Leandro Alekesey

acompnhado... commo é o uso deste que ta usando? injetável? gel?

igual o griffo falou amigo... realmente voce ainda é mtoooooo novooo... é recomendavel o Mdrol só com 21 anos de idade... vai desregular muito o seu eixo hormonal... a respeito do 1mr + jack + c4 é exagerado tmb e caro... uso apenas um deles que é de boa... os colaterais aparecem bem antes da TPC amigo... ate porque a TPC é depois do uso do M-drol, ou seja, ainda nem comecei a TPC, então sim, os colaterais vem mesmo fazendo a TPC direitinho... a respeito da recuperação muscular é o cansaço sim devido ao aumento de pesos... aumentei em tudo os pesos e continuo aumentando... realmente da mto gás e força. Eu gosto de fazer os abdominais depois dos aeróbicos pq penso que perderei mas barriga, acredito que seja uma ilusão minha mas mesmo assim faço assim kkkkkkkkkkkkkkkk 10/07 - Costas/Triceps (2 Cápsulas) - Sem EAJ Treino bom, aumento de pesos em quase todos os exercicios, com exessão de um exercício de pirâmide para costas. Colaterais tão bem mais fracos comparado ao inicio do ciclo. Sem dores na lombar ou rins, recuperação musuclar ainda ta lenta, mas sinto os musculos muito mais rigidos. comprei uma balança que mede BF e e todas paradas do corpo.. nao devem ser mto exata... mas da pra ter uma ideia... esperando chegar... amanha ela chega, fiz 30 minutos de esteira 8.0km/h depois das musculação 11/07 - Ombro/Pernas (2 Cápsulas + 1comp. Franol + 300mg de Cafeína) - Sem EAJ Hoje foi punk demais... acho que é dia de treino mais pesado para mim... ainda mais pq as dores das costas acompnhando o treino de ombro fica foda... mas aumentei alguns pesos denovo, principalmente exercicios de pernas... hoje acordei mtooooooooooo tarde.. foi foda... nao me alimentei direito.. terminei o treino mtooo cansado e nao consegui ir para o aeróbico pq tive queda na pressão, tava suando frio... atribuo isso ao franol, senti um tremedeiras antes de ir para academia depois que tomei o franol... Mas antes de ir para academia comi cerca de umas 60g de proteína e comi quase que um abacaxi inteiro... fico imaginando quanto de carboidrato ingeri... mas deve ter sido pra cacete... amanha tem EAJ se Deus quiser. to curtindo mtoooooooooooooooo o ganho de peitoral e trapézio e foda que so consigo malhar trapézio 1 vez por semana, sabado tentarei ir de manhã para malhar trapézio, mas é foda ir pra academia no sabado demanhã porque nao sinto mta fome ao acordar e nao consigo comer a força

estou ciclando com EC tmb... como é a primeira semana e junto ao Mdrol to tomando 1 comp de franol + 300mg de cafeina e fazendo AEJ. Realmente é perceptivel que a pressao aumenta e nao é só por causa da efedrina, mas sim por causa do exercicio uai... a efredina so dilata seus broquios para uma melhor respiração... Eh fato que uma pessoa que é propicia a ter problemas cardiacos evitar ao maximo este tipo de ciclo... agora pra quem nao tem relatos e problema de coração não precisa ficar neste medo todo... tem termogenicos muito mais pesados que EC por ai... experiencia propria com uso de hydroxycut que vivia passando mal e no inicio deste ciclo estou sentindo mto menos colateral comparado ao termogenico.

JACK3D + Termogênico é meio pesado amigo... e tava pensando tmb... o JACK3D dá uma pilha na pessoa e ja tem a questão que tem cafeina tmb... acho que eu so tomaria o termogenico por experiencia propria... ja tomei jack com hydroxycut e quando nao tomava o jack eu me sentia mais cansado dando a sensação de que eu tinha perdido mais gordura por causa do cansaço, mas sei lá, se eu fosse você investiria para fazer aerobicos em Jejum consiliado com o termonico e sem o uso do Jack, deixa o Jack pro Bulk.

