emersontobias

Uma das maiores decepções que eu já tive com filmes

10 libras se consumir apenas depois do treino da pra passar de 4 a 4,5 meses de boa.

Vc consome 10libras de whey por mês? Parabéns, sua dieta é apenas com whey. A dúvida do tópico não é comida sólida ou suplemente, e sim a dúvida entre duas marcas de whey. Aqui no fórum mesmo temos uma enquete sobre qual a melhor proteína e a da ON ganha disparado, não tem como dizer que é apenas marketing, é indiscutível que a fórmula das proteínas importadas são melhores que as nacionais.

Oxan é uma belezinha, o grande problema é o alto custo, então se quiser meter as caras com ela tem que por a mão no bolso. +1

Antes da crítica, será que ao menos vocês sabem quais os critérios para receber esse benefício? Ao contrário do que muitos imaginam, esse auxílio não é para todo e qualquer detento. Seria mais plausível antes de comentar procurar saber mais sobre o que esta falando, argumentar sem propriedade nada mais é do que falácia.

Primeiro eu não julguei, eu fiz um comentário de acordo com as informações que vc cedeu, inclusive coloquei um trecho da sua frase em letras maiores. Se tem um protocolo montado e tudo em mãos, boa sorte, as dores nas primeiras aplicações fazem parte, compressa com água quente, massagens durante o banho e pomada Hirudoid podem ajudar a resolver esse problema caso o incomodo continue. Boa sorte.

Muito comédia as frases de quem vota contra a Dilma para quem vota a favor. Nos meus 28 anos de idade posso dizer que acompanhei muita coisa na política brasileira, principalmente nos últimos seis anos enquanto cursei história e serviço social, posso dizer que conheci ainda mais a realidade que o nosso país viveu e vive atualmente. Morei metade da minha vida no maior centro econômico do Brasil e hoje moro no nordeste, ou seja, conheço muito bem esses dois mundos diferentes e posso afirmar que não dependo em nada do governo e muito menos dos benefícios sociais que ele disponibiliza e que tb não sou nenhum fanático político, do PT nessas eleições votarei apenas na Dilma, apesar de concordar que a mesma poderia estar desenvolvendo um trabalho, ainda assim voto com plena convicção de estar escolhendo o melhor para o meu país. Respeito quem vota em outros candidatos, mas ao menos respeitem as posições contrárias vocês.

Tu já começou a "ciclar" sem ao menos definir um protocolo? Acho que vai dar merda.

Não sei te responder com precisão brother, mas acredito que não. Ele vai estar lacrado e um lugar arejado (assim acredito rs), acho que é de boa.

Muito bom, boa sorte com a parceria.

Comumente a Tpc é feita apenas com Tamox + Vitaminas D e E, em caso de uso de orais durante o ciclo adiciona-se silimarina, alguns gostam de usar tribulus tb, mesmo não tendo eficácia comprovada cientificamente, muita gente, inclusive eu rs, curte adicioná-lo à Tpc.

Dei minha opinião sobre as duas opções que vc sugeriu, mas agora enantato x deca entrando na brincadeira rs, vai no protocolo sugerido pelo Der.

Pela tua altura, peso e bf, eu iria com o primeiro protocolo e bulk limpo pra ganhar MM e encher essa carcaça rs

Aqui tb esta dando erro.

A composição das proteínas importadas é bem superior às nacionais, e a gold de todas as que usei é a melhor, hj eu tb utilizo grown pelo baixo custo. Por esse preço e com essa forma de pagamento diga a seu amigo que se ele cobrir o envio pelos correios eu quero, caso vc não queira é claro rsrs

Geral sabe que a base da dieta é alimento sólido, que suplemento é "dinheiro jogado fora" e blá blá blá, mas eu não vivo sem meu whey rsrs O preço esta bom sim, só o que pega é as 500 pilas tem que ser na pipoca né? Se tiver essa grana disponível cai pra cima hehe

Faz o que o Phillip falou e mantém uma dieta de bulk limpo

Perdendo muitos treinos em brother, tenso. Casa de mãe é isso ai mesmo, vale quase tudo rsrs E esse relato aqui deveria estar na sessão de humor viu kkk

Coach? Só por curiosidade, seu coach tem alguma especialização? É coach de atletas ou é um personal?

