Neguim

na minha dieta eu tenho q usa whey de manhã, e a noite...sem conta o pós treino,se eu for compra um whey decente vo paga mto caro e ele vai dura 1 mês +- :/ to pensando em come mais frango, e deixa um whey decente só para o pós treino, ai sim ele vai durar mais

quero o shape dessa negona q ganho pra mim hahahahaha chego a hora dos prós

a popa vai ganha heim

hahaah idem essa romena de agora não é tão feia de rosto não. aline popa da pra i nela suave

haha realmente a cara delas não é das melhores.mas faze oq.. hormônios né parece q os prós é só no final :/

http://streaming.bod...lympia-webcast/ maravilha de mulheres gaahaahah

acompanhando aqui

falei que não ia mais posta aqui, e que só ia acompanha e tals...pois bem EU MENTI hahaahhahaahhuhuahua tava em outro fórum agora pouco, discutindo a mesma coisa q aqui...la tem um thiago machado da vida tb hahaahh então vo cola essa frase que um user postou la ai vocês,meninos criados com a vó que estão pensando em leva comida pra balada, suplemento ou seja la oq for..reflitam bem e parem de dizer merda ``... cara o thiago machado eu já vi pessoalmente, aquele bixo tem hormônio saindo até pelos olhos, asuhsuhhusausa ´´

no post ali atrás dos 38 de braço eu fui irônico e a medida de braço foi só um parâmetro q eu peguei,porque é a medida q todo mundo fala e talz bom, no mais, quero mais q todos vocês morram hahaahahaha to zuando parceiros sério agora... vo acompanha aqui sem posta mais nada...o cara ta com um shape bom como eu já disse vamo ve até onde vai

é claro q é possivel baixar pra menos de 9% sem drogas faça isso e fique com os incriveis 38 de braço

tipo..falando sério agora, tirando todas essas polêmicas q envolvem a lenda viva, T MACHADO, vulgo SANSÃO o shape dele, ta bem bacana lógico q não tão bacana como meus 46 de braço e 7%de bf mais naturalmente vc chega la um dia hehhehehe

realmente peço desculpas...é totalmente possivel ficar assim eu mesmo tenho 46 de braço e 7% de bf e nunca ciclei

eu vo em um endócrino agora dia 20 vamos ver oq ele vai fala

haahahah olha os frango q acredita no cara natural ai haha é pra ri mesmo

Bom meus camaradas, eu queria discuti aqui com vocês,até que ponto essa doença pode nos atrapalhar nos ganhos de hipertrofia. relatos de alguém que tenha, como é o tratamento, se depois de tratado o peso aumenta normalmente..etc Eu fiz uns exames,mas não tem nada confirmado ainda,preciso leva-los ao médico,mas pelo que eu vi devo ta com hiper..

Bom,aqui vai um treino que eu montei A=supino 3x6....supino inclinado 3x6....cross over 3x12~15...supino fechado 3x6(ou paralelas)...algum pulley 3x12~15 agachamento 3x6...leg press 3x6~8....extensora 3x12~15 no A2 eu faço...agachamento..stiff 3x6.....flexora 3x12~15 B=terra 3x5..barra fixa 3xaté a falha....remada na maquina 3x12~15 ai no B2 eu faço barra fixa...remada curvada com a barra 3x6....e remada unilateral 3x10~12 militar 3x6..elev lateral 3x10~12...rosca direta 3x8..alternada 3x8

olha, tava passeando pelo GERAL e vi esse maravilhoso topic, ainda não li tudo, mas vou acompanhar

só uma coisa a dizer. AGACHAMENTO,TERRA.SUPINO,LEVANTAMENTO MILITAR,BARRA. o resto é frescurinha.

mano pelo amor de deus, acorda pra vida e para de inventa moda..essa coisa não funciona eu já tomei isso a uns 5 anos atrás quando era leigo,é um LIXO mano pelo amor de deus, acorda pra vida e para de inventa moda..essa coisa não funciona eu já tomei isso a uns 5 anos atrás quando era leigo,é um LIXO

eu sou sim mano.. hahahhahah nem sabia que tinha nego de RP qlq coisa manda MP é nóis

puts, isso é aqui na minha cidade hahaah nem tinha visto essa barbaridade

acompanhando......alguém ai sabe mais algumas marcas cuja as camisas são muscle fit?

interessante

acompanhando