] Acho que vale a pena sim pelos relatos que já vi ai, mas nao é milagroso, precisa de bom treino e dieta. Ginecomastia é tratada com Dostinex quando se trata desta substância. 0,25mg por semana durante 4 semanas se caso sentir a sensbilidade no mamilo, então nao compre, mas ja saiba de uma farmácia que venda e que tenha disponível. Se não sentir sensibilidade nao é necessário o consumo. Similarina é boa para ser tomada antes do ciclo. TPC = 40mg de Tamox por 15 dias + 20mg de Tamox por mais 15 dias = totalizando 30 dias + Tribulus se tiver uma relação sexual ativa ou no lugar do tribulus pode usar o Recycler que é bem melhor:), mas nao pode faltar o Tamox.

o tamox é barato, mais barato ainda se mandar manipular... paguei 60 reais em 30 caps de 20mg + 30 de 10mg, Caro é o clomid.

qual critério ela usa para o % de gordura? é bem proximo da medida real? ja fez avaliação e depois testou para ver se o resultado chegava proximo? sabe o modelo específico dela amigo? seria essa? http://www.magazineluiza.com.br/balanca-digital-com-medidor-de-gorduraagua-massa-muscular-e-ossea---g-tech-glass-pro/pe/2085258/cp/bala/?utm_source=google&utm_medium=organic&utm_campaign=product_search&utm_content=208525800 Vlw amigo.

e a balança? qual é?

Sábado - 07/07 - Ombro/Pernas - 2 Cápsulas Treino foi muito ruim... acordei umas 10 sem fome e comi um sanduba com duas fatias de pão integral com atum. Tomei 1 comp de franol + 300mg de Cafeína mas como acordei sem forme e comi forçado fui malhar e minha pressão caiu e desisti quando fui fazer a parte do treino das pernas, pois eu estava amarelado... mas ainda cheguei a fazer a parte inteira do ombro. Tava muito enjoado mesmo que nem consegui tomar o shake de malto + protein. tive que esperar uma hora mais ou menos para conseguir me alimetar... treino no sábado com baixa alimentação. Sem chance... Domingo - 08/07 Em OFF - 2 Cápsulas Segunda - 09/07 - Peito/Biceps - 2 Cápsulas Manhã AEJ (15mg de efredina + 300mg de cafeína) Pós Treino - 30g de Malto + 30 de Proteína Noite Bom galera, treino de hoje foi bom... senti um pouco mais de força do que o normal... ate quarta acho que consigo aumentar mais ainda os pesos, nao quis forçar mais porque minhas articulações do ombro ainda não são mto boas ainda... Coletaral: nenhum além de dores na lombar... mandei manipular a taurina mais ainda nao consegui pegar... meus musculos também estão bem mais rígidos e duros... PUMP do M-DROL é brutal mesmo... fica mto inxado... vamos que vamos... amanhã tem musculação + aeróbico (sem uso de franol + cafeina)

Bom galera... Hoje acordei umas 12:00.. foda né.. assim que acordei tomei as paradas ai em baixo e fiz um AEJ uns 30 minutos depois... -1 Comp de Franol -300mg de Cafeína -500mg de Vita C Dei uma boa mijada e assim que cheguei na academia me pesei 71,8kg, Tomei cerca de uns 250ml de agua só durante o AEJ, quando terminei dei outra mijada e me pesei depois... 71,3kg Geralmente me peso na academia no fim da noite depois de quase toda alimentação que faço da diete e sempre da na faixa de 70,2kg Ai vão as fotos de hoje... nao ficaram mto boas mas da pra ver um pouco... que venha a melhor semana Acho que minha mãe tem problema na mao,,, mais tarde irei malhar...

aguardando e acompanhando

porque sempre param com relato de hydroxycut? eu tmb nao consegui terminar um... me fazia passar mto mal... e ainda usei por mês apenas metade do pote, mas o meu era o hydroxycut pro series hardcore, fabricante recomendava usar 6 caps no apartir do 5 dia.. nunca consegui chegar a essa dosagens... na 4° ja estava mto mal... enjoado e mas conseguia treinar porque dava vontade de vomitar e sempre com queda de pressão.

