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Peter Griffin

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Tudo que Peter Griffin postou

  1. Pode ser algum parasita. Toma um vermífugo...
  2. Certeza! rsrs
  3. Todas as massas que vc pôs em mg são em g. Manda tudo junto. Mas eu aumentaria a água pra uns 500ml por causa da creatina.
  4. Essas coisas são clássicas mesmo, tio.... hahahaha kkkkkkkkk Tem a rosca Scort tb... mas essa já até saiu de linha.... rrsrs ######### E quando vc tenta explicar prum leigo o que é bulking...... "Mas como assim??? Vc ta fazendo musculação pra engordar???"
  5. Pretende ficar mais alto com dieta e treinamento? Acho ABC2x muito volumoso pra quem é natura, principalmente iniciante. Tem que deixar o musculo descansar para haver hipertrofia... Sugiro o esquema ABC ou AB2X. Treine pesado e descanse "pesado".
  6. Peter Griffin

    Trapezio

    Acho q postou na seção errada....
  7. Se fosse comprar nacional, iria de Growth. Se for importar, tem várias...
  8. John, já vi cursos em dvd de instrumentos musicais... não sei se ajuda.
  9. kkkkkkk Não, era a fisgada no pescoço, deu um torcicolo urso. Dae, ontem acabei não indo por preguiça mesmo... Abraço.
  10. Tá forrrrte, hein, fião!? Não tá fazendo desenvolvimento pra ombros?? Pow, só voltei a treinar hj, véio! Fiquei 3 dias de molho....kkkk Treina com a cara fechada!
  11. Vi um tópico outro dia que valida sua tese. Dá uma ligada: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/117802-1-ciclo-deposteronhemogenin/
  12. Galera, para de tentar ajudar. É troll!!!
  13. Tá com uma definição fods! Parabéns!
  14. vlw brother!
  15. Que site é esse? Não encontrei....
  16. Tenta manter a proteína na base de 3g/ kg, de preferência, de alto VB. O que daria uns 240g pra vc. Parabéns pela grande perda de peso, mano! É a hora da virada!
  17. kkkkkkkkkkkkk
  18. Segue firme, Davão! Pode até não chegar no que vc queria, mas vai valer a pena!
  19. Toma uma dosagem menor que a recomendada pra não ficar pilhado. Tb tenho isso... É... um bom PW dá uma ajuda mesmo nos treinos. A que EA's vc se refere no Shotgun?????
  20. kkkkkkkkkkkkkkkkkk Será???rs kkkkkkk Caio, prefere que reabra o tópico do Tamaiolo????rs kkkkkk
  21. Acompanhando, brother. Posta seu peso pra gente ajudar na dieta... Já ciclou antes?
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