cassioramos.cr

500 a 1000ui/sem durante 5 a 10 semanas, em média.

Não há necessidade. Pode armazenar tranquilamente e ir aplicando conforme for necessário até acabar todo o conteúdo da seringa. HCG.

Ou tua segunda oxan era fake/subdosada, ou sua dieta e/ou treino estavam mal planejados. Sobre sua dúvida, stano é um dos esteroides que mais causa colaterais nas mulheres. Por isso, muitos são totalmente contra o seu uso, até mesmo em homens. No seu caso, eu preferiria usar uma oxan confiável, mas se preferir ir realmente de stanozolol, a dosagem inicial não seria maior do que 5mg/dia, justamente para minimizar as chances de colaterais. Pele oleosa, assim como outros colaterais, são possíveis de ocorrer com qualquer esteroide anabolizante androgênico. O que irá dizer sobre você ter ou não colateral é qual esteroide você usa, qual dosagem, por quanto tempo usa, sua densidade de receptores e sua sensibilidade. Estes dois últimos são totalmente individuais. Se quer secar e ganhar massa magra, o esteroide pode até facilitar mecanismos de lipólise, assim como ter efeito anticatabolico, mas o que garantirá isso será um déficit calórico bem planejado (não tão alto) e uma ingestão adequada dos macronutrientes, além de constância, é claro.

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Reveja seus macros e calorias. A matemática não está fechando rs.

O problema do GH veterinário começa por ele ter uma sequência de aminoácidos diferentes do GH humano. Disponha.

Para ter sua dieta avaliada, coloque o tópico dentro do modelo padrão de postagem para que ele não seja fechado, amigo. Coloque os macros e as calorias de toda a dieta.

A princípio, sim. Se não for falsa, tudo bem. Da próxima, pergunte antes, porque se fosse GH, teria jogado dinheiro fora rs.

A pergunta correta é: minha fonte é confiável?

Se a ideia é fazer cruise, então não há porque dar intervalo. Ficar 10 dias sem usar nada após ter feito uso de propionato pode, sim, te levar a um crash, ainda que pequeno.

A única coisa que tu pode ter uma certeza sobre calcular grama/kg é proteína. Gordura e carboidrato é sempre ajustado conforme sua ingestão calórica. Fazendo dessa forma, como no exemplo que você deu, você já estaria "preso" a uma ingestão calórica. No entanto, tu pode, sim, começar sua dieta dessa forma, mas considere fazer ajustes nessa proporção de macros, principalmente entre carbo e gordura.

Considere a tabela nutricional desse hipercalórico como opção para você:

Menos carbo antes de dormir nunca será regra, assim como em hora nenhuma. Então não dá pra dizer "sempre". Ainda mais no caso do dono do tópico, que treina logo pela manhã. A refeição que dará maior suporte ao treino dele, sem dúvida alguma, será a última refeição do dia anterior. Logo, eu consideraria uma quantidade boa de carboidratos nesse horário pensando na síntese de glicogênio muscular e hepático para que o rapaz já acorde "pronto" para o treino.

Obrigado pela moral, amigo. O mais importante ainda será colocar o plano em prática e, então, após algumas semanas, analisar os resultados e fazer o ajustes necessários. Abraços.

Talvez tenha sido sua forma de se expressar. Deu a entender, ao menos para mim, que a refeição pós-treino seria a mais importante e que a vitamina seria mais útil ali.

1 - Estime o seu gasto calórico. Existem várias equações para isso, como a Mifflin St Jeor, Harris Benedict, OMS, entre outras. Não esqueça de considerar o seu fator atividade. 2 - Se o objetivo for ganho de massa, você deverá consumir acima do seu gasto. Se for perder gordura, abaixo. A quantidade de calorias é subjetiva, mas pode ficar em torno de 300 a 500kcal a mais ou a menos e depois você vai ajustando isso conforme passar o tempo. 3 - Decida os macros. Proteínas ficam em torno de 1,8 a 2,2g/kg, às vezes mais, às vezes menos do que essa média. A quantidade de gordura e carboidratos é totalmente individual, mas geral usa entre 0,5 a 1,5g de gorduras e o resto das calorias com carboidratos. 4 - Tendo os macros decididos, transforme isso em comida. Dá pra utilizar algum programa pra te ajudar, como o MyFitnessPal, por exemplo (eu mesmo calculo por conta usando tabelas de composição, como a TACO). 5 - Proteínas podem ser divididas igualmente entre as refeições. Carboidratos podem ficar mais perto do treino e gorduras em refeições mais "distantes" do treino. 6 - A quantidade de refeições será aquela que ficará mais prática de você seguir conforme sua rotina permitir. Fazer inúmeras refeições sem ter tempo pra preparar ou pra parar o trabalho pra comer não é necessário. Eu, por exemplo, costumo fazer três refeições ao dia. 7 - Consuma alimentos fontes de fibras, tenha uma variedade na ingestão de verduras, legumes e frutas, e tenha uma ingestão adequada de água ao longo do dia.