Valew cara... pode sanar algumas duvidas minhas? Ao acordar posso tomar 500mg de vit c sem prejudicar o ciclo? vi em algum parte do forum que a vita c pela manhã corta o efeito do cortisol, pois na hora que acordamos o mesmo está a 1000 e pode catabolizar?. isso é fato? É aconselhavel mesmo tomar? Eh melhor eu tomar um xantinom agora ou deixar para a TPC? Tava querendo tomar 15g de whey antes de fazer o AEJ para evitar uma possível catabolização também... mas será que perderia a caracteristica de ser AEJ?

>>> Ginecomastia: A ginecomastia causada pelo mdrol não é combatida com o tamoxifeno, e sim com o DOSTINEX (2 comprimidos de 0,5mg) dão conta do recado, caso não de certo, procure um médico. Vamos lá, você pode sentir sensibilidade durante o uso do m-drol, caso isto ocorra (não precisa parar) mais adicionamos o DOSTINEX no ciclo, sendo assim, seria 0,25mg por SEMANA, isto mesmo, pouco né? Ou seja, 2 comprimidos daria para 4 semanas. O uso deveria ser somente se sentir a sensibilidade e manter um período de uso, imediatamente se sentir sensibilidade pode entrar com ele, tomando sempre no mesmo dia a cada semana. (a ginecomastia causada pelo m-drol é por prolactina) qualquer dúvida, tem informações no google detalhadamente sobre ela e a diferença entra a ginecomastia causada por estrogênio. Essa foi a informação que peguei como base para o uso do dostinex no uso do M-Drol, se estiver incorreta acredito que todo mundo que tem ciclado com Mdrol, M-stane, Methastadrol, Reign Dark Cyde e todos esses semelhantes estão comentendo o maior erro, pois todo mundo segue isso... Bom cara... voce falou varias coisas dificeis ai kkkkkkkk, mas no final o que entendi eh o porque da TPC Serms certo? Bom... não tenho conhecimento específico a respeito disto, apenas sigo o que é recomendado por aqueles que já tiveram experiência com o produto e conseguiram manter os ganhos, e vi em relatos que algumas das pessoas que não fazem a TPC não mantem maior parte dos ganhos, mas isso varia com relação a tudo né, não podemos dizer um ponto especifico para isso.... dieta... suplementação... tpc... tudo pode variar... E mesmo que um fabricante pressuponha que o cliente vai tomar o mdrol com algum AE não significa que ele já tem que ter estabelecido isto como fonte para indicar um TPC Serms. Acho que se a recomendação é o uso da TPC Serms independente do uso com alguma AE, eu ainda prefiro seguir a recomendação. Agora quimicamente ou biologicamente acho que os mais "entendidos" podem te explicar melhor. Bom... Agora se o produto é fake ou não também não posso confirmar até porque nunca tive experiência com algo do tipo, mas pelo efeito que vem tendo e pelos colaterias "apresentados" (as vezes pode ser o psicologico né) e comprei de uma fonte confiável a mais de 9 meses atrás então a chance de ser falseta não seria taoooo grande assim como é agora ... E sinceramente nao percebi alteração na minha pressão comparado ao uso anterior ao produto, não sei de onde tirou isso, ou se não entendi o que você quis dizer a respeito disso gostaria que me explicasse melhor. Agora a respeito do colesterol irei na farmácia amanhã para ver se está normal. Nunca tive problema com relação a isto. Bom... acho que comentei sobre tudo que voce falou né... se não entendi nada me desculpe pela ignorancia. Valew pelas explicações. Gostaria sim do texto sobre a TPC Serms.... mas nao aqui kkkkkkkkkkkk ~ se quiser enviar por e-mail aceitaria.

ja começou amigo?

moderador... pode mover meu tópico para área de PH's por favor Obrigado.

