unlimited

Qual é a tua altura?

Será que não foi um hacker que fez isso no blog?

e as dosagens aumentaram tambem.

volto o assunto dos estudos......

Muito insano!

mas esse mr. triunfo já não passo?

ae tu volto zé.

estranho ele não escrever mais aqui....

primeira vez que vejo o jay fazendo agachamento livre.

Ele volto a aparece no forum ontem só não posto nada no diário.....

Na segunda foto parece que tem uma asimetria bem visivel entre as pernas do felipe.

Agachamento hack e sumo.

Tem uma foto dele com 13 anos mais ou menos e já tinha uma panturrilha bem desenvolvida pra idade.

E se o musculo que ainda não ta recuperado for treinado, as fibras que tiveram nano rupturas e ainda não cresceram, o que acontece?

A coxa direita do felipe parece maior que a esquerda.

puxada pegada supinada, remada articulada, remada baixa, remada alta (ombro).

tem tambem supino inclinado e declinado.

Esse teu treino é bem rápido e intenso não é? Tem como postar as cargas? Abraço.

Boa sorte, to acompanhando.

Farinha de minhoca?

Será que ele largo o bodybuilding?

onde tu tá Zé...........

O victorha30 e como era tua rotina de treinos? Abraço.

Tá sumido Zé....

Tu não faz fst-7 no treino de ombro?