para chegar, para mim isso é pura besteira.
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Fullbody, é um treino do corpo todo, então é SÓ exercícios compostos, então o treino fica rapadinho e pesado haha, um FB 2~3x pode ser assim: A- Squat 4x6 Supino 3x6 Remada curvada 4x6 Paralelas 3x Alternada 3x8~10 Panturrilhas 3x15 B- Stiff 4x5 Barra-fixa 5x Desenvolvimento 3x6 Chin-up 3x Supino fechado 4x5 Encolhimento 3x6 * Panturrilhas 3x15 No caso eu coloquei apenas 1 isolador que foi a alternada.
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Rotina AB ou FB é perfeita para isso UHSAHUSAHUHUAS
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Eae ogro na paz? Cara é foda manter a alimentação, ta complicada, mas estou tentando!
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Bom dia Bah, esta preparada para quebrar tudo em 2013? HAHAHA
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Bom dia Ana, já me perdi aqui no seu diário, vc esta conseguindo treinar?
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Hey man, vamos que vamos que venha 2013!
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