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ricardo8

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Tudo que ricardo8 postou

  1. ricardo8
    Atualizando início terceira semana - 5 Aplicação Hoje foi a quinta aplicação, essa semana acredito que é quando o enantato realmente começa a "bater". Dieta 100% até o domingo, fechei um pouco mais de duas semanas em défict e resolvi fazer um dia OFF. Acredito que não vá prejudicar tanto assim os ganhos que consegui (menor bf e retenção). Hoje vou fazer um dia com carbo bem baixo, pré o pós somente. Tava dando um visu no fórum e encontrei protocolos de Enantato + Oxan, achei um seu @MBD . E gostaria de tirar umas dúvidas, vi que usou HCG entre as semanas 6-13. Você acha que foi necessário ? ? Faria novamente ? Fala mano, foi bom comentar isso... Eu notei isso de ser transparente....Acredito que sim, pelo fato de estar indolor as aplicações e todo resto, porém também sempre rola aquela desconfiança dos produtos serem falsos... Farei exames na semana que vem para verificar isso.
  2. ricardo8
    Dae negada, tudo tranquilo? Hoje realizei a 4º aplicação, desta vez 0,5ml em cada vasto, E e D. Depois rolou leg day,foram mais ou menos 32 séries, agachamento no equipamento, flexora na mesa, extensora , leg press, adutores e abdutores, e panturrilha. Rolou um salmãozinho e pa no pós. Resumindo um pouco como ta o ciclo... Anastrozol em 0,5mg DSDN Oxandrolona 60mg/dia Contras: -Até agora não notei nenhum sinal de aromatização, vou marcar exames pra próxima semana... -Um pouco de irritabilidade -Em relação a dores até agora não venho sentindo nas aplicações.... Prós: -Diminuição do bf e retenção.To mais seco, porém me pesei ontem tava com 81,5kg, 1kg a mais. -Um pouco a mais de força e resistência -Recuperação ta melhor -Libido alta (Mas nada demais que de muita diferença, pode ser até placebo...Creio que enantato e oxan venham a bater melhor na 3-4 semana...) Dieta 100% até agora, sábado vou fazer 1 refeição lixo, to pensando ainda, mas acho que vou no sushi Fotos, esqueci de tirar no começo da primeira e na segunda semana...Ratiei, vou tirar segunda e já me pesar novamente. Agora uma parte triste, pelo menos pra mim. Na cicatriz onde fiz minhas duas cirurgias para remoção de cisto, parece que criou um abcesso e voltou a doer... Amanhã irei marcar um médico para ver, mas acredito que terei que fazer nova cirurgía...Quando pensei que tava livre o bagulho volta, e agora no meio do ciclo... Vamos ver o que vai dar, deus é justo kkkk. Fala mano, pois então nem está sendo preciso até o momento ta sendo diríamos que "indolor".
  3. ricardo8
    Valeu brother !!! Vamo junto
  4. ricardo8
    Fala chefia, seja bem vindo Então mano, realizei três aplicações até agora, 1 no glúteo esquerdo e 2 no direito. Olha numa escala de dor diria que: 4 quando muda de posição, quando encosta eu sinto uma dor de leve, mas fora isso da para passar o dia tranquilo, até agora não atrapalhou nenhum treino... Faço as aplicações sempre após o AEJ. Porém, acredito que se eu aplicar em um músculo com menos gordura, mais "rígido", como o da coxa, ou deltoide, a dor virá a ser mais forte... Farei o teste na próxima semana....
  5. ricardo8
    Ta sentindo dor no local da aplicação ? Fiz 3 aplicações todas no glúteo até agora, dor "normal", vi que você estava reclamando mais quando aplicava em um local diferente... Não fiz ainda, mas acredito que se eu aplicar no vasto vou sofrer bastante as dores, não sei se tem algo haver, mas tenho a impressão que em músculos mais "rígidos" a dor vem a ser mais forte. Ta usando IA ? Faça os exames e repasse para nós, os meus irei fazer na semana que vem. O bom que você ta usando Lander também, dae talvez eu consiga ter uma noção... Qual lote dos seus bujões?
