Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

fisicxx

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo

Tudo que fisicxx postou

  1. fisicxx

    Não consigo ficar definido não sei oq estou fazendo errado

    fisicxx respondeu ao tópico de lLucks em Musculação em geral
    posta as medidas do teu corpo para verificar esses 13%....
  2. fisicxx

    Cafeina

    fisicxx respondeu ao tópico de matheuskr em Dieta e suplementação
    troca de cafeina ...
  3. fisicxx

    Fígado foi pro saco

    fisicxx respondeu ao tópico de vlima73 em Saúde e bem estar
    muita sorte ... agora cuidado ...
  4. fisicxx

    Paulo Lobo - emagrecimento

    fisicxx respondeu ao tópico de paulolobo78 em Diário de Treino
    acompanhando, sinbora imc= 20 =3
  5. fisicxx

    DESESPERADO: Exemestano + Clomifeno

    fisicxx respondeu ao tópico de Cabralzzz em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    espera um pouco, galera que entende disso geralmente aparece de tarde .... não sei sobre o assunto ...torcendo q melhore ai
  6. fisicxx

    Diário do professor

    fisicxx postou um tópico em Diário de Treino
    Objetivo do tópico:mostrar uma mudança corporal para um "mero" mortal, com pouco tempo para treinos.. O tópico será organizado aos poucos ... Dados iniciais: Braço direito e braço esquerdo : 31cm perna direita e perna esquerda:50cm panturilha direta e parnturilha esquerda:33cm Peitoral: ombros: cintura= 96 =/ altura:1,71 massa:78,7 Vou começar "academia" proxima semana... ideia inicial cutting leve perder o bf...(to gordo) meta final: melhorar minha qualidade e aumentar minha magra e reduzir o bf... ps: vou organizando o tópico aos poucos. ps2: vou tentar projetar as medidas no excel para mostrar uma "evolução" via gráficos. ps3: vida de professor é complicada... tentarei evitar erros...
  7. fisicxx

    Criação de um grupo do whats para o forum

    fisicxx postou um tópico em Musculação em geral
    Criação de um grupo do whats para o forum ... https://chat.whatsapp.com/GXE7YpQFlp00KddRcgboUZ Se for proibido avisar que eu retiro o grupo ..
  8. fisicxx

    Melhor treino para tirar estagnação e aumentar força: GVT ou 5/3/1

    fisicxx respondeu ao tópico de Bulla em Treinamento
    qual livro ? tem o link ai ?
  9. fisicxx

    Projeto Natural sem Limites!

    fisicxx respondeu ao tópico de Caio Augusto forte em Diário de Treino
    shape ta bacana, acompanhando ... qual sua meta ??

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.