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Berrr

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Tudo que Berrr postou

  1. Berrr
    Cara pelos níveis está tudo normal.. Mas sua libido nunca vai ser a mesma depois de um ciclo mano!! hahahahha Pq tu fica galudão, ai quando tira fica normal.. mas tu ta acostumado com o modo galudo de viver!! hahahaha Parece que é teu psico mesmo cara... Ou e2 que tu não fez.. Se eu fosse tu eu faria um exame de e2 para ver o nível.. pode ser que esteja zerado ou bem baixo. noix, abratz!
  2. Berrr
    Galera em peso aqui!! hahahaha Nooooiixx bro..!! Seguindo na mutação!! hahahahahahaha Sem pelos, viu!! UIAHSUIAHSIUAHIUSH
  3. Berrr
    Fez exames ? Pq acha que não normalizou ?
  4. Berrr
    Carai mano até aqui!!! Para com essas coisas mosss.. hahahahahaha Noix!! Vamo q vamo tropin!!!! Quero ver essa carcaça bruta ai hein!!! abratz!
  5. Berrr
    Pois é cara, só faltava a minha pessoa.. hahahahah Sim mano, a droga é muito boa mas retém bastante. Mas também estava comendo mais do que eu podia aguentar hahahaha Então mano, acontece que eu sou ULTRA bitolado, então se eu perder 1mm eu já vou chorar e quebrar tudo.. hahahah RAGE ULTRA FODA! hahahaha Vlw por acompanhar!! Abratz!
  6. Berrr
    Então cara meu ciclo era pra ser 10 semanas, mas como não cheguei no esperado estou estendendo. Cruise demoro mais quase 2 meses ou mais. Tu ta fazendo ciclo ? abratz
  7. Berrr

    Diário De Cah

    Berrr respondeu ao tópico de Cah_ em Diário de Treino

    Isso ai vai lentamente mesmo.. sem afobação! Bom, quando achar o vídeo me quota aqui q eu vejo o vídeo.
  8. Berrr
    Opa.. vamo lá!! Força manão!! Queria te fazer algumas perguntas.. Tempo de treino ? Bf eu li que tu tem 5,9 ? Fez bioimpedância ? Esse é seu 3º ciclo ? Bom shape mano.. boas curvas! Vai que vai!
  9. Berrr
    Opa, prazer ter tu aqui manão! Sim vou relatar tudo! hehehehe Vou dar uma passada lá! Abratz!! Finalmente né, Juh! Só faltava eu!! hahaha xeiiiro
  10. Berrr
    Olá a todos, depois de seguir alguns diários resolvi criar o meu e tentar atualizar sempre. Minha história Nunca contei minha história aqui então vou contar de uma forma BEM resumida. Tenho 23 anos e sou apaixonado por musculação, faz uns 3 anos. Os primeiro ano eu entrei como quem não quer nada para ganhar resistência para praticar da melhor forma KickBoxing que eu fazia na época e com o tempo fui pegando paixão pela musculação até se tornar meu esporte predileto. O primeiro ano foi BEM suado, fiz tudo na raça, pois era natural e fazia faculdade então era bem puxado. Com o tempo passando e eu moldando meu corpo com bastante paciência e afinco nos treinos e dieta. Ganhando cada vez mais forma (pra mim que era um paliiiiiito) e estudando cada vez mais sobre os assuntos de dieta, treino e anabols (ainda não usava). Depois de mto treino, leitura e ajuda do pessoal do fórum decidi iniciar o uso. Comecei o uso com Oxandrolona 40mg (fiz um relato para quem quiser acessar), tive ganhos expressivos e fiquei MUITO roliço. Ganhei mais ou menos 10kg e após o ciclo fiz a tpc já pensando no próximo (que foi o mais expressivo). O outro foi um cutting mais seco e consegui perder gordura e ganhar mta qualidade. Hoje em dia sigo em Blas n Cruise, no momento estou atualizando um tópico de relato na área de relatos. Segue o link: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/162367-blast-trenb-fenil-bulk-c-fotos/ Medidas Atualmente não estou me medindo. Fotos Vou atualizando com o tempo. Treino Dieta Relatos dos hormônios Bom pessoal, por enquanto é isso ai. Qualquer coisa só falarem ai... Vou relatando aqui no diário com o tempo!
  11. Berrr
    A cara se é gripe e o tempo ta seco, não é trem.... Pq a tosse que ela causa é na hora da aplic ou logo depois.. até onde eu sei. Tosse direto por causa de trem eu nunca vi.. Mas continua fazendo oq ta fazendo e manda bastante agua.. uns 4 litros no mínimo.. noixx
  12. Berrr