  6. ricardo8
    @Gabriel Guru Não me exaltei em nenhuma momento brother. "mais pro final do ciclo", o que você quis dizer com isso ? Eu não sou nenhum médico nem um cara muito entendido do assunto. Pelo que aprendi, a retenção INTRA-CICLO é causada por dois fatores: dieta e aromatização. A primeira não sei se você dá muita importância, depois de afirmar que o "treino" é o fator principal para queima de gordura. A segunda, pelo que aprendi, se controla com um inibidor de aromatase. E não com um SERMS Fato que não seria produtivo, ainda mais no final do ciclo onde você ainda está aplicando testosterona exógena.(Salvo Caso você já esteja com princípio de ginecomastia, ou seja, já estaria aromatizando por não usar o inibidor) Na tpc sim seria produtivo, estimulando sua texto endógena e não afetando seus ganhos no final do ciclo. Mas volto a dizer, não sou médico e sei o básico,posso estar equivocado... você pode entender mais que eu assim como sei que muita gente aqui entende mais, sem dúvidas EXAMES é o fator mais importante. Abraços mano, tamo aqui para aprender é norrrs
  7. ricardo8
    Incrível como nego inventa umas lógica loca e ainda faz um puta texto. treino pra perder gordura, tamox intra ciclo Se nego não procura estudar e se informar acaba caindo nessas bobeira ainda.
  8. ricardo8
    Fala mano, to na segunda semana em um ciclo com as mesmas drogas que você... 500mg de Enantato e por enquanto 60mg/dia de Oxan. Qual lab dos seus venenos ? Segue relatando ae para agregar conhecimento ao fórum...Abraço bons treinos.
  9. ricardo8
    Acompanhando mano, tava também no seu outro relato. Estou on com Enantato e Oxandrolona. Na questão do anastrozol, em qual semana começou o uso ? Notou algum sinal de aromatização ou foi por exames ? Como fez o desmame ? Teve algum efeito rebote. Você chegou a fazer o uso de HCG ? Ou pretende fazer? Vi que manteve um cruise por quanto tempo ?
  10. ricardo8
    Atualizando - Início da segunda semana Terceira aplicação feita agora a pouco... 35min AEJ - Ok Essa semana aumento as kcal da dieta e incluo 10min de aeróbio intervalado pós treino, trote - caminhada. Oxan passou para 60mg. Acredito que vá entrar com o anastrozol... EM *NEGRÍTO* ALIMENTOS QUE INCLUÍ/ALTEREI NA DIETA.
  11. ricardo8
    Passando para atualizar Ontem teve evento aqui na cidade, dia do servidor público Rolou futebol pela manha, ao meio dia meti um treino de peito fiz 6 exercícios, 1 / 1-1 / 1-1 / 1. Depois a tarde voltei para o futebol que durou até as 18h da tarde, fomos pra final e deu pauleira, troféu para o 3 colocado...Hahaha Dieta 100% até agora nenhum alimento fora da dieta. Comer pouco carbo é foda mas ja to meio que acostumado. Vou atualizar hoje e amanhã posto o que mudou... Treino Já consigo notar uma força maior e melhor resistência, não sei se é placebo...Mas to conseguindo botar bastante peso e sempre fazer um drop até a falha sempre... Quem poderia dar uma luz aqui nessa parte? Como acham interessante realizar o treinamento? Usar drop-sets ? Bastante Rep ? Pouca ? Maior volume de treino ? AEs Por enquanto notei que to com uma maior disposição e resistência, Mesmo comendo poucas kcal nesses últimos dias tava bem disposto, os quadriceps e posterior tavam miando do treino de quinta e mesmo assim aguentaram o futebol e o AEJ hoje pela manhã, quando to descansando ta bem dolorido, mas é so começar o exercicio que a dor some... Ainda não entrei com o anastrozol...Acham interessante começar o uso já? Ou esperar uma retenção de leve, uma acne, algo assim ? Faço exames nessa próxima semana... Devo esperar mais uma semana, ou a testo já está alterada e vale a pena os exames ? Para dosar o estradiol e etc...? Acho que é isso...Vai rolar um churras daqui a pouco, vou comer só carne, hoje após 40min de AEJ comi ovos e fiz um mingau de avei hoje pela manha estilo Rafa Brandão hahaha To vendo se eu for fazer mais alguma atividade física hoje eu como um carbo, se não vou ficar só na proteina e gordura... Bom domingo a todos rapazeada, tamo junto Fala brother, valeu pelo comentário... Pois é, optei pelo enantato por ser um éster só...
