M.SILVA

Ele pode até estar morto, tenho minhas duvidas, mas que jogaram o corpo no mar , isso eu não acredito nem fodendo!

É isso mesmo que ele quis dizer ( desculpe a introdução )

SEMPRE TEMOS UM AMIGO FILHO DA PUTA

Não existe ordem não mew.... vai na tentativa e erro de tipos de treinamento que você vai se dar bem... eu tinha semana que fazia 1 exercício para cada musculo ...... na semana inteira.... então, vai de cada um!

vshhhhh kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk rachei com os comentarios... kkkkkkkkkkkkk totalmente anti higienico.... dalhe agachamento hduahdhuauhdauhsdhahuduash

Aí cara, dei uma olhada em todos os posts desse seu tópico/ diário e gostaria de desejar para você uma boa sorte e que você siga em frente.... você tem potencial cara.... parabéns pela disciplina!

Pra que vc quer um aumento na testosterona? Massa muscular? Libido? tem que ver essas coisas...

é tanta falsificação de testex que eu tenho uma ampola original de 4 anos atrás rsrsrsrs... reliquia ;D

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK mano do céu, come o chocolate rapazzzz pára com isso , parece uma anoréxica falando ou se preferir pega um pedaço bem pequenininho e come pronto, nao exagerou e nem foi nojento ...

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Uploaded with ImageShack.us fk yeahhhhhh

Gostei dos seus resultados irmão! boa sorte ai !

Se para o homem já é dificil ter resultados ( em se tratando de genética ) , imagina a mulher para conseguir um shape desses? Muuuito sacrifício e dedicação.... Parabéns

Disse tudo... Sem mais... Edit : Po Um cara de 45 anos ( o motorista ) não ter noção/ não discernir do que é certo nessas horas. Puta merda hein!!!!

FAKE

Acho que antes de usar a oxandrolona, você deveria começar uma dieta a beira da 'perfeição' sobre seus objetivos, além de um treinamento firme de hipertrofia + aeróbicos.... depois pensaria em usar oxandrolona, mesmo ela tendo baixos efeitos colaterais... Resumindo, eu estudaria muito aqui no hipertrofia e na internet sobre TUDO ( dieta, descanso, treino, modo de vida, filosofias,esteróides anabolizantes, etc...)....... Pra depois Planejar!!! Abraço! a edit: e guardaria dinheiro para futuras plasticas...

Com esse ciclo é bem provavel a retenção hídrica, o que não é favorável a definição muscular....

Concordo com henrique GOD

Não podemos perder a fé mesmo ... eu me encontro nesse assunto.... to com 20 anos... ja trabalhei de funileiro, eletricista, trabalhei de mecanico industrial, atendente.... e não sei ainda o que eu curto fazer..... foda mano..

Cara Faz como eu .... estou parado , pois estou trabalhando dia inteiro e estudando a noite ( hoje nao to trabaiando ), quando der uma folga, você pega e faz alguns exercícios que conhece que dá para fazer em casa mesmo.... Eu faço esses : Barras com mãos pronadas Barras com mãos supinadas Flexão Agachamento Tríceps Banco e de vez em quando eu estou dando uma corridinha no parque... pelo menos eu, estou mantendo um pouco o que eu ganhei... ja perdi , mas to conseguindo manter bem, pois estou comendo QUASE DO mesmo jeito que fosse treinar

RELAXAR DE BOA : Tomo umas cervejinhas no domingo Relaxar bem : Toma uma cervejinha + transa Relaxar muito bem : Fuma um, toma umas cervejinhas , transa , banho, fuma um, come e dorme.... ai sim vcs vão ver o que é REGENERAR rsrsrsrsrs ....

Eae Di Punker.... vai ter que escolher outro agora pra torcer hein velho .... eu curtia as lutas desse lazarento rsrsrs

PQP irmao.... muito bom dhusadsuahdh

por isso que chama CHOQUINHO kkkkkkkkkk ela tomou um CHOCÃO

coincidencia ou não, por posição financeira, vou ter que dar um tempo de ir NA ACADEMIA, mas nao vou parar com exercícios, como tenho um conhecimento bem raso rasissimo sobre todo esse mundo posso pelo menos manter a forma e aumentar meu condicionamento fisico..... edit: aqui no parque mesmo da cidade vou focar em barras de todo o jeito , flexões, corrida, alongamentos, e acima de tudo, uma dieta de médio porte e seguir em frente, os exercícios eu não consigo largar nunca.....