Sexta - 06/07 - Costa/Tríceps - 2 Cápsulas. Acho que nunca fiz um treino tão rapido como hoje... cheguei na academia 19:05 e sai de lá 19:35 kkkkkk porque tinha um compromisso as 19:30. Mas mesmo assim completei o treino inteiro e sai de lá mto insatisfeito... parecia que dava para fazer muito mais e cheguei a descansar cerca de 30 segundos apenas entre uma serie e outra... Fiz 4 exercicios de costas... 1 serie de 4 e o restante de 3, 4 exercicios de tríceps... com uma serie de 4 e o restante de 3. Como não tive tempo nao consegui correr... sobre a questao do peso nao tenho me pesado pq sempre que vou me pesar eh pela noite... ou seja, ja ingeri quase toda a alimentação diária... então fica meio complicado, pois o peso que coloquei de referência é de jejum depois de uma bela mijada mas sem a defecada matinal... Na segunda começarei os AEJ então saberei o peso que ganhei nesta primeira semana, mas nao to me importando mto com o peso,,, estou mais pelo olho pq nao estou com uma dieta com mtas kcals pois quero perde peso tmb como foi explicado anteriormente... Hoje também senti mais força até porque não ingeri JACK3D + YOK3D, pois já suspendi o uso dos mesmo, mas tomei 1 comp de franol + 300mg de cafeina. Acho que devido a essa força que sai meio instastifeito porque nao aumentei o peso em todas as maquinas. mas aumentei em algumas.... Uma parada massa disso é o PUMP e Vascularização, realmente voce sai da academia parecendo que vai explodir... serio... animal... nem com o JACK que já achava o PUMP maneiro chega perto do PUMP que tive hoje... pena que é rapido também... com o JACK durava mais... algumas veias começam aparecer no ante braço mais potencializada... ainda como tenho um percentualzinho de gordura no braço.. creio que nao tanto ainda nao da pra ver veias saltando no biceps, triceps e proximo a essa parte, mas no antebraço ta explodindoo ;D Vamos lá aos colaterais... - Dores musculares demorando mais para recuperar do que o normal ( já vi que isso é colateral em varios relatos) e olha que to tomando 20g de BCAA LABRADA, se bem que acho que isso nao deve ajudar em nada mesmo. (2:1:1 - 5g:2,5g:2,5g) - Acordei com um dor proximo ao culote nas costas e fiquei imaginando se era no rim, bebi cerca de 2L de agua em 20 min e nada de passar... Então nao creio que seja no rim, pois os relatos que li já com a agua as dores passam, então como fiz exercicio na mesma região acredito que seja uma dor muscular e fazia mta tempo que eu nao malhava essa regiao... estou tomando cerca de 4L de agua diariamente. Ainda dói. NO PAIN NO GAIN -Ontem pela noite senti uma sensibilidade no seio esquerdo kkkkkkkkk,,, nas condições que meu peitoral está parece mais um seio mermo kkkkk, esperei para ver se não era porque malhei na mesma regiao e acho que cheguei a roçar em algum equipamento com o peito e ficou meio que irritado, mas hoje pela noite ainda estava sentido irritação e como to gordinho e o bico do meu peito ja é bicudo acredito que tenho tendência a ginecomastia... se é que já nao tenho naturalmente... mas parei para olhar e parecia que estava mais bicudo que o normal... mas acho que nem tava... o que o psicológico não faz né entao não resisti e mandei Dostinex pra dentro... 0,25mg. Bom.. é isso ai... se amanha eu conseguir levantar cedo irei para academia... mas domingo tem remada no Lago

ta errado sim... a sensibilidade do mamilo é dada pela prolactina que é resolvido com o uso de Dostinex... compra 2 comprimidos, e toma metade de um comprimido por 4 semanas sempre tomando no mesmo dia...

Quinta - 05/07 - Treino A (Peito e Biceps) - 1 Cápsula Treino de hoje foi massa... curti o PUMP que deu... as dores nas costas diminuiram bastante e nem tomei a tarina, acredito que era questão de adptação da nova série mesmo... nao senti nada que possa ser relatado como um colateral... mas acho que ja to começando a sentir uma sensibilidade no mamilo... nao sei se é devido a malhar peito hoje ou se é mesmo umaaa sensibilidade até porque estou com uma espinha pertinho do mamilo... alguem sabe se quando dá a sensibilidade são nos dois peitos? ou apenas em um mesmo? se até amanha anoite continuar vou começar a usar o dostinex... ainda nem aumentei a dose... será que he normal ja sentir essa sensibilidade assim na primeira semana com 1 capsula só? é so isso para relatar.

poxa cara... nao cogitou em colocar pelo menos uma deca? Tu vai gastar mais grana na TPC do que nos AE's para tomar so isso... acho que é pouco hein brother... mas boa sorte... acompanhando ai

valew ai por acompanhar... pode deixar que irei relatar sim todos os dias para se algum problema acontecer a galera me ajudar com rapidez... pow... pelo que li em 99% dos relatos ai a retenção do M-drol nao era mto elevada assim não ate porque depois do termino de ciclo ai geralmente perdem 1kg, no máximo 2kg... isso também varia de alimentação, corpo, muitos quesitos né... mas vamos ver os resultados no que dá se eu conseguir terminar o ciclo...

