Rohpiietro

Fala rapaziada voltei kkkk ... Fiquei sem postar por um tempo pela correria mas atualizando Hoje dia 21/10 praticamente metade do ciclo foto atualizada https://uploaddeimagens.com.br/imagens/photogrid_1508598755565-jpg Após o término do Diana semana passada to sentindo que estou secando mesmo comendo bastante testo lá em cima :De Tórax 96 no início acabei não medindo mas senti uma diferença da poha peito , ombro trapézio e costas Bíceps 35.5 tenho que melhorar muito ainda Coxas 52 Cada semana estarei atualizando

Vou tentar hahahha

29/09 Salvesalve , Hoje postarei fotos atualizadas e me pesarei anoite , Bom ontem foi dia de aplicação tive que furar umas 5x pois quando tentava furar parecia que a pele Fico mais dura entrava a ponta da agulha e não ia nem fodendo isso é normal? Saiu bastante sangue em uma dessas furadas ... Até que achei uma região que entrou suave como as aplicações anteriormente Lembrando que to aplicação uma no vasto lateral perna esquerda, perna direita ontem tentei nas duas

Opa , salve Dar uma atualizada haha Hoje dia 24/09 tudo tranquilo colaterais por enquanto só agrecividade as VEZES kkk mais isso já era de espera Retenção por enquanto nada exagerada Essa semana já vou me pesar denovo pra ver a evolução na balance Foco? Dias 13 a 15 Outubro tenho uma viagem sítio vou tentar chegar até lá controlando pra não incha hahahha

Salve vou mandar anastro apartir de amanhã 0.5 mg dsdn meu BF tá baixo o problema é gordura abdominal mas perco Rapidão

Salve rapaziada atualizando o tópico Me pesei agora pouco estou com 67,2 kg senti uma leve diferença no bíceps pode ser psicologico mas a fora tá outra pegada kkkk Pump a milhão ...

Bom acnes sempre tive nas costas um pouco por enquanto nada fora do normal já usei ph e não tive acne se caso ocorra já vou dar uma pesquisada bem lembrado haha Brother treino 2 anos interrupidos Estou 1 ano direto +- O Diana são 10 mg por caps Bom, cheguei do treino de bíceps e tríceps e Diana dá um pump cabuloso Primeiro exercício já sente o braço inchado !!! Vou tomar um banho e já fazer a aplicação do Enantato 1 ml segunda aplicação vasto lateral perna esquerda vamo q vamo

Fotos de hoje 17/09 uploaddeimagens.com.br/imagens/photogrid_1505691687124-jpg https://uploaddeimagens.com.br/imagens/photogrid_1505691625828-jpg https://uploaddeimagens.com.br/imagens/img_20170917_203123125-jpg

Bom a Lab do Enantato e do Diana são a strongxlabs Isso são 30mg /dia 3 caps Durante 14 dias depois vou aumentar pra 40 mg Questão do braço sempre foi meu fraco por isso montei treinos abcd e focarei no braço ( corrigindo bíceps 35 medi agora haha) Blz man obrigado pelas dicas vou seguir certinho sobre a TPC to com um pouco de dúvida jogo só tamox e tribulus já tá Susa?

Amanhã segunda, vou me pesar e tirar umas fotos , Uma dica quais suplementos agora seria ideal ? Não estou com muito$ mas dá pra comprar algumas coisas meu BCAA tá acabando vou comprar , creatina tenho um pouco ainda zma... Fora o whey quê vou comprar essa semana algo a mais paraa ajudar nos ganhos? Ou só alimentação cavalar kkkk

Voltei , haha então brow ainda não cheguei a calcular os macros mas estou comendo bastante carbo... Proteína frutas Vou fazer isso um bulking monstro kkk e sobre a dor hoje 17/09 já está melhorando febre passou !!! Amanhã próxima aplicação vamo q vamo

Comecei ontem 14/09 2 caps Diana uma de manhã outra anoite 10 mg cada, De noite fiz a aplicação do Enantato no vasto, aplicação tudo ok mas hoje está bem dolorido no local não dá pra dobra a perna que dói é normal ? E um pouco de febre agora anoite fora isso tudo ok ... Hoje comecei as 3 caps diária manhã tarde noite

Fala rapaziada , Então depois de algum tempo acompanho o fórum decidi fazer um ciclo assim: 1-10 600 mg enantato de testosterona 1 ml segunda 1 ml quinta 1-4 Dianabol oral 2capsprimeiro dia +3caps durante 14 dias + 4 capa Durante 14 dias totalizando as 100. Anastrozol começo na segunda semana 0.5 mg dsdn Peso 64kg 1.70 Bíceps 33,5 Idade 19 Amanhã posto foto do shape

Cara , usei o hydra ph* 2x esse ano e fim do ano passado intervalo de 3 meses a 4 +- De um tempo pra cá apareceu um caroço bem pequeno mais tem tomei tamox 40 mg / 21 dias +- e nada Se no caso for por causa da prolactina devo tomar dostinex? To querendo manda um ciclo de entanto + Deca mas primeiro queria resolver da ( gineco) pra não agravar á lembrando quando aberto o bico do peito sai tipo de um líquido haha :/

Cara eu aumentaria essa dose pelo menos 500 mg e dependendo da dieta mais carbo e tem uma noção se tá batendo as 3g/ de proteína por kg no seu caso 222 +- ??

Depois dos possíveis colaterais da gineco continuou tomando o anastro e tamoxifeno durante o ciclo ou corto o tamox???

