HunterMRA

aqui nada e aew ? a nem quero comentar mais que chato. Alguem me auxilia no meu ciclo plz.

100 g de carne têm cerca de 20 g de proteínas, 100 g de ovos têm 12 g, 100 g de leite têm 3 g, 100 g de arroz têm 7 g, 100 g pão trigo têm 6 g. PODEMOS VER AQUI A CLARA DIFERENÇA, PRECISARIA COMER 300G DE ARROZ PRA TEM O MESMO DE PROTEÍNA. Carne é carne, arroz é 80% açúcar, sabemos disso pos o tipo de carboidrato simples do mesmo e transformado em açúcar pelo nosso querido sistema digestivo ta bem so quero disser que é mais facil comer carne mais seila, INTRODUÇÃO As proteínas são macromoléculas essenciais ao corpo humano, constituídas por uma ou mais cadeias de aminoácidos, que desempenham inúmeras funções como catalisação de reações metabólicas, replicação de DNA, resposta a estímulos, transporte de moléculas de um local para outro, entre outras. Os aminoácidos são encontrados em diversas fontes alimentares tanto de origem animal quanto vegetal. Os alimentos de origem animal, como as carnes, leites, peixes e ovos, são fontes de proteínas completas, ou seja, possuem todos os aminoácidos essenciais que os seres humanos necessitam, mas que não são capazes de produzir. Já os alimentos de origem vegetal, com exceção da soja, não possuem todos os aminoácidos essenciais. No entanto, existem algumas combinações alimentares que complementam os aminoácidos entre si, formando proteínas de alto valor biológico, como é o caso do arroz com feijão (cereal e leguminosa). Confira, clicando na flecha ao lado da imagem, uma relação das dez melhores fontes de proteínas vegetais, excelente para quem faz atividade física e precisa de boas fontes proteicas para a reconstrução muscular. Gergelim 100g Tabela nutricional % VD (*) Calorias (valor energético) 584 kcal 29,2 % Pontos* 20 - Carboidratos 21,6 g 7,2 % Proteínas 21,2 g 28,27 % Gorduras totais 50,4 g 91,64 % Gorduras saturadas 7,8 g 35,45 % Fibra alimentar 11,9 g 47,6 % Sódio 0 mg 0 % tem mais vc ja observou que carne não tem carbo ? – Carnes, peixes e frutos do mar à milanesa Geralmente as carnes vermelha e branca não tem carboidratos. Mas se eles forem preparado a milanesa, ou à dorê, eles se tornar alimentos com carboidratos. Essas carnes pode conter mais de 10g de carboidratos por cada 100g do alimento!

100 g de carne têm cerca de 20 g de proteínas, 100 g de ovos têm 12 g, 100 g de leite têm 3 g, 100 g de arroz têm 7 g, 100 g pão trigo têm 6 g. É UMA OPÇÃO MESMO. PEQUENA DIFERENÇA.

Olha, tudo bem isso levando em conta que vc vai quebrar o músculo indo alem do limite da dor ate ai tudo bem, mas isso não é uma regra .

numca ouvi tanta besteira junta dês do tópico do açúcar.

Deixa eu fazer uma pergunta, o motor precisa de oleo lubrificante pra não superaquecer vc pode jogar gasolina la ? o mesmo pro combustivel vc usa diesel pode usar oleo lubrificante , acho que não. carbo é energia proteína é composição de massa magra, no carboidrato vc não encontra os aminoácidos pra regenerar seus muculos, oque quero disser é que tudo precisa de um equilíbrio, e adivinhe não existe regra, a unica regra é obtenha resultados praticando e aperfeiçoe a seu jeito.

não quero ler tudo, gostaria que me desse a conclusão no topico por gentileza, tipo sim é porque tal e talz, não idem.

Primeiro poste essa calculadora ai pra nos. Segundo sim é encima da suas 3000+KCal.+500 se stagnar aumente + 500 faça seus lanches fim de semana, assim você tera seu rango semana toda, faz fds, seu rango regrado e pesado, e come durante a semana pronto. 4g-kg de carbo 1g-kg Proteina, resto em gorduras.

EGH CRESCER GH RODENTHIA. GH Crescer Em relação ao produto: É um GH de uso veterinário que contém conservantes para não necessitar de refrigeração. A aparência assusta, mas existem vários relatos de que o produto funciona, com elogios especiais a sua propriedade de vascularização. Segundo a bula, deve ser aplicado em injeções subcutâneas, mas os atletas aplicam intramuscular. Cada 50 ampolas contém: L-Tiroxina 800mg L-Valina 500mg L-Fenilalanina 500mg L-Leucina 500mg Ácido Fólico 2000mg Cianocobalamina 100mg Somatropina 1330ui Hidróxido de alumínio 2500mg Nipagin 1000mg Nipasol 200mg Formol 500mg Água bidestilada c.s.p. 100ml Gostaria de saber se alguem pode me fornecer algun site de venda deste GH ou algum outro nome de GH vet conhecido e ja utilizado, por alguém aqui do forum que usa Aes veterinários .

me interessei, pode relatar mais sobre esse limite de gordura ?

ashuashua

nossa bom esse topico do dudu não tinha visto antes, mas então so o anastrozol resolve o problema de prolactina ja que a a mesma não faz nada sozinha, eo clomid e tamoxifeno ja resolve na tcp, presta atenção no anastrozol desmama aos poucos eles.

aproveita e faz um bulking, esse ano inteiro e aproveita seus 10kg de massa magra, pega um treino da hora 5x semana +2 dias semana aerobico apos os treinos. e bons ganhos não adianta preça, você vera resultados apos 6 meses de treinos são 5kg de massa magra.

O Trump grande, bom recebi um email da casa branca, com o seguinte relato que trump acredita agora no aquecimento global apos os cientistas provarem pra ele, oque me surpreendeu é que nos gráficos que chegaram junto ao email, mostram que des de 2000 ate 2016 a media de 12,5 graus celsios mundial subiu pra impressionante 23,5 graus oque isso demonstra que todos vão virar carne assada, então se preparem pra terceira guerra mundial que ja esta prestes a acontecer hoje no brasil foi quebrado o protocolo de idade que so acontece em pre período de guerra o alistamento pra vários departamentos e concursos de alta patente estão abertos sem um limite de idade .

300mg não vai te da nem efeito. oxandrolona 50mg ta otimo, sob a testo pra 600mg semana, tera bons ganhos bom ciclo.

Minhã opiniao aqui e baseada no que os moderadores relataram fiz uma pergunta parecida; -ea resposta é a seguinte, no minimo 6 meses de bulking pro seu corpo aprender que precisa da massa que você tem, apos este período você entra na faze de consolidação um período transitório ao cutting. Acredito que respondi sua pergunta.

Aonde vc compro ? manda in box.

Siga as regras poste tempo de treino obejetivos etcs, se não o moderador vai te dar advertência, ai posso opinar e ver oque aconteceu se postar os pré-requisitos de um tópico assim fica vago.

Esse aqui eu garanto.

Top o video...

Pra quem gosta de ver macho pelado esse topico é top, vo posta esse cara aqui é um amigo meu ele numca ciclou mas que fazer um ciclo esse mes....

Olha que mentira numca que esse cara é natural.

mas, silimarina corta efeito dos aes injetaveis tambem ?

Sequei muito com o aumento das doses acho que voltei a 19 pct de BF, agora so coma proxima avaliação pra ver os resultados .

oooooooooooooo, acompanhando verme.