Quarta - 04/07 - Treino C (Ombro e Peito) - 1 Cápsula 12:30 Bom galera, hoje as dores foram um pouco fortes.. não sei se é colateral ou se é por causa da nova serie que ainda to me adaptando. Ontem malhei costas e triceps, mas hoje não fiquei com os triceps doendo mas as costa sim e bastante ainda mais por a serie de hoje ser ombro e pegar algumas partes das costas que malhei ontem... No começo estava doendo, mas depois que esquentou as dores diminuíram, mas hoje mandei manipular 500mg de taurina e amanhã já começo a tomar pq só vou buscar amanhã... mas acredito que amanhã vai está mais dolorido ainda. Outra coisa que notei de diferente foram as dores nas pernas... ontem não malhei perna e corri o tanto que estou acostumado a correr, mas não na velocidade que sempre corro, pois aumentei 0,5km/h e hoje minha pernas estavam doendo um pouco... nada de morrer, mas tava doendo.. acredito que deva ser efeito do produto mesmo. Outro fator é a urina... hoje quando cheguei na academia para mijar a urina estava meio com uma coloração caramelo, e pelo que vi isso é meio comum com o uso dessa substância então tratarei de tomar mais água... ontem tomei cerca de 2,5L de água... aumentarei para 3,5L, não vou aumentar mais que isso pois pelo que já li por ai o excesso de água também atrapalha e sobrecarrega os rins. mas no fim de tudo treinei de boa, fiz o treino completo e corri 29min a 8,2km/h. então cara... acredito que nao seja os rins... pq eh do meio das costa para cima.. e os rins ficam bem mais abaixo proximo a lombar (eu acho), bom... vou tomar a taurina e ve o que acontece... se ate quarta que vem essas dores nao pararem talvez irei suspender o uso, mas acho que são dores pq estou aumentando os pesos mesmo e com serie nova. vamos esperar para ver né... lembrando a todos que fui num endocrinologista e meus niveis hormonais estao tudo tranquilos e meus orgãos bem saudáveis... AEJ - Aérobico em Jejum, mas ainda nao iniciei o AEJ, apenas na segunda feira, pois irei suspender o uso do JACK3D e do YOK3D e usarei apenas o franol + cafeina pela manhã para fazer o aeróbico... vamos ver o que resulta isso né... Lembrando que franol é usado para tratamento de asma, pois dilata os broquios (acho que é assim mesmo que fala) "aumentaando a respiração" e por eu ser asmático acho que isso não vai ser problema ;D então amigo... quando fiz a avaliação, cerca de 2 meses e meio atrás tinha 68kg e tava com 21% de gordura... 14,3kg de gordura... quando comecei o ciclo me pesei e estou com 70 como estou fazendo aerobico todos os dias e com uma dieta de 2500kcal acredito que esse bf ai ja caiu em uns 3%... eu tenho muita dificuldade em perder peso... e segundo minha avaliação estou entre mesomorfo e endomorfo, mais pra meso que pra endo... ja ciclei uma vez com Hydroxycut com dieta a 1800 kcal e não tive mta perda ou seja, vi que realmente tenho dificuldade em perder peso mesmo por isso optei em aumentar minha MM para dar uma melhorada no shape... quando terminar este ciclo vou esperar uns 2 meses e tentar entrar no cutting ou então fazer um segundo ciclo de m-drol... tudo vai depender dos resultados.

poww velho... segunda minha avaliação tenho 11kg de gordura e 27kg de músculos. então acho que tem músculo sim e pela força que tenho acredito que não falta músculos para isso, eu acho né... mas é isso ai... vou fazer só um ciclo por enquanto para ver o resultado disso mesmo...

vlw ai brother

hum... valewww brother... mas quantas mg eu mando manipular? qual é a quantidade ideial para se tomar por dia? ainda to sentindo dores...