    Diário De Cah

    Berrr respondeu ao tópico de Cah_ em Diário de Treino

    Normal dar uma jacadinha.. Só não pode abusar! Estava só observando hehehehehe.. Isso usa aquelas dicas que eu te passei, sobre as fotos.. Poste aqui, mas tenha aquelas pra sua própria avaliação, vai ver como vai te ajudar a ver onde vc ta falhando ou onde pode melhorar. Claro que é uma vitória.. Vai que vai! Sem desistência!! hehehehehe Isso vai sentindo a dieta fazendo efeito.. E vai mudando de acordo com a necessidade. Estagnou, aumenta.. Ganhou demais diminui.. Jája vc pega o feeling da coisa! Claro que ta em evidência.. Pra quem não te vê sempre, pode apostar que está hahahah Isso.. peça pra ele filmar tbm e posta pra gente ver a sua execução.. Fica ate´mais fácil de te ajudar!
  13. Berrr
    Qual a marca da sua trem ? Cara geralmente da tosse no pós ou durante a aplicação.
  14. Berrr
    Cara, sempre low.. 1,5 no MÁXIMO 2... É apenas uma dose de manutenção. Mas não sei quando vou entrar em cruize.
  15. Berrr
    Nem sempre mano.. Depende mto.. @topic Nem sabia que tava relatando.. vou acompanhar manão! Noix! Teve algum colateral ? O que ta mandando nesse momento ? Vai de tpc depois ? Abratz!
  16. Berrr

    Diário De Cah

    Berrr respondeu ao tópico de Cah_ em Diário de Treino

    Bacana, Cathy!! Segue certinho a dieta que você vai colher bons frutos.. É que você não vai ver diferença assim mesmo, é normal. Por isso um olho mais crítico de fora pode te dar um rumo melhor. Isso que dizer que aumentou a força e resistência, não necessariamente são músculos. Mas relaxa que ganhou sim notei pela foto que postou.. Está, realmente, com o quads mais marcado e o biceps tá com bastante evidência. Isso ai, vai que vai! Rumo ao seu objetivo! Então põe pouco peso e chame alguém para ver e te corrigir ai vc vai pegando o jeito da coisa. O agacho é difícil mesmo.. Mas mto importante. Tenha certeza que é MUITO mais benéfico uma execução correta do que 10 com mto peso e não tão corretas..
  17. Berrr
    Pode mandar ou mast ou hemo... Eu vou estender o ciclo então vou mandar hemo + dura + trem... Hemo vai dar conta.. se não der mando mast em dose baixa p É foda né mano.. Tem que controlar o E2.. E quando é mto supressivo é bom mandar um dht ou testo mais alta. Vivendo e aprendendo né.. hahahaha @topic Relatando.. Bom pessoal, ontem não teve shot só mandei um treino de peito e triceps. Peito Declinado 4x Falha PeckDeck aberto 3x10 .. bi-set .. Fly inclinado 3x8 Supino reto 4x8 (3 movimentos p/ 1 rep. 2 curtos e 1 longo, conta 1 rep) PullOver 4xFalha Triceps Frances atrás unilat. 4x10 Triceps cross com corda unilat 4x8-10 Triceps pulley pronado 3x10 Treinão simples e pesado.. Saí querendo chorar. Hoje tem shot e dia de descanso!! Mais tarde posto como foi o post. Abratz
  18. Berrr

