josemadruga_

Se tu é mulher, não arriscaria usar sem ter certeza que é oxandrolona se for homem, da pra usar, heheh

Fala irmão, tranquilo? pra começar, se tu faz medicina na UNB com 20 anos, tu já tem que pensar que tu é um cara diferenciado quanto as dicas da academia 1. Não te compare e tenha persistência/disciplina, faz o teu semana a semana e não fica te comparando com pessoas que podem ter uma genética melhor que a tua, treinar mais tempo que tu ou tomar coisas que tu não toma 2. Feito melhor que perfeito… Principalmente iniciantes querem se preocupar com cada variável achando que só se seguir aquilo 100% é que vai ter resultado. Quando na verdade se tu tiver em superávit calórico, comendo proteína suficiente e dando um estímulo no músculo 3-4x na semana tu vai crescer… 3. veja um treino basico, pode ser um ABC(push, pull, legs) e foca em exercidos multiarticulares e tentar semana a semana a progressão de carga e de outras valências 4. se tiver grana contrata um nutrionista/coach ou algo assim, vai te poupar muito tempo e fazer tu evoluir muito mais rápido

Se for 6h por noite, mesmo que não direto, já tá ótimo!!! Quem trabalha e estuda e etc não consegue dormir 8h não te preocupa em cuidar tua família, treinar e comer que os resultados vão aparecer obs: mesmo que hipoteticamente a falta de sono te prejudicasse, tu tem que pensar, isso é algo que tenho como mudar? Se a resposta for não, nem tem porque te preocupar tb ne

Bacana irmão, dose conservadora e provavelmente ganhos conservadores euuuu, se fosse usar, jogaria o dobro de deca 👀

Crise de ansiedade…

Quanto ao autor do tópico, sim, os esteroides podem ajudar em determinados casos mas as vezes podem mais atrapalhar do que ajudar Se tu tá indo fazer um curso que é importante pra ti, muito mais interessante seria procurar profissionais qualificados(fisioterapeuta e médico) para te ajudar com tua lesão(muito provavelmente sessões de fisioterapia e corticoides/antiinflamatorios não esteroides te ajudem mais do que usar bomba) obs adicional: quanto mais leve tu tiver, mais fácil será de fazer tudo, cogite perder peso

Claro que existe finalidade terapêutica, por isso que eles foram desenvolvidos, se tu pegar uma bula vai ter ali: desnutrição, anemia, queimaduras, sarcopenia, hipogonadismo Agora existe tb o uso “off label” para coisas que tu observa clinicamente mas que não tem comprovação científica, por exemplo tu usar a deca para ajudar em dores articulares

Como eram as ereções antes da testo? Nosso corpo sempre tende ao platô(a se acostumar com as mudanças e adaptar sua fisiologia para aquela situação) tu não vai acordar todo dia de pau duro e ter ereções espontâneas… passa a ser um problema quando tu quer ter uma ereção e não consegue ou não consegue manter uma ereção(aí sim deve se buscar ajuda)

Mas no caso a estrutura do ciclo não vejo problema e sim mais na dosagens, acho interessante ter uma testo de base e usar outra com Ester mais curto quanto ao enan de trembo, Pra quem se dá bem é uma alternativa legal

Irmão, não é 7,9 de glicada? Mesmo assim seria bem alta… tu fez jejum de quanto tempo antes do exame? glicose de 99 se tu realmente fez o jejum certinho também tá longe de tá bom manda foto do exame ou liga pro laboratório pra ver se estão certos esses valores

Mas sim, tô voltando a dar foco maior a musculação e já encomendei a testo para voltar a usar, vou relatar um projetinho 60 dias para mostrar como dá pra mudar bastante em 60 dias

E foi negócio do 1 de abril migos! Jamais submeteria meu corpo a essas dosagens… não há sentido para quem não é atleta

14% do fórum… aquele que tu diz que é 14 mas na verdade é 18% 🥹

Pareço que tenho doença

Sou mesmo!

Porque não é competição de fisiculturismo irmão. sono já zoa com a trembo, preferi não usar efedrina dessa vez

Capaz irmão, faço medicina e trabalho como dentista tb

eu vou ir colocando conforme os dias porque tenho preguiça de digitar ele todo de uma vez Sempre antes do treino rotina de mobilidade e aquecimento A: pré ativação peck deck 2x20(carga media-leve$ 1. Supino inclinado smith machine: 6 series progredindo peso(última série com 80-85kg de cada lado) 2. supino reto halter 4x10 com halter de 50kg 3. Cross over com carga explodindo na concêntrica(aqui com velocidade)(8-10 placas) 4. Desenvolvimento com máquina smith machine 6 series progredindo peso(última série com 50-60kg de cada lado) 6. elevação halter 5x10 halter de 14-16kg 7. paralela 4x10(com caneleiras de 10kg) 8. tríceps corda 4x12-8(10 placas)

Nem é tanta coisa assim né, se entrar o halo, uma oxanzinha e um gelinho ficaria legal Com 1,86 nem é nada demais Nervousoooo

Um amigo vai ver se arruma uns halotestin e testo aquosa pra última semana

Fala meus consagrados, como estão? Relatar aqui um ciclo de 8 semanas com o intuito de ganhar força, agilidade, utilizar memória muscular e agressividade visando competição de judô/jiu jitsu e ficar bonito nas festas Dados do usuário: 1,86m de altura 114kg bf 14% Tempo de treino: musculação de 2011, Crossfit desde 2024 Objetivo: usar memória muscular e chegar no ápice da força e acima dos 108kg(vou lutar acima de 100) estrutura ciclo: 1-6 400mg/week cipionato de testo 1-6 250mg/week durateston 1-6 600mg de enantato de Trembo 1-6 40mg stano oral(em dias de treino) 1-6 50mg hemo(dias de treino) 6-8 400/week cipionato de testo 6-8 500mg/week de durateston 6-8 800mg/week enan de testo 6-8 50mg stano oral todos os dias 6-8 100mg hemo dia 1-8 t3- 25mcg dia 1-8 t4 150mcg dia 1-8 420mg cafeína dia 1-8 1mg de anastro ds3dn Estrutura de Treino musculação ABoffCDoffAB Foco em exercício multiarticulares, com muita carga e muita explosão A: peito, ombro e tríceps B: perna foco quadricps C costas, bíceps e abdômen D perna voltada para posterior e glúteo Cardio: 100min todos os dias Jiu/Judo 4x na semana Crossfit 3x semana Alimentacao +-3200kcal(vai ser ajustada ao longo do processo) 3g/kg de proteina 1g/kg gordura

Tópico excelente! Deveria já ficar fixado!!!

Tenta tamox, se não rolar aí tem que ser faca tem um protocolo que uso e já regrediu até gineco de anos 60mg até dismanchar a pedra ou 3 semanas 40mg por 2 semanas 20mg por mais 2 semanas

Pra usar essa dose, sinceramente eu não usaria ou ficaria só na testo… minimo 100-200mg de testo 2-3x semana 50-75mg de trembo 3x stano numa faixa de 30-50mg em dias de treino

Cara, é uma merda… se tá te afetando, reduz a dose ou suspende o uso(não tem muito o que fazer) já vi amigos fazerem muita merda com o uso de trembo(quase estragarem a vida com essa merda)