Aristoi

Quero entrar no grupo tambem

Snatch pull e, na minha opinião, melhor que o terra para quem quer hipertrofia.

A % que me cabe agradar as mulheres se restringe ao sexo que e o que pelo menos acho que consigo agradar e aquilo que estiver no meu subconsciente, que eu não sei o que e e de que não consigo fugir. Não tenho nada de consciente em agrada-las de tantas vezes que falhei nisso, e passei a não ligar, que foi o que me fez um pouquinho melhor com elas, pois eu com certeza estava fazendo errado na hora de satisfaze-las como pessoa, hoje eu sou exatamente o que quero ser e não cedo em praticamente aspecto nenhum por mulheres, ou me aceita como sou ou mete o pé. Me balanço aqui ou ali por uma mas sempre fico na minha para transparecer isso o minimo e sempre racionalizo que existem varias outras que aceitariam minha chatice. Se eu tivesse esse tal anel eu, sinceramente, preencheria todos meus anseios materiais que o dinheiro e o poder podem trazer, mas uma vida a moda dan bilzerian não e um deles. Talvez seja por conta dessas coisas que cheguei a guardar 7 mil reais em 1 ano ganhando apenas 940 reais, eu não mais me permito ser dobrado por mulher alguma e, se vejo que ela esta me tirando do caminho e me dobrando, eu me afasto. Acho que a pessoa que se encheria de mulheres em primeiro lugar ou e burra ou nunca viveu a pressão financeira; uma só, perfeita para meus olhos e cabeça, já me faria pleno. NA até fala que o homem de verdade não precisa de muitas mulheres, se ele precisa, e porque não e homem o suficiente para tirar o melhor de uma só.

Somos 2, o que eu fiz dessa vez foi colocar a data de inicio no celular para quando eu precisar saber, olhar la. Na verdade e aquilo que eu falei com o Kaio. Minha libido so da as caras se tiver uma ancora, tem que aparecer 1 mulher gata na area ou alguma que eu tenha interesse me dando moral, fora isso, quero saber de nada, o controle ta maneiro.

manda PM depois e fala o que tu precisa, eu tenho bastante coisa, nao da pra mandar tudo nao, rs. Eu tambem piro nas magrinhas, ate gosto de olhar as gostosas cavaludas, mas pra pegar e meter nao tem nada melhor que as magrinhas.

Porra, cara, ta achando direito dificil? Eu nao vou nas aulas da faculdade tem 2 anos e estou entre os 10 melhores da turma, que tem 50-60 alunos. Se precisar de 1s materiais pica me pede uma ideia que eu te mando algo, se tiver. Eu sou, nao vivo para agradar mulher nenhuma, vivo para me agradar, se terminar a vida sozinho, sinceramente, nao ligo, estou sozinho ha mais de 20 anos, posso viver sozinho por mais 60, seriao.

Eu agacho high bar, mas eu sempre tive um trapézio bom, mas se melhorar não vou reclamar, não mesmo, rs.

Porra, maneirissima a premissa que ele defende. Eu digo que sempre ouvi o contrario, que e pra encolher com carga baixa e segurar o movimento por muitas reps. Você obteve resultados seguindo esta linha ai? Eu prefiro dessa forma também, mas não sei argumentar contra quem defende high reps no exercício. Acho que eu bato uns 100 kg pra 5 reps fácil no encolhimento, me baseando na carga do snatch pull, já da pra começar ne.

Alguem sabe algum medico endocrino foda na grande vitoria - es?

Irmao do Twin e nutricionista. Eu fiz a assessoria dele por 1 ano e tive problemas, acabei saindo, tem algum lugar do forum meu relato.

A minha faculdade tambem tem spotted, lembro que quando apliquei um trote eu fui um filho da puta do pior tipo e recebi um spotted falando algo do tipo gatinho carioca, para de gritar com as calouras e vem ca pra eu te sussurar um segredo, seu lindo. Ja recebi outro de alguem prometendo que vai me fazer feliz e fazer eu mudar a minha cara de mal, haha. O negocio e horrorizar as mulheres mesmo, feito NA fala, kkkkkk.

Pra mim ta bem foda, embora o flatline esteja passando ao que parece, eu ainda nao me acostumei a nao pensar putaria o dia inteiro, kkkkkk.

Tem saida nao, rapaz, meio mundo que treina tem estrias, uns tem a falta de sorte de ter em lugares mais aparentes, eu tenho embaixo do braco, perto do sovaco, e uma porrada no quadril e no gluteo, estas 2 de quando eu era gordinho, essas ai do braco surgiram agora, tem pouco tempo, eu passo o krl de asa nelas pra ver se diminui, mas o tamanho e o mesmo, so fica menos aparente, nao tem saida nao.