  12. ricardo8
    Sexta feira tudo ok. Até agora nada de diferente para relatar, apenas nos últimos dias um princípio de resfriado, nariz escorrendo mas sem os sintomas de gripe... Pelo contrário cada dia acordo mais disposto para o AEJ haha. Retenção acho que diminuiu, mas creio que por causa da dieta que é bem limpa e pelos 5L de água que estou tomando.(Toda sexta o corpo ta bem condicionado, por conta da dieta na semana, dae chega o find em especial o Domingo e da uma sujada, mas dessa vez vai ser diferente, tamo no planooo) Ontem treino de perna rendeu, acordei hoje pensando que ia ser tenso o AEJ, mas não, tamo na ativa !! Oxan semana que vem passa para 60mg. E subo umas 200kcal, vou adicionar 1 Banana e 250ml leite pós treino. E mais 50g de batata doce no pré... Tenho que atualizar a dieta. AEJ - Ok Segue o plano.
  13. ricardo8
    Se eu fosse você, procurava o âmbito judicial. É capaz de tirar uma grana a mais ainda...
  14. ricardo8
    Massa mano... O que acha de aumentar o tempo de ciclo ainda mais que ta usando Enantato ? Faz uns exames e verifica como ta a testo... Acompanhando mano, sucesso pra nós !! Vamo dalee
  15. ricardo8
    Segunda aplicação feita hoje de manhã. Dieta 100% até agora. Treino ok, hoje tem leg day. Segunda usei a de 30, e hoje novamente no glúteo, mas acho que semana que vem to usando a de 25, pretendo trocar o spot mais pra frente...
  16. ricardo8
    Fala mano, pois é venho acompanhando seu relato também. Sim, verifiquei o código no site e bateu normal... Mano fica dolorido, a aplicação de segunda tá encomodando ainda, mas não é nada demais...Talvez seja na aplicação , tá aplicando onde e com qual agulha ? A questão da dieta, eu venho a um tempo comendo em média umas 2000kcal e não acho que vá ser bom aumentar tanto assim as kcal, por isso vou ir aumentando aos poucos. Ainda mais que tenho uma tendência a dar uma retida e acumular uma fat. Pois é tô dando-lhe na oxan, vamos ver oque vai dar...problema que vou ter que comprar mais... Pode crer, iria usar ela como "ponte" mas optei por usar por todo ciclo, se for quente eu compro mais, foda é a grana haha
  17. ricardo8
    Fala negada, Após ficar 4 semanas afastado de treinos em razão da cirurgia, e mais 1 semana depois de outra cirurgia para reparar a primeira... Finalmente o protocolo vai ser iniciado (obrigado deus) A primeira aplicação foi feita ontem (segunda, 23), até agora sem dor, leve incômodo (minha véia é infermeira e ela está realizando as aplicações, pelo menos as primeiras, acredito que seja esse o motivo de não estar sentido dores...) Como citei no post anterior, a oxan vence na semana que vem, portanto iniciei o uso também na segunda (40mg/dia) Enfim protocolo que farei: Dieta DÚVIDAS DE IMEDIATO... Dieta hipocalórica, pois venho de um cutting e irei subindo aos poucos as kcal em forma de CHO (100kcal por semana) Tenho facilidade em acumular fat (endomorfo), nas antigas eu era gordãooo haha Por isso optei por ir na manha, tentar abaixar o bf no começo e após a metade do ciclo as calorias estariam mais altas, aí focaria no ganho de massa (É POSSÍVEL ESSA ESTRATÉGIA ???) Por enquanto acho que é isso, estarei presente no fórum todos dias, todos são bem vindos e estão todos convidados a darem suas opiniões para otimizar ainda mais o ciclo.