    Diário De Cah

    Berrr respondeu ao tópico de Cah_ em Diário de Treino

    Vc tem uma foto que ta mostrando uma "MOB" com uma bolinha, manja ? Vc postou no seu diário... Só que era meio bege meio marrom... @topic E aii cathy, como estão os ganhos ? Sentiu diferença em algo ? Peso ? Medida ? Está bem focada nas execuções ?
  19. Berrr

    Diário De Cah

    Berrr respondeu ao tópico de Cah_ em Diário de Treino

    Hmmmmmmmmm.. na foto de bolinha em baixo da perna era esse ? @topic Eu prefiro tênis confortável.. Sola lisa e fina me incomoda. Eu acho melhor..
  20. Berrr
    E é verdade cara.. a dose de nandro não pode ser maior que testo.. Pelo menos EU defendo isso agora.. por experiência.. hahahahahahahaha
  21. Berrr
    Boa IUHASIUHASIAHI É bem isso mano.. E essa dura q eu iniciei tem fama de ser tenso... kkkkkkkkkkkkk
  22. Berrr
    Acredito que ela faça, pq querendo ou não isometria recruta um número muito maior de fibras. Se você faz ele por ultimo ou depois de um determinado exercício a sua isometria fica mais "fraca", pq consequentemente você já vai ter dado uma leve fadigada no músculo. Se eu tiver errado Juh, me corrija!
  23. Berrr
    Cara o que funciona.. Masteron.. hahahahahahah Já to melhor!! ;p @topic Relatando.... Bom galera após os problemas que eu havia relatado, mudei meu ciclo e resolvi estender até dezembro. No começo de dezembro vejo o meu BF e decido se CUTTO ou sigo em frente mesmo.. Se eu tiver mais seco.. vou fazer um cutt até dia 09 de janeiro.. bem de leve MESMO. E só então eu irei fazer a devida manutenção. Enant + HCG + Tamox... Vit E + Vit D.. Caso necessário Cabergolina e se eu sentir sensibilidade Anastro. Só lembrando que anastro eu já estou usando, pq trembo é foda!!! Bom.. ontem treinei pernas. Foi um treino bem rápido e intenso, fiquei bem esgotado. Ontem o treino seguiu em: Agacho livre 4x8 Chute 3x10 Extensora + Flexora na extensora (bi-set) 3x10 Leg 45 (pés juntos no centro) 3x10 Stiff c/ Halter 3x10 Gêmeos em pé 4x15 Como eu SEMPRE digo.. priorizo SEMPRE a execução, não ligo REALMENTE pra peso. Todos os meus exercícios são com máxima amplitude e concentração. Bom vamos lá.. Antes de ontem shotei Masteron 1,5ml... Inclusive vou encomendar mais para eventuais emergências. Me senti melhor no dia seguinte! Ontem shotei 1ml de trembo + 1ml de Masteron + 2ml Dura... Tive que mandar 2 shots.. o primeiro foi no ventro-glúteo e o outro foi no vasto esquerdo. Bom e essa foi a mudança.. Vou largar o fenil e mandar dura até o fim do ciclo, depois vou fazer a manutenção que eu comentei mais acima. Sensibilidade está quase 0, acredito que amanhã já deve estar normalizado tudo! GRAÇAS! Foram dias difíceis com esses colaterais CHATOS... Mas já senti uma melhora MUITO boa! E amanhã deve melhorar mais. Sobre os ergogênicos estou mantendo o t4 50mcg, mas vou aumentar para 100mcg novamente, pq vou continuar o bulk. Bom por hoje é só pessoal! hahaha Qualquer coisa estou ai.
  24. Berrr
    Bom... Minha opinião.. Eu tiraria só o leg horizontal iso... Pq seu quads já é bem trabalhado... Manteria o terra pq afinal ele trabalha tudo q um agachamento trabalha, mas com foco em alguns pontos mais específicos... Por mim só isso ai juh.. Noix vlw.. Enviado do meu iPhone usando o Tapatalk
  25. Berrr
    Orra mano vo tomar ssaporra ai... Todo mundo fala mas eu nunca vi resuktado Enviado do meu iPhone usando o Tapatalk
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