aquatico

ce faz dieta ha quanto tempo? eu fiz durante alguns meses perdi bastante gordura mas percebi que estava dificil continuar a perda, como se o corpo estivesse acostumando com aquela baixa ingestao calorica decidi fazer uma hipertrofia por uns 2 meses. tomando cuidado pra nao comer igual doido, ganhar o minimo de gordura possivel e um musculo depois volto com a dieta

achei muito bom o topico, mas fiquei com uma duvida no texto diz que a tecnica rest and pause(a que me deu vontade de fazer) oferece ganhos de força e resistencia, mas o video fala em hipertrofia( o leando diz ganho, entao deduzi que seja tb aumento de massa) vou começar a fazer hoje, mas gostaria de saber que tipo de divisao muscular essa tecnica melhor se adapta. ABCD eu acredito( embora possa estar errado) que seja uma boa. ABC2x nao sei se daria ao musculo o descanso que ele necessita para se recuperar. estou certo ou nao? vou fazer ABCD, mas mudo se alguem me explicar que é ruim

compra growth man bota uma dieta massa e whey da growth e seja feliz

nao é conformismo. esta na lei se vc tentar processar a growth nao dara nada seria interessante analisar o whey e ver se todos apresentam essa defasagem de proteinas sinceramente, acho que alguns apresentarao essa quantidade e outros mais

nao vejo problema nenhum esta dentro do limite da lei o fernandows ta ligado que uma galera ta querendo pegar o whey dele, e acredito que nao dara o mole de produzir um whey abaixo do limite da lei como o amigo disse acima, aumenta a dose e tera uma quantidade de proteina boa, mesmo comparado com as importadas, alem do preço ser bem mais em conta agora, so imagina todos aqueles produtos em supermercado. acha que essa putaria so ocorre no ramo da suplementaçao? porra nenhuma

ha anos atras eu usei franol me deu umas dores no peito, sensaçao de que o lado esquerdo do peito pesava parei na hora medo da porra

comi um whey bar da probiotica pra nunca mais umas 12 horas de barriga estufada

lord of the rings online ou the elder scrolls

acho que pengo era ele

o instrutor da minha academia é um gordinho e ele fica malhando e correndo durante o tempo que passa na academia

sou de salvador alguem ae?

e a tristeza pelo fim do ciclo?

tira a medida na fita metrica por espelho e foto é mais dificil notar as mudanças

ta crescendo mesmo À luta

mete uma tatuagem em cima da estria

pelas fotos da pra ver que deu uma crescida

nem sabia oq era rosca paje, pelo menos esse nome ai encontrei esse video o brodi faz 4 exercicios seguidos, durante 30 segundos cada, sem descanço é voltado pra lutador de jiu, mas acho que a galera da maromba pode gostar

evoluçao massa e metallica nessa porra

ha milenios nao treino ante-braço vou começar a fazer, e ve se terei algum resultado

so nao mexo na minha creatina

eu nao viajo muito em pre workout pq diz que tem que tomar 1 hora e 40 min depois da ultima refeiçao nem rola pra mim. eu como meu sanduba 30 min antes da academia, e me sinto bem assim odeio malhar com fome fora isso, a ideia é colocar aquele metal alto no ouvido e dar um saque nas gostosas. pronto. ready for action

é conheço um site(acho que a galera sabe tb) que vende m-drol m-stane e h-stane, sendo o m- drol o mais caro entre esses stanes a galera prefere oq(se ja responderam essa questao antes deixa pra la)? obs: muito bom o topico, por sinal

joga albumina no cafe da manha eu faço isso, pelo menos

vcs compraram por quanto esse reign hardcore? acompanhando seu topico aqui brodi À luta

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=aZY3HgN10AA http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=RO3Lvq9scEc http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=lEVIWTi7Fc0