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Paulão Perigoso

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Tópicos postados por Paulão Perigoso

  1.  

    Diario de treino do Paulão rumo aos 90kg em 2024 1 2 3 4 5

    Por Paulão Perigoso, em Diário de Treino

      
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  2.  

    O que eu faço? 1 2 3 4 6

    Por Paulão Perigoso, em Dieta e suplementação

      
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  3.  

    Opinem no meu treino 1 2 3 4

    Por Paulão Perigoso, em Treinamento

      
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  4.  

    Smart Watch 1 2

    Por Paulão Perigoso, em Off-Topic

      
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  5.  

    Dicas de braço 1 2

    Por Paulão Perigoso, em Treinamento

      
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  6.  

    Dor no osso do antebraço quando solto o peso. 1 2

    Por Paulão Perigoso, em Saúde e bem estar

      
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  7.  

    DUP (Daily Undulating Periodization) 1 2

    Por Paulão Perigoso, em Treinamento

      
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  8.  

    Opiniao dieta. 1 2

    Por Paulão Perigoso, em Dieta e suplementação

      
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  9.  

    Efeito da cafeina 1 2

    Por Paulão Perigoso, em Dieta e suplementação

      
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  10.  

    Treinar de manha

    Por Paulão Perigoso, em Treinamento

      
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  11.  

    Peso estagnado

    Por Paulão Perigoso, em Dieta e suplementação

      
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  12.  

    Dor no cóccix durante agachamento

    Por Paulão Perigoso, em Saúde e bem estar

      
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  13.  

    Avaliem meu treino AB 3x (Utilizando DUP)

    Por Paulão Perigoso, em Treinamento

      
    • 4 respostas
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  14.  

    O que vocês consideram iniciante/intermediario/avançado?

    Por Paulão Perigoso, em Musculação em geral

      
    • 1 resposta
    • 394 visualizações
  15.  

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    Por Paulão Perigoso, em Treinamento

      
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