Gouveia Fitnessh

Só não pode acontecer nesse ano de novo KKKKKK

Bem sincero KKKKKKK Concordo que deveria ser um bulking,mas coitado,só queria ser stickman,zoas KKKKKKK

Uma dica,bota exercícios específicos para resistência do pescoço,são muito bons para jiu jitsu principalmente,e realmente escolhe um dos dois e o outro precisa ser complementar ou divida meio à meio,mas lembre,o rendimento que você poderia ter caíra quanto mais focar em cada,isso é fisiológico

Primeiramente tenta consultar uma profissional para não nos consultar e arriscar sem algo mais grave,se permitido poderia fazer exercícios para panturrilha para fortifica-la,tanto em pé,como sentado e ainda tibiais anteriores,poderia massageá-las também,foram as melhores coisas que eu pensei para agora

Também assisti arquivo X,uma série que utiliza de supostos fatos reais para fazer suas histórias

Eu assisto muito alienígenas do passado,a série cosmos também foi muito boa,mais a mais controversa foi a série "Projeto livro azul" que foi cancelada pelo History Channel,a qual demonstra como foi na vida real do Dr. J. Allen Hynek e de pesquisadores no Projeto Azul Livro, que era uma série de estudos sobre OVNIs realizados pela Força Aérea dos EUA na década de 1950 para provar que eram falsos,mas em todo o estudo real só descobriram evidências de serem reais,fora isso os relatos reais foram vazados na internet e o site caiu,muita coincidência não...

https://www.tecmundo.com.br/ciencia/207953-ex-general-israelense-confirma-existencia-aliens-federacao-galactica.htm https://capricho.abril.com.br/comportamento/pentagono-confirma-que-videos-feitos-por-militares-de-ovnis-sao-reais/ Olha esses dois sites e tira tuas próprias conclusões,isso foi revelado esse ano,os próprios vídeos foram postados pelo pentágono,tem nem como dizer que é mentira,peguei sites só para saber uma base KKKKK

Manda tua foto aqui

Eu não vou nem dar possibilidades para minha mente,meta para todo segundo é ser melhor do que já fui ,assim não tem nem como errar KKKKKKKK

Essa academia deve ter muita assimetria entre alguns participantes KKKKKKK

Eu pensei na mesma coisa,as possibilidades são infinitas,já imaginou aliens injetando testo? Viajei agora KKKKKK

Só cuidado para não bater os pesos você sabe aonde... KKKKKK

Eu não posso nem falar muito porque treino em casa,as vezes até cueca é viável KKKKKKKK

Deixa para gastar esse dinheiro com algo que será mais produtivo,pode ser para os treinos ou não,mas assim como o @Power_tr00citou,acredito que não valha à pena gastar dinheiro com vestimentas tão caras

Também me identifico,pode até existir um limite natural para hipertrofia,mas para condicionamento acredito que não,por isso é muito divertido sentir que estamos evoluindo cargas,vigor,velocidade entre outros,então mesmo quando chegar ao meu limite,que ainda está longe,não irei desanimar,pois não é somente o shape que nos leva ao treino,e sim,todas suas recompensas

Concordo,nada melhor do que uma roupa que não atrapalha seus movimentos KKKKKKK

Amigo vale mais à pena chegar em seu limite natural e posteriormente pensar se realmente vai querer usar hormônios ergogênicos

Se formos tocar nesse assunto,seria burrice matar todos,pois seria o mesmo de dizer que as teorias seriam verdadeiras,acredito que iria ocorrer subordinações ou algo nesse plano,quem sabe apagariam as memórias de quem invadi-se(MIB),duvido nada KKKK

Medo não nos segura,a lesão sim KKKKK Concordo,ter aquele trapézio tocando na orelha(vai demorar um pouquinho kkkk) melhora muito o shape,fica muito mais volumoso,principalmente porque não é todo mundo que possui

Feliz ano novo e boa sorte com 2021! Fazer com que próximo ano seja mais intenso do que esse!

vish,comentei à de ontem KKKKK

Concordo amigo,fazer super séries no trapézio é muito satisfatório,músculo muito chato de chegar até a falha,assim queima tudo KKKKKKK Coisa de doido forçar no supino(não disse que não faço) KKKKKKK Boa sorte com os cambito!

Nem eu que nem força tenho fujo do treino de perna,boto logo um deles na segunda para ter nem desculpa,já que descansei no domingo,dá vontade de deixar esses "homens" fazerem o que quer,continua ganhando dinheiro e não perde paciência com os cambito KKKKKKK Muito irritante essa geração que chega na academia,parece que nem pump tem,fica mexendo no celular sentado nas máquinas,caçoando de quem faz errado e faz muito pior e ainda para fechar com chave de ouro fica atrapalhando os outros para tirarem uma foto se achando o "maromba"

Fez uma coisa errada,devia ter apostado,saia com orgulho e dinheiro KKKKKK Se acontecer outra vez finge que não consegue,aposta uns 100 reais,faz tudo certinho e depois compra suplemento KKKKK