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E os treinos jucca, como tão? Abraços.

Que exercicio é escalada de montanha?

Quantas vezes por semana tu vai treinar? E tu acha que esse treino é mais focado em musculos pequnos ou em grandes? Abraços.

Agora com mais tempo pra secar tu consegue competir no proximo semestre. Abraços.

Como é esse elevação plantares jucca? Abraços.

Isso é montagem, mas muito bem feita.

Teu treino de braço tá bem volumoso né, vai manter ele na sua rotina? Abraços.

Tá fazendo duas series de quanto para cada exercicio de braço? Abraços.

O jucca não entendi esse posterior com corda na polia, seria como um crucifixo invertido na polia? Abraços.

O topico anda meio vazio né.

Essa D-Ribose que tu falou é a dextroribose né, se for tá barato comparado a ribose separa. Abraços.

O jucca eu não entendi em qual exercicio tu faz fst-7, é na flexora e extensora por serem isoladores? Abraços.

prolonga esse cutting e faz como o jucca disse

Aonde tu consegiu este artigo heart? Abraços.

posta as cargas tambem e as fotos, senão fica dificil.

Tu treino hoje Zé? Abraços.

Qual tua rotina de treino cara?

O que seria esse pepto whey?

Será que ele não aplicou SEO no dorsal?

Tem como informar a rotina de treino, alimentação e suplementação. Abraços

Que tu achou do pull-down no final do treino? Abraços

Acho que é dia 27 de março parece.

quantos anos tu tem cara?

Aproveita e frequenta as academias de lá pra ver se tem algo diferente. Abraços.

Quais são as tuas medidas? Abraços. Quais são as tuas medidas? Abraços.