A galera do sobrivencialismo ja esta se preparando para a ''guerra'', eu estou acompanhando isso ai e pra coisa ficar feia nao demora muito nao. Tem ate uns doidos falando em SHTF.

Por que do encolhimento? E um exercicio que gosto muito, mas vejo pouca gente adota-lo no core do treino.

RDL e Stiff

Na verdade o que eu tenho sentido e que o desejo fica adormecido; nas primeiras tentativas de nofap quando eu ia ler alguma coisa com muito pouco tempo eu perdia o foco sendo inundado por pensamentos de putaria. Hoje preciso de ancoras para que fique de fogo, nao e algo que minha mente pede, ela so ''acorda'' pra existencia disso se estimulada quando, por exemplo, vejo uma mulher atraente ou estou arroizando uma puteta mas, desfeito o estimulo, retomo a ''sanidade'', que tambem nao e a melhor palavra para designar meu estado, ja que nao perco o controle. Esse tem sido o beneficio maior do nofap e noporn e e algo que ja experimentei nos momentos que abandonei os jogos, pois era a todo tempo um frenesi de planos para o jogo e de necessidade dele.

triste e a minha situacao, eu tenho mais medo de mulher bonita do que de nojo de barata, kuaaakkkkkkkkkkk

Acho que todo mundo fapa quando ta estressado, não que se masturbem so quando ha estresse, mas acho que ele e providencial para que isso ocorra, eu mesmo sou rei de tocar uma quando as coisas não estão como "deveriam estar". A leitura tem me ajudado.

kuaaakkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk, nojo de animais, top kekerino. na minha infancia eu horrorizava as garotinhas porque colocava os animais em compotas (aranhas, lagartixas, besouros, formigueiros etc.) e ficava observando eles e ameacava abrir os potes perto das meninas e elas saiam correndo e ficavam rindo depois. lembro do caos que foi 1 dia que 1 delas derrubou o pote e os bichos se espalharam pela sala de aula, ate cadeira viraram de tanto panico. eu nao tenho medo de nenhum animal, encaro todos, o frango ja ate me sacaneou aqui no forum quando eu disse isso, mas eu sou maluco, desde pequeno faco isso.

Vou testar esse esquema ai que você passou do head stand, esse ai sim parece ser meio caminho andado, o frog stand se mostra mais como algo pra fortalecer bastante os punhos e preparar eles pra tensão e pra mobilidade necessárias. A academia de onde moro não tem rack também não, e eu tirei férias e vim pra outra cidade onde moro sabendo que eles tavam fazendo reforma e que foram comprados mais de 10 novos aparelhos. Eu espero, de coração, que um deles seja uma gaiola, simples que seja, pra eu poder fazer agachamentos dignos sem ter que fazer gambiarra no supino, kkkkkkk. To nessa esperança também de a calistenia ser um diferencial bom pra hipertrofia, to achando os treinos bem puxados e sentindo muito a musculatura na execução deles, espero que isso que ta acontecendo pra você aconteça comigo também. Muscle ups e meu sonho de consumo da calistenia, kkkkkk.

Esse livro do schopenhauer - aforismos - parece-me muito bom, estou ansioso para ler, fico me cocando pra largar tudo e comecar a leitura dele, li as primeiras paginas e ja fiquei empolgadasso.

Sim

O meu problema na verdade e ir pra posicao do head/handstand, nao consigo ficar de cabeca pra baixo sozinho, kkkkkk, esse que e o problema cuja solucao eu nao consigo arranjar. Todo video que vejo e a pessoa indo pra posicao, jogando as pernas pra cima e voi'la, mas eu nao consigo e nao sei por onde comecar, rs, o frog stand vai ajudar nisso?

Então, pessoal, acabei de assistir "a teoria de tudo", que conta a historia do Stephen hawking. Independentemente do que o físico fala e do desfecho que o casamento dele teve e do comportamento de alguns da trama, que me faz tremer nas bases, foi um filme que me causou um desgaste emocional absurdo, porque pude observar que, ainda que seja uma adaptação da realidade, Stephen tem uma condição de MERDA de desfrutar da vida e mesmo assim o cara viveu e vive adaptando-se e evoluindo a partir de suas limitações, não deixando, em verdade, que sejam elas limitações, sendo ainda sempre bem humorado, enquanto eu insisto em me atravancar com um monte de mimimi's aleatórios. Experienciei coisa parecida vendo a mais famosa palestra daquele rapaz que não tem pernas nem braços, ele ate tem uma frase muito marcante, mas eu tambem não lembro, tem muito tempo que vi e só absorvi a sensação que vos falo aqui, RS, mas enfim, e uma vergonha que quase me faz querer chorar diante do desperdício que faço do meu tempo de vida mas, mais uma vez, tomo este tapa e espero não mais titubear. Recomendo que vejam o filme pois eu o enxerguei mais como uma lição de como se deve viver a vida do que como uma simples indicação ao Oscar.