josemadruga_

Fala irmão, beleza? cara, como os guris falaram, se tu tem shape, não vai ser 3-4 dias sem treinar que vai mudar algo e se tu não tem, da mesma forma vai seguir não tendo Quanto a extração tu vai ter que comer comida gelada e pastosa/liquida, então já separa uns iogurtes, pode fazer pastinha com whey, e etc. e logo tá 100% obs: sou cirurgião dentista tb

Obs: se tivesse caído na “corrente sanguínea” tu não estaria aqui digitando

Pode ser um aviso de Deus que não é pra ti esse mundo irmão… ou só uma crise de ansiedade de iniciante com um plus de medo

Sobre isso menos evidência ainda amigo, tem tantas e tantas coisas melhores

Porque não poderia? a única coisa que tu tem que te atentar é se tu tem dificuldade pra dormir não tomar muito mate a noite porque ele tem estimulantes

Nao tem problema e nem benefícios se cabe na tua dieta, e é algo que tu gosta, pode usar…

Irmao, tu NUNCA vai achar um treino perfeito e isso não dá diferença nenhuma… consistência e disciplina(mesmo fazendo qualquer merda) vai te fazer evoluir muito sendo um iniciante se tu ficar nessa noia de ain mudar de academia e não sei o que, tu nunca vai sair do lugar. Primeiro tu faz e depois tu vai aperfeiçoando… ou paga alguém que tu ache foda e confie e vai atrás disso

Garantido mesmo? Só deixando congelado numa clínica de fertilização tirando isso pode voltar(mas provável que tu siga fértil mesmo durante o uso) ou não, independente do que tu use(HCG, Tamox, clomid e afins) eu sou do ponto de vista que fico feliz da cobra estar sem veneno

Sim amigo e ? Se tu tiver uma testo de 700 tu vai ter um estradiol pra 700 de testo, geralmente fica na proporção 20-15:1 Agora se tu aumentar tua testo o estradiol vai aumentar e não tem problema nenhum nisso… tu só vai ter preocupar em controlar o estradiol se tu tiver colaterais negativos em relação ao estradiol alto, como início de gineco, retenção excessiva se não, deixa teu estradiol mais alto porque ele é um hormônio fundamental e protetor do teu sistema cardiovascular, articular e ósseo

Cara, por esse tempo nem vai alterar de forma significativa, isso se alterar

Se tu faz acompanhamento pelo uso de roucoutan tu sabe como estão teu TGO, TGP, Gama GT e fosfatase alcalina e sabe como tá o HDL, LDL e triglicerídeos, assim como teu hematócrito se ta tudo bem, pode usar, de boa, eu só jogaria em dose única ao invés de fracionar a oxandrolona(menor dano hepático e estomacal) quanto a TPC, 21 dias após parar a testo, faria padrão serms e mais alguma coisa caso precise

Tanto a que eu faço como a tua podem ser feitas de boa, só recomendaria ter dias de descanso entre os dias de treino, por exemplo 1 dia de treino para um de descanso ou 2 para 1 se tu pode treinar 4x na semana e quer dar um UP em braço eu faria o seguinte Peito, ombro e tríceps costas, bíceps e abdômen off perna completa Braços e abdômen

costas e abdômen peito e toque em ombro perna ombro e braço geralmente 2 de treino pra um de descanso, independe do dia que cai e faço os WOD no Crossfit de 3-4x semana e cardio pela saúde

Fala irmão, tranquilo? cara, eu não sei o que tu conversou com o “fisiculturista” que montou a dieta pra ti, ou se ele só te passou mais ou menos ou macros e tu montou a dieta, assim como não sei o tempo do ciclo e etc o que te digo é que o que tá descrito funciona… eu montaria diferente? Talvez sim, mas teria que conversar contigo, entender como tá teu ponto de partida, ver teus objetivos, o que tu gosta ou não de comer, tempo para preparar comida, facilidade de digestão e etc. Quanto mais tu estuda, tu vê que nutrição, treinamento, manipulação hormonal envolvem tantas e tantas variáveis que resumir numa resposta de um fórum sem te conhecer a fundo não vai ser 100%

