Grub

Marco Pietrowski

nao aguentei ver nem 10 minutos, to fora!

Minha banda atual favorita é Alter Bridge, fora outros clássicos como, Iron Maiden, Ozzy Osbourne, Guns n Roses, Metallica, AC/DC.... http://www.youtube.com/watch?v=VFbscK_9Dg0&feature=fvst (me amarro ouvir essa na hora da musculação)

Nao sei se no caso dele ele seja natural... Mas dizer que com 33 anos de treino natural, não de para ficar assim... já vira exagero...

Só nao se esqueça que ele tem 50 anos, nao tem tempo para nada etc.

Segue o link da entrevista: http://extra.globo.com/noticias/rio/fisiculturista-gari-treina-limpando-as-ruas-da-cidade-de-olho-na-competicao-mister-rio-2012-5462760.html

Da para ficar assim em poucos meses, tranquilinho

Me inspiro nesses doidos aqui:

Já que voce faz Peito + Triceps, eu faria no maximo 3 exercicios de triceps diferentes

Pessoalmente, acho que voce está comendo demais, você vai ganhar muito peso, inclusive gordura, acho que nao é bem isso que voce quer né? Essa dieta estaria boa se voce pesasse uns 85kg Enfim, eu primeiramente diminuiria a gordura para 70g +-, deixaria o carboidrato proximo de 230g e a proteina no maximo em 200g. Acredito que assim voce teria ganhos mais limpos.

achei o peito dele feio bagarai! BF assim nem curto nao, mas seria bom saber como ele realmente alcançou isso

o resultado só é visivel para quem tem bf baixo, que parde da explicação do cara voces nao entenderam?

To jogando HoN (Heroes of Newerth) é um variavel do Dota para warcraft.... eu acho muito bom, acho melhor que LoL e até melhor q o proprimo dota...

Curso Design na PUC-Rio

16 - Como é sua dieta em cutting e rotina de aerobicos? 17 - Como você toma seus suplementos (horario e quantidade) e quais são eles? OBS: sua noiva da personal la na minha academia

Nao achei nada a ver com esse navio e se no G1 o cara fala que é feito de material natural, tem algo estranho ai, pq se é natural nao é um navio certo? Obvio que é algo de fora... só que eles querem esconder.

Não tem nada de errado em Involução. Foram sacanear... se ferraram Achei maneira!

Alguem confirma esse artigo??? Meio polemico ele em

Tu tambem ta comparando uma foto produzida, que provavelmente custou dinheiro, tempo e trabalho para edita-la Com uma Screen da novela???? Po se for comparar, faz direito isso ai....

The Walking Dead, esperando proxima temporada, melhor série de todas

Eu nunca entrei na Deepweb e nem vou entrar, as vezes é melhor deixar o que está escondido lá quetinho... Mas lá voce encontra muita coisa, desde assassinos, pedofilos, canibais, até a pesquisas mega interessantes, artigos, livros, e muita informação que o famoso Google não encontra! DeepWeb = 80% de toda WEB SurfaceWeb (Google, facebook, hipertrofia etc) = 20% de toda WEB Quem quiser entrar é so procurar tutorial de como entra, é o que mais tem ai... Mas aviso logo, que terá consequencias.

Se voce prefere ter acesso a todas informações da WEB é só entrar na DeepWeb, boa sorte... Aliás eu gosto da informação limitada, e estou ciente disso, tudo é redirecionado para mim de acordo com meus interesses, tem coisa melhor? OBS: facebook veio antes do orkut só para deixar claro.

Para os que não gostam, sinto lhes dizer mas ficarão atrazados na sociedade, bem vindo a nova era digital galera, acordem, nao tem essa de nao gostar, atualmente é tudo assim, e te garanto que nao irá mudar tao cedo...

hahahahhaa to me mijando! Agora que ele saiu da prisão, descobriu o topico hahahahhaa

PQP voces VIAJAM MUITOOOO! hahahahahaha comédia! Po esse lance de comida estocada é irado, com certeza compraria, mas nao para um apocalipse zumbi, talvez para usar durante guerra ou algo do genero.