Neguim

só pq tem gente aqui q não come de 3 em 3h, fazendo 6 7 8 refeiçoes diarias, eles estão inventado moda? a meu querido para com isso vai, a única coisa basica pra mim, pra c ter hipertrofia é come mais doque vc gasta e pronto acabo, não importa c é de 1 em 1hora ou de 40 em 40horas.........eu mesmo faço minha 1 refeição as 6 da manha outra meio dia, uma as 18, ou as vezes as 22horas, e nem por isso eu perco peso...como vc pode ver não tem nada ai de 3 em 3 horas q vc considera basico.

se mi permite comentar, um treino mto bom que trabalha com força, mais tambem tem altas rep pra da akele pump lindo, é o 5/3/1 do jim wendler, comecei essa semana, e to gostando por enquanto

a velho na boa esse fst-7 ai não vira nada, esses cara q fala que tão tendo resultado com ele treinando natural, nada mais é doque o inchaço monstro q esse treino causa, e logo depois q mudar pra outro treino ira sumir. falo isso pq ja fiz esse treino.. fora q fazia ABCDE, e era de lei toda quarta ou quinta, eu tinha dores fortes de cabeça deve se por causa do SNC.

a formula magica pra vc fica mais sex

esquece essas duas, e vai de trembolona

vai toma no c%$$@*&

passo por isso também, teve uma vez que comi um pacote inteiro de passatempo, e fiquei enjoado o dia inteiro e neste exato momento q estou digitando, estou com enjoo, aposto que foi o café doce que tomei hoje, era umas 3 da tarde no meu caso, eu acho que é por causa dessas coisas doces, as vezes quando eu almoço tambem, eu fico assim

o stanozolol aumenta a sintese proteica?

realmente desanima, você c mata o ano inteiro, vem um loco q não tem noção nenhuma de treino e dieta cicla, fica maior q você, e ainda fica te zoando (isso aconteceu comigo) hahaha, mais isso só me motiva a treina mais sério, e mi alimenta melhor

hahaahahahahahahahah propi x stano, esse sim tinha pré disposição a ter pelos

bom, primeiro peço a moderação, em caso do tópico estiver na area errada, move-lo Bom, minha pergunta é sobre quando ta tomando AES, vo da um exemplo um cara que nunca teve pelos no peito, ai ele começa a toma AES, e ai eles vão nascendo. ai vamos supor que ele depile, e pare com os AES, depois de um tempo os pelos não crescerão mais ou agora eles vão crescer, pelo fato de ter tomado as bombas?

sódio, e bebida alcoolica de resto, nada é lixo

Pa prut eu queria experimenta pra ve como q ficava o gosto, hahaha e tb porque o amendoim tinha acabado, ai o azeite era a unica fonte de gordura disponivel naquele momento........eu acho q vc deveria experimenta também hein haahah nao vai c arrepende.

uma vez fiz uma vitamina aqui, leite, aveia, whey, ovomaltine, leite em pó, e uma colher de azeite, desceu linduu em so q depois, a barriga começo a queima hahaha da próxima vez, vo compra um com PH baixo

entao mano, to usando esse método faz uns 2 meses por ai. eu to curtindo treina assim, ainda mais 3 vezes na semana o treino não da pra avalia ainda, pq minha dieta ta mto ruim,então nem tive mtos ganhos,mais a força aumento, e tb perdi aquele acumulo de metabolitos(confesso q da uma abalada no psico)...vo começa um bulk decente aki ai vo ve oq vira abraço.....acompanhando aqui

então esse treino FST-7 seria mais recomendado pra quem ta ON?

to acompanhando seu diário também parceiro to fazendo o ABO dividido AB 1.5x peito ombro triceps e costa perna biceps

em mim?

acho que ainda tenho esse peso, porque tentava segui essas coisas ultrapassadas ai q vcs pregam...3 em 3h e bla bla bla ja q vc julga as pessoas pelo peso, daqui um tempo eu volto aqui pra debate com vc então, e vo esfrega na sua cara, o shape de uma pessoa ``com mente aberta´´

Pa prut meu sonho é te vc no msn....ou no facebook

o povo da ``mente aberta´´ não precisa de óleos pra pode cresce..... nada contra quem usa.

Bom, eu ja usei esse suplemento, e no MEU CORPO, a unica coisa q ele fazia, era não me deixar cansado e só cheguei a toma até 2 scoops, achei ele fraco comparado ao shotgun V3, eo NO Xplod. Sobre os efeitos colaterais eu não senti nada, e sobre esse menino ai, tem que ve se ele ja não tinha problemas do coração e tal

vlw pessoal. entao o meu treino é de seg quart sext A-B-A B-A-B e assim por diante

editado favor focar os comentarios no topico ultimo aviso, antes da suspensão

o pullover é na máquina..vlw cara, vo da uma mudada aqui então. O treino pra parte de trás da coxa eu nem faço, porque o agachamento creio eu q ja trabalha tudo, e tb nem tem como faze o stiff, pq eu ja faço o levantamento terra normal, ai a lombar nem ia aguenta. abraço