Então irmão, se tu te sente melhor treinando assim, treina assim sabe… eu já fui adepto do push pull legs(abc)x2 por muito tempo, hoje infelizmente eu não tenho mais tempo, nem recuperação pra o tipo de treino que eu fazia na época, e me dou melhor treinando 3-4x na semana(mas entende, eu construí com volume maior e tomando bola e hoje mantenho com muito menos volume, também treino outras valências com crossfit)

Desde que o volume esteja adequado a recuperação, tu pode treinar o músculo 1-2-3-4-7x na semana…

Cara, gosto é gosto…. entao se tu quer braços maiores em proporção ao resto, nao vejo problema tu focar nisso é o que eu acho que vai ficar melhor? Não… mas é teu corpo né irmão

Na vasodilatação das artérias dos corpos cavernosos do penis sim… do resto do corpo tb, mas não a ponto de tu notar aquela diferença

Se der pouco mais eu colocaria, vai te ajudar na recuperação muscular

Meu irmão, tua propriedade é o que paga tuas contas, não adianta de tu fazer um treino fudido e depois não conseguir cumprir tuas obrigações eu pensaria em um volume de treinamento menor, seja pensando em treinar menos dias da semana, sempre com descansos entre esses dias, do tipo AoffBoffCOffD ou diluiria o treino em sessões menores, tipo abcdef onde tu vai, faz o que tem que fazer em 30-40min e vaza importante tu tentar te alimentar bem, principalmente bater a proteína

Concordo com tudo acima, e friso, toma 2-3 banhos dia, com sabonete de enxofre e nas áreas que por ventura tu não alcance, use esfregão, muda total a pele

Principalmente problema tá na TPC… 0,5 de dura(125mg) + 100mg de masteron dsdn é algo legal e seguro dependendo de como está o shape, o objetivo e se é primeiro contato(eu pessoalmente não curto muito isso de estar se furando toda hora e não sou o maior fã de masteron) quanto a TPC e intra ciclo, é bem discutível o uso tanto do HCG e tamoxifeno durante o ciclo, quanto só usar clomid e tribulus no pós Nao é um horror mas é bem típico de médico que le livro de fisiologia e acha que sabe como funciona mundo dos hormônios, hehehe

Fala irmão, tranquilo? como já falado, se pensa em “ciclar” ou seja usar por um tempo e depois parar, não sei se vale muito a pena(não que seja um crime) Primeiro ciclo e pensar em propionato acho loucura(tem gente que curte ficar se furando mas pra mim quanto menos furo melhor) eu iria num básico que não tem erro: 500mg de durateston ou enantato, dividido em 2 aplicações semanais por 12-16 semanas, vai evoluir pra caralho(se tu treinar e comer certo) com risco de colaterais baixíssimos sou “contra” usar tipo 250mg pra testar(a menos que depois tu emende um blast), se é pra entrar nesse mundo a que seja de verdade obs: tenha tamox e anastro em casa(provavelmente não precise, mas bom ter)

Cara, discordo dos meus colegas… Nessa dose e com acompanhamento médico vai te ajudar Nao é uma ajuda direta, no sentido de “aumentar o metabolismo” mas indireta: tu vai treinar melhor, fazer cardio melhor, pode fazer déficit mais agressivo, vai melhorar disposição e libido

Fala irmão, tranquilo? cara, se a grana tá apertada e/ou tá na dúvida se entra nesse mundo, eu não pensaria em nenhum dos dois uma vez que tu prova o poder suco, tu já nunca mais será natural e sinceramente sempre vai querer voltar a ele dito isso, pra um cara do teu tamanho, no mínimo 400-500mg de testo, e no mínimo 10-12-16 semanas para tu poder avaliar