phlopesjf

po vei, nem talvez, eu era magro igual ele, e sou endomorfo. po vei, nem talvez, eu era magro igual ele, e sou endomorfo.

ficar surdo. uaaeuhuhuhauae força ou tamanho?

eu levei 2 anos e poco pra isso. mas com esse maldito ae eu não duvido nada. UHAEUHAEHUAEUHUHAEUAE ele é muito louco.

Confesso que comprei um nano vapor e to doido pra usar, mas essa academia nao abre nem fudendo.

eu gostei, se cagasse dinheiro compraria uma.

foraa o maluco ali da caminhonete que tinha nada haver quase tomou pipoco de 12 EUHAEHUAHU

ultimamente tá tudo ok, tenho ganhado medidas e tal. mas puta que pariu, nunca vi academia tão enrolona pra entregar os ''danoninho'' , pqp.

O Shape do cara tá legal sim po.

cheguei já numa ideia que menos de 45 de braço definido, eu não fico satisfeito. só vo preocupar com definição com 45 de braço e olhe la.

edita isso bixo, vai tomar ban atoa ae.

pra doer. pqp UHAEUHAEHUAEUHAEHUAEHUEHUEAUAEHUAEHUAEHUAEHU

mete o pé da academia que é o melhor que tu faz

mesmo problema que eu sofri. resultado : mudei de academia. eu tb ''malho muito pesado'' pra minha idade. O resultado tá na minha assinatura. n gostei muito do treino não. mas cada corpo é um corpo. E tb acho que podia fazer igual o xChesterx disse, aplicado um ABCD numa intensidade alta, tive otimos ganhos.. otimos mesmo. , só n concordo que tá volumoso, só tá distribuido diferente do covencional. mas eu não gostei da distribuição, parece bem demorado o treino, e como é muito exercicio pra pouco dia, ficaria bem pesado, ainda mais pro seu nivel E IntenseTrainBoy , qualquer coisa é melhor treinar sozinho do que com os amigos, treino sozinho desde que entrei na academia. qualquer coisa muda de academia, melhor solução. Essa coisa de idade não tem nada haver, geralmente é porque se der alguma merda, a academia é responsavel, ai fica com cu na mão de algum processo e toma essas atitudes.

[2] uAEUHAEHUAEHUAEHUAEHUAEAEUHAE

carai, é um mlk ou uma vaca? olha as teta dele D: stronda eu acho horrivel namoral.

é isso que eu quis dizer, acho que ele entendeu errado... PS : SEM COLORIDOS NO FORUM, POR FAVOR. AUHAEUAEHAUHAEUHAEUH TUDO MENOS COLORIDOS.

ée, to vendo como fortalece. UEUEHUAUAHUAEUAEUHEAUHUHU

tenha quase 2 metros pra tu ver como é. HUAEUHAEHUAEAE pessoas grandes SEMRPE terão mais dificuldade de ter um corpo mais chamativo. baixinho com 40 de braço já tá tora, alto com 40 de braço tá normal,

Baixo pracaralho ele, imagina ele com 1,87 igual eu. tenso ahueuhaeuhae queria tá do tamanho dele, tá muito monstro, e bf tá legal pra mim eu acho..

é mesmo mano, tá otimo pra quem nunca fez nada 2 ano e tu tá monstrão.

tenho isso tb, e tava procurando saber o que era a um tempao ;s

Po, onde compra? uhaehueuheuhe

senti dó do cachorro. pqp AHHAUAHAEHAEUHAHUHAUAUHAHUAUAEHUAAE

iria aplicar tudo em ações diferenciadas,. mas antes ia fazer um ciclo de gh foda. auhaeuhahaeh Gastaria ums 4 milhões em uma casa com tudo dentro equipadinha e bem segura. Um carro até ums 200 mil. nao ostento carros caros demais. não daria um centavo pra parente abutre. nem pra amigos, muuuito menos pra entidades e poucos saberiam que fui eu o ganhador.