Uma amiga minha segue esse cara e um dia me marcou em publicação dele, Jesus do céu, quanta asneira esse cara falava, eu na humildade do meu mínimo conhecimento fiz algumas indagações a ele contestando tais afirmações, abaixo ele respondeu outros comentários elogiosos e ou não viu, ou fingiu não ver o meu. Teoria e prática andam juntas e o Waldemar tem teoria de sobra, estudou dentro e fora do Brasil buscando se aperfeiçoar no que faz e principalmente, no que gosta. E quando partimos para a prática então, o cara tem experiência com os maiores BBs do mundo, inúmero títulos a nível nacional e internacional como treinador, discutir com um cara desse é muita ousadia.

Respondi por Mp mas vou responder aqui tb para caso alguém queria concordar/discordar/acrescentar algo. Stano? Acontece que nem tenho 80kg ainda. Seu objetivo são ganhos secos, correto? É isso que stano vai lhe proporcionar, densidade muscular, quem vai trincar seu shape é a sua dieta e não necessariamente os aes que vai usar. Sobre o seu shape eu não posso opinar pq não vi, caso ainda seja muito frango, dbol volta a ser uma boa alternativa. Não sei se vale a pena querer "trincar frango" Resposta acima Masteron pode ser uma boa ideia, a que dosagens? O grande problema do masteron é que tem que aplicar 3x na semana, 300mg é uma boa dose. A oxan hoje pelo que vi em relatos, é dificil achar original, o melhor é manipulada e só com receita, ai fica tenso. Landerlan, não é tão difícil assim encontrar boas fontes, e pode ter certeza que ela é uma belezinha rs

Vc ganhar "pouca" coisa, mas posso dizer que se não largar os treinos não perder os ganhos, pois são ganhos de qualidade, densidade muscular. Faz uma pirâmide crescente, começa com 60mg/dia e finaliza com 80mg/dia.

O protocolo mais comum é 1-10 indo até 1-12, mas como é um primeiro contato, acho 1-10 mais interessante. Seu objetivo sendo ganhos secos, vc pode/deve retirar a diana e ai pode adicionar stano injetável/oral, masteron ou mesmo oxandrolona, novamente levando em consideração um primeiro contato com aes, eu ficaria com a oxan.

E aew irmão, blz? Então, muitos aqui são contra dbol, eu nunca usei mas farei uso no meu próximo ciclo, acho que mesmo tendo uns colaterais pesados possa valer a pena o uso, principalmente da forma que tu quer usa, KS. Mas qual seria seu objetivo com esse ciclo? Se for ganhos sólidos/secos essa combinação não é interessante, caso esteja visando nesse momento apenas volume, sem muita preocupação com retenção, acho que é o protocolo é sim interessante. Time da tpc dentro dos conformes, dosagem do tamox tb de acordo, com relação as vitaminas, geralmente se usa 5000ui Vitamina D + 1000ui Vitamina E, eu tentaria encaixar essas dosagens dentro de um bom multivitamínico, acho muito mais completo e benéfico principalmente se tratando de tpc. Utilizaria tb silimarina para recuperar melhor os efeitos do dbol. No lugar do aromasin eu utilizaria anastrozol a partir da 3ª semana, ou caso sinta algum tipo de colateral antes disso, manda antes.

O que vejo não apenas na sessão nutrição são tópicos repetitivos, perguntas que mesmo sendo de conteúdo individualizado, pode-se encontrar respostas em outros tópicos. Sinceramente acho que antes de se criar um tópico deve-se pesquisar bem e lembrar que nem sempre vai se achar a resposta já mastigada, da forma que quer, tem cara que tem preguiça em ler os artigos e tal, ai fica complicado.