Daí não depende só de uma refeição que tu faça, seja ela através de comida ou shake. Depende de toda sua dieta. Tu pode fazer, por exemplo, um shake desse de 2000kcal no pós-treino e não comer mais nada neste mesmo dia. Se você gasta mais que 2000kcal/dia, você perderá gordura. Analise, então, todo o contexto. Pra bater 3000kcal com macros bem distribuídos não é necessário nem uso de suplementos, muito menos hipercalóricos. Pra quem treina de manhã, a refeição pré-treino acaba sendo a última do dia anterior. O desjejum, nesse caso, acaba sendo apenas para dar uma melhor estabilidade na glicemia e, possivelmente, mais nada. Janela metabólica pós-treino? Esse conceito já está ultrapassado, amigo.

Sem dúvida que absorve. A questão é o que ele faz com isso depois que absorve. Se excede calorias (seja de carbo ou gordura), gordura. Se excede proteína, gliconeogênese (ou gordura).

Entre testo e naproxeno, a chance maior é para o naproxeno. Vide a bula.

Se o seu objetivo é perder gordura, não precisa se preocupar com o jejum, ainda mais algo tão insignificante como isso (se tiver calorias, deve ser muito pouco). Garanta o déficit calórico

Coloque dentro do modelo padrão de postagem para que seu tópico não seja fechado, por favor. Abraços.

Sem dúvida alguma que será melhor combinar o clembuterol com um carb cycling do que se manter low-carb ou ainda mais em keto. O metabolismo só fica otimizado com carbo, principalmente pela função tiroidiana. O que acontece é que se você começa a fazer keto + clen, levando em conta que normalmente usam o clen por cerca de 4 a 6 semanas (nada impede de usar mais), o que terá acontecido será, sim, uma perda de gordura, mas, principalmente, de água, tendo em vista os menores níveis plasmáticos de insulina e de carbo consumido, o que irá diminuir sua retenção de água extracelular, sódio, formação de glicogênio e, consequentemente, retenção intracelular. O melhor caminho é começar retirando as calorias gradativamente, estando sempre em déficit calórico, podendo aproveitar para ciclar calorias e carboidratos ao longo da semana e, após algumas semanas, já com as calorias mais baixas, aí sim, introduzir o uso do clembuterol, assim como pudesse ser de qualquer outro queimador. Abraços.

Vitamina D, pois é raríssimo pegar alguém com exames de 25 OH Vit D em níveis satisfatórios. Os que tem, normalmente já fazem suplementação rs. Mas há de se considerar outras vitaminas e minerais também. Magnésio, K2 (mk7), trembolona... Abraços.

Olhando seus exames, a primeira coisa que preciso dizer é: "Que bom que seu eixo já se "regularizou"". Pelo menos a produção de testo está ok. Quanto ao estradiol, é preciso ter um pouco de cuidado, pois ele já aparenta estar em bons níveis, ainda mais para quem está com esse valor de testo. Se você precisar diminuí-lo, pode ter certeza que será muito pouco. Por isso, caso seja necessário entrar com um IA, o exemestano seria a melhor opção. Tamoxifeno pode, na verdade, aumentar o seu estradiol circulante, o que pode até mesmo atrapalhar sua libido. Tudo dependerá de como ficará sua relação E2:T e do quão sensível tu é ao estradiol. Mas estradiol não aparenta ser o seu maior problema. O seu maior problema aparenta ser a prolactina (que também pode estar um pouco elevada devido ao estradiol). Nesse caso, uma dose baixa de cabergolina pode te ajudar com isso. O que eu faria, inicialmente, seria entrar coma cabergolina, visando reduzir seus níveis de prolactina. Se isso já for o suficiente, ótimo. Se não for, considere o que falei acima sobre o IA. Abraços.

Quando coletou o sangue para estes exames? Você criou esse tópico ano passado e os resultados dos exames só agora. Possui algum sintoma diferente?