matheus167

$50 sem ser taxado é de pessoa física pra pessoa física. Pode ser taxado tanto por $5 quanto por $10.000

Se te responderem sobre a loja nos passa por favor. Tem um amigo meu que eu sei que ele tem original, mas ele cobra 220 cada pote Ai quero ver se acho uma loja pro meu primeiro ciclo.

Pra mim ta massa teu cutting. Mas acho que a tua TMB ta muito alta. Deve ser uns 2800 na média. Começa com 500kcal de defcit e vai ajeitando de semana em semana. E não te pesa todo dia. Pega um dia da semana e te pesa sempre na mesma hora.

Não sinto nada tomando o Oxy, NADA 2 caps em jejum e 1 umas 2h depois do almoço...

Com dieta tudo isso dai é dispensável

Pesquisa sobre a turinabol...

O pior é que existe...

Prevejo as fabricantes de suplemento chinelas vendendo hiopercalórico Hulk Mega Protein 32000 em pouco tempo hahahaha Estilo Deca Protein

Cara, Se tu perdeu medidas e manteve o peso, parabéns. Está queimando gordura e ganhando massa magra ao mesmo tempo. E em dois meses tu mal sai do treino de adaptação. Tem que ter calma que resultados mesmo demoram um tempinho pra aparecer.

Beba 10 latas de leite condensado por dia que vc vai ENGORDAR com certeza. Pesquise por Bulk que eu acho que é o que você precisa.

Vai no teu instrutor e pede um treino pra ficar grande. Monta uma dieta de cutting (perda de gordura) e vai dar tudo certo. Não achou muita coisa pq isso é muito dificil de conseguir, exceto pra quem ta no inicio como tu. Boa sorte.

Eu subo o mais rapido que conseguir e tento segurar a descida de 2 a 3x o tempo da subida. Pra mim ta indo de boa

Eu desisti da albumina pelo bem da sociedade.

Pra mim o ABC2x ta rendendo muito. Tanto pra ganho de massa e perda de gordura. A - Peito/Ombro/Triceps B - Costas/Trapézio/Biceps c - Pernas/Abdominal. Compostos em todos os treinos, defino meu objetivo na dieta e mantenho o treino sempre na hipertrofia mesmo.

Eu tavca querendo botar Halovar 2-3-3-3-3 com uns 80mg de oxan, mas só se rolar o aumento aqui no trampo Agora to com a grana só pros 2 Halovar. To baixando o BF pra melhorar um pouco, to nos 15% agora. Será que já rende fazer o ciclo? Pesquisei e não achei em lugar nenhum isso ¬¬

É que a sua é investimento a longo prazo, a minha a curto prazo hahaha

Compre ovos, muitos ovos...

Se a tua dieta precisa dos suplementos... Eles sozinhos não fazem diferença. A creatina até dava pra dar uma segurada, mas acho que mal não faz.

EU prefiro tomar o Whey no pós, mais ai vai de cada um. Taca a creatina no mesmo shake do Whey e o resto ta de boa

Sem Suplemento 23Kg 8 Meses... Não entendi a moral do tópico

Dr. Ray talvez

Barra fixa não é supino. Vc fala que faza supino com "Barra fixa" e 50Kg/lado, isso que dizer em algum tipo de máquina? E creatina é suplemento, portanto vc não ganhou 23Kg SEM suplemento, já que usa creatina...

Da pra perguntar pro seu médico né... Quando eu operei a catarata perguntei pra ele, tive que ficar 8 meses sem treino pelas duas cirurgias... Boa sorte na operação.

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eu tava por ai tbm e to usando. Tendo a dieta boa ele nem faz muita diferença...