Upp

Slv rapaziada, uma ajuda com a dieta bulking : Idade : 19 altura : 170 peso : 64 %bf : 13 TMB 1670 GCD : 2700 .................................................................................................... 2700 KCAL por dia / 7 refeições Sendo 192g Proteina = 768 kcal 325g carbo = 1302 kcal 70 g gorduta = 630 kcal 1 refeição 6:30 140G Mamão papaia (0,8) Proteína (16,4) Carbo (0.2) Gordura 100G Batata Doce (1,6) Proteína (20) Carbo (0.1) Gordura 80G File de frango cozido (24) Proteína (0) Carbo (2.6) Gordura 1 Ovo/Omelete (10) Proteína (1) Carbo (7,7) Gordura TOTAL 36,4 P 37,4 C 10,6 G = 392 Kcal 2 refeição 8:30 4 Fatias pão de forma integral (8,8) Proteína (36,8) Carbo (4) Gordura 2 Bananas (2,3) Proteína (46,8) Carbo (0) Gordura 30g Amendoim (6) Proteína (4,8) Carbo (12) Gordura Total 17,1 P 88,4 C 16 G = 555 kcal 3 refeição 11:30 200G Arroz branco cozido (5,4) Proteína (56) Carbo (6) Gordura 80G Vegetais (Mistura) (0) Proteína (4,8) Carbo (0) Gordura 150G Feijão cozido (7.5) Proteína (21) Carbo (0,8) Gordura 130G Carne cozida (39) Proteína (0) Carbo (19,5) Gordura 130G Batata cozida (2,9) Proteína (25,8) Carbo (0) Gordura TOTAL 54,8 P 107,6 C 26,3 G =856 kcal 4 refeição 13:30 1 Pera (0,4) Proteína (15) Carbo (0.1) Gordura 2 Claras/Mexidas (6) Proteína (0,6) Carbo (0) Gordura 90G file de frango cozido (27) Proteína (0) Carbo (2,9) Gordura TOTAL 33,4 P 15,6 C 3 G =264 Kcal 5 refeição 15:00 6G castanha do pará (2,5) Proteína (2.3) Carbo (9) Gordura 150G mamão (1,2) Proteína (17,4) Carbo (0.5) Gordura TOTAL 3,7 P 19,7 C 9,5 G = 188 Kcal 6 refeição 18:00 Pré treino 100G macarrão com molho (3) Proteína (16,8) Carbo (0,5) Gordura 150G batata Doce cozida (2,4) Proteína (30) Carbo (0,2) Gordura 50G cenoura crua ralada (0,6) Proteína (3,8) Carbo (0,1) Gordura 100ML leite desnatado Lider (3,2) Proteína (4,7) Carbo (0) Gordura TOTAL 9,2 P 55,3 C 0,8 G = 261 Kcal 7:40 treino 7 refeição 22:00 Pós treino 200G Arroz integral (5,1) Proteína (45,6) Carbo (1,8) Gordura 100G macarrão com molho (3) Proteína (16,8) Carbo (0,5) Gordura 100G file de frango cozido (30) Proteína (0) Carbo (3,2) Gordura 80G Vegetais (Mistura) (0) Proteína (4,8) Carbo (0) Gordura TOTAL 38,1 P 67,2 C 5,5 G =485Kcal 192,7 P 391 C 71,7 G 3001 KCAL Dependendo de como for meus ganhos de MM, e gordura vou adaptando com + ou - carboidratos Por enquanto esse mês ta meio apertado meus suplementos estão acabando então vou ter uma semana de bcaa creatina umas 2 semanas ate mês que vem só na dieta mesmo ate compra massa, whey , bcaa....

Dmr vou dá uma olhada!!

Up

Tenho 19 anos, treino +- 2 anos e meio com idas e vindas, BF na faixa de 12%, Depois de e algum tempo lendo um pouco sobre anabols etc... Resolvi fazer o primeiro ciclo injetável lembrando que já tomei 2x ph, bom Protocolo: 1- dura segunda 250mg/quinta 250 mg 2- dura segunda 250mg/quinta 250 mg 3- dura segunda 250mg/ 3- Deca quinta 200mg/ 4- deca segunda 200mg/quinta 200mg 5- Deca segunda 200mg/quinta 200mg 6- Deca segunda 200mg/quinta 200mg 7-deca segunda 200mg/quinta 200mg 8- Deca segunda 200mg/quinta 200mg 7-Oxandrolona 40mg/ TSD 8-Oxandrolona 40mg / TSD 9-Oxandrolona 60mg/ TSD 10-Oxandrolona 60mg/ TSD 11-Oxandrolona 80mg/ TSD 12-Oxandrolona 80mg/ TSD Pensei o seguinte: usar uma droga kickstart no caso a dura por ter 4 tipo de testo após a terceira semana entrar com a Deca que causa ganhos mais lentos e por último a oxandrolona uma ponte para a tpc TPC, tamoxifeno, tribulus oque mais? Dúvidas , 1- estrutura está boa? 2- Devo usar anastrozol? 3- quando iniciar a TPC? 4- tive a ideia de usar Deca para ganhos lentos e menos colaterais ou uso um enantato ou cipionato?

Hoje comecei com o tamoxifeno 20 mg em 12 em 12 Horas por 15 dias

Vlw pelas dicas, vou fazer isso então vou começa a tomar o tamoxifeno e depois de tratar inicio o ciclo com ia e TPC tamoxifeno tribulus...

Minha dúvida é assim será que foi a dose baixa da tamoxifeno que não resolveu ? Blz vou aumentar a dose e vamos ver haha Tipo tou querendo mandar o primeiro ciclo injetável mês que vem Deca + dura o certo então seria eu eliminar esse início de gineco certo pra não agravar quando eu fazer o ciclo ou eu uso a TPC do próximo ciclo?