phlopesjf

Nao to aguentando mais essa frangaiada que entrou agora,só pra festa e viagems no fim do ano, que deixam as porras dos pesos no chão atrapalhando o caminho, falta de disconfiometro do caralho.

o he man negro . tenso UAHEUAHEAUH

Johnnie Jackson treina numa academia massa pracaralho, pqp.

essa é classica.

que marrento o do meio, puta que pariu.

seee pá. participo sim. categoria sub 20. se rolar uma sub 18 melhor ainda. rs

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tb acho que é o que o leandro falou. e tambem achei a propaganda uma merda. UHAEUAHEAE E ele não tem dorsal n [2]? E bela academia a dele.

cara, dá uma pesquisada sobre aerobico em jejum,e E.c.a, mas pesquisa bem sobre o assunto. Eu no cutting fazia uma ficha ABC alternando dia de aerobico e de puxar ferro. deu boms resultados. e mandei um ripped fast na epoca.

eu ia de bulk. mas depende do seu objetivo.

levantamento terra é o melhor pra fortalecer lombar. aguento até martelada nela se bobiar agora. tinha escoliose, lombar doia atoa, depois do levantamento terra foi só tranqulidade.

hm danados.

uma mae dessas, e eu mamava até os 18 anos.

pra mim o leandro tem esse peso sim po. pelo menos eu acho. tanto que eu tenho 100 kg. nunca ngm me dá esse peso. Varia de pessoa á pessoa. altura influencia.

dá sim.

UHAUHUHAEUHAEAE meio = eufemismo ri pacarai

nego dos outro time vai até entregar agora o jogo. fato

em jejum, por experiencia propria.

po, eu tomei ano passado anti-tetanica e não senti dor, alias não senti NADA [ e não, não é que eu acostumei com agulhadas hahaha ] Provavelmente foi uma estudante de enfermagem que tirou serviço que deve ter fincado mal a agulha.

e outra, diminuir a cintura tambeem afeta no formato V

tava proibido? nem sabia (A) UHAEUHAEHUAEHUA e ce acha que na pratica funciona algo? podem proibir que sempre tem gnt vendendo.

vo chegar gordura então HUAEUHAEUHAEUHAEUHEUHAEUHAE

agora só falta o obama admitir que é presidente e o bush que é um fdp.

cara, esse video do mickey, pqp, deixa agnt mal. serio, deu uma argonia do INFERNO. PQP. e olha que eu ouvi com volume baixo e de luz acesa, se assistir isso no escuro eu me mato tambem. FATO ._.

vai uma ae 6 ovos inteiros ou mais 3 colheres de molho de tomate 1 colher de leite cebolinha picada , sal, temperos em geral , pimenta do reino bate tudo no garfo mrm, ate formar uma massa uniforme, e frita no azeite ou manteiga mrm, ou teflon, tanto faz fica bom pracaralho. vai por mim , pode colocar tambem oregano que da um gostim bom.