Vinicius G

eita suplementação ta TOP! Dietinha tem que ta tbm heim. Abraço

Po galera sem brigas, vcs estão desvirtuando o tópico do cara. voltando ao assunto, acho que massa vc não vai perder não, talvez perca um pouco de retenção, se continuar muito mal procura um médico cara. Você come verdaduras e legumes ou toma algum multivitaminico? Muita gente segue uma dieta regulada, com proteínas,carboidratos e gorduras mas acabam esquecendo das vitaminas e dos minerais. Abraço!

faltou o C

Por que quer um isolado? Pega um concentrado com 80% de proteina, nesse site tem o whey dessa msm carca, e dizem ser um bom whey, com um bom CxB. Abraço!

comprei uma de baunilha, só to esperando chegar

isso que o saint falou é verdade, é mais jogo comprar 1kg de proteina isolada de soja + 1kg de albumina.

o Protein Bolic não é Whey, é um mix de proteínas, nunca tomei, mas ja vi bastante gente elogiando ele. Abraço

Esse tópico ficou muito zuado, ninguem mais posta relatando oque achou do whey, só ta dando gente pergunta se tal whey é bom, qual é o melhor whey e bla bla bla, tem 100 paginas de pessoas dando notas para os wheys, é só ler e ver qual vc acha melhor!

Baixa esse tabela, nela você mesmo pode fazer os cáculos do seu gasto galórico diario.

ta barato mesmo cara, se vc comprar e chegar, posta aqui.

Cara esse protein bolic não é whey, é um blend de proteínas, o ruim é que deve ter muita proteína da soja, meio difícil comparar os dois, essa mesma marca tem um whey concentrado tbm, ja vi muita gente falando bem dele. Abraço!

Suplementação muito boa, mas como falaram a cima, se a dieta não tiver boa, esses suplementos não iram resolver muita coisa. Sobre o Whey Hidro no pós treino, uma vez eu li algo sobre, que o maximo que o corpo consegue absorver dela é 20g, não tenho certeza, mas tenta dar uma pesquisada. Abraço!

se tiver como, mande nos dois

Se não me engano 200mcg, antes das refeições que tenha carbo. Da uma lida ai. Abraço!

cara se vc tiver condições, e conhecer um bom nutricionista esportivo, eu te aconselho a se consultar com ele, vc vai ter um acompanhamento completo, com exames e etc. mas se não tiver, da pra montar uma dieta bacana, com bastante pesquisa Abraço!

Acho que se for pra mudar o rumo do tópico do cara, sem ter algo pra acrescentar melhor nem postar nada, meter pau é facil agora ajudar é dificil. Abraço!

Cara vc vai manipular isso para usar como pré treino? Se sim, porque você não compra um bom pré treino? Sai quase o mesmo preço e acho que sai bem mais em conta. Abraço!

Cara eu acho que excedendo muito, começa excedendo umas 300 kcals e com o tempo você vai aumentando.

Galera quer imagens DUHASUHSAASUHASUHASUHUHASUHASUHA

Genética eu acho...

ta vivo Monjoy?

Dahora...posta umas fotos da sua evolução.

Acho que 20mg de tamox por dia ta bom. abrç

acompanhando, não abandona não

Vi ele agora, acho que vou comprar ele tbm, preço ta legal, e o sabor parece ser bom, se vc comprar conta ai pra gnt oque achou dele, sabor, diluição e tal...