  18. ricardo8
    Acompanhando mano, continua relatando... Vou começar o mesmo protocolo segunda-feira... Com o enantato da lander... Veremos essas dores ahhaha Se possível posta algumas fotos para ter uma noção dos ganhos... Como ta a dieta
  19. ricardo8
    Fala mano, agradeço seu comentário... Então, fui obrigado a realizar a cirurgia por dois fatores: eu estava planejando iniciar um ciclo de anabolizantes e o fato de eu não conseguir treinar pernas e abdomen por conta do CISTo, achei melhor resolver esse problema para iniciar o protocolo....eu realizei a cirurgia no dia 06/07, tive que ficar afastado dos treinos e do trabalho por 4 semanas... O médico comentou que não tinha visto até hoje um cisto tão grande... Apesar disso a cirurgia foi tranquila e a recuperação também, sem dores, apenas nas trocas de curativo que é algo incomodo, mas nada demais.... Infelizmente na cicatrização acabou criando um canal, mesmo sendo a cirurgia que não leva pontos, e terei que voltar para novo procedimento, desta vez acredito que seja bem mais rápido por não se tratar de algo tão grande como na primeira vez... No momento estou treinando normalmente, e realizando todas funções do dia a dia, a cirurgia foi a melhor saída sem dúvidas, e eu deveria ter feito ela a anos atrás quando o cisto era menor... Fica de exemplo para você, faça logo e não perca mais tempo.
  20. ricardo8
    10kgs de ganhos ? Qual foi a variação de bf? Vou iniciar em breve o meu protocolo com Enantato e Oxan... Ainda estou na dúvida se faço Cruise ou tpc...
  21. ricardo8
    Rapaz, os maluco querem dar bola pro cara para afinar o rosto HAHAHAHA
  22. ricardo8
    Fala mano blz ? Uma dúvida em relação ao tempo que você ia esperar para começar a tpc, o pessoal geralmente usa 28 dias após a ultima aplicação.... Poderia dizer o porque escolheu 15 dias ?
  23. ricardo8
    Fala galera, depois de um tempo treinando e com os AES guardados, aguardando minha cirurgia... Ela foi marcada para amanhã... Pensando nisso fiz algumas alterações no protocolo, para quando voltar aos treinos (pós recuperação), voltar "daquele jeito" Segue o protocolo que pretendo seguir apartir do dia 01/08, Botei no primeiro post do tópico também... Gostaria da opinião de vocês que é sempre bem vinda e MUITO útil... Com isso surgiu algumas dúvidas : 1 - Minha Oxan tem a data de validade até dia 04 /11, acham muito arriscado usar ela "vencida", mesmo que seja 1 mês apenas ? 2 - O que acham da TPC usando apenas Tamox ? O que achariam válido inserir para uma melhor recuperação e mais rápida ? 3- Sobre o HCG, acham que está no tempo certo ?? Acham mais útil INTRA-CICLO ou na TPC ? Desde já agradeço...Abraços e bons treinos.
  24. ricardo8
    Hahaha ta locão mano Rage ON
  25. ricardo8
    Acredito que a homeostase só acontece, SE ACONTECE, se não houver mudanças na dieta e no protocolo... Posso estar errado...
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