Melomeuton

Bem legal o aplicativo. Gostei pq abrange tudo da musculação. Uma dica é que o app podia ir avisando em notificação na hora de tomar água. Tipo: Beba 200ml de água ...

Fala que já usou clemb antes mas que é o primeiro ciclo. Ficou confuso

e essa guerra ?? sai ou nao sai do papel ?? Começa ela e depois vai adaptando quando precisar

To tomando banho gelado TSD desde que comecei a trabalhar (em fevereiro). Realmente muito bom. Fica a recomendação. O cara simplesmente toma uma atitude pra tudo, pensa menos e faz mais. Um bom exemplo é que nao sofro mais com aquele frio na barriga antes de chegar na gata. Banho gelado + Nofap = sucesso. Pode anotar a fórmula rapaziada haha

kkkkk também tenho esses dias de autismo. Com a weed ainda piorava a situação.

Não entendo pq não esperar o tratamento do roacutan acabar pra depois começar o ciclo ? Que pressa... Mas enfim, já usei roacutan e concordo com o brother daqui de cima. Os ganhos serão reduzidos. Comigo (que tomei 30mg por dia) não consegui render na academia e esperei o tratamento acabar. Com tu pode ser diferente mas eu N arriscaria. Se já tá fazendo o uso de um medicamento hepatotoxico não vejo pq se sobrecarregar mais utilizando outro hepatotoxico. Espera acabar 1 pra iniciar o outro. Não tem pq ter pressa.

Conversando com meu irmao ontem ele me larga uma: "... deve ser pq vc está mais solto ultimamente...". Porra, que gratificante (momento viadagem do nf) ouvir isso, ainda mais vindo do meu irmao. Muito bom saber que as pessoas ao seu redor estão percebendo a sua mudança. Tenho certeza que ela veio proveninente do Nofap. Outra coisa que já sabia, porém comecei a praticar com muita frequencia agora depois no nofap: Evitar negatividade. Toda vez que alguem vem com uma conversa/atitude que eu vejo que n me agrega nada eu simplesmente ignoro. E isso acontece muito, pqp, como as pessoas gostam de espalhar negatividade. Olho e ignoro. O silêncio é a melhor resposta, sem duvidas kkkk

1 - planeta 2 - hjr_10 3 - Concursando 4 - SauberC31 5 - Rock Stoner 6 - LouvaDeus 7 - Fergun 8 - Staffen 9 - EctoFrangoMorfo 10 - Auxiliar de bitoneira 11- fast_chicken 12 - yuuuriiii 13 - Guuzao 14- James Howlett 15- eduzaum 16- Brachio 17- vitorbernardo 18- Arnoldisnumero uno 19- Buldoguii 20-Tobles 21- Headshot 22-Reinero 23- Laay 24-Melomeuton

Desde Janeiro sem fapar. Vamo que vamo pois a meta é 365 dias. O Nofap me ajudou com um inimigo muito comum em toda minha vida, a vergonha. Antes tinha vergonha até de tirar duvida na sala de aula (mds). De hoje em dia mal sei oq é vergonha, simplesmente se penso já faço, já vai no automático. As coisas fluem na naturalidade. O cara fica com BOLAS haha

kkkkk normal isso com o nofap mano. O remédio pra acabar com as rapidinhas é dar várias rapidinhas kkkk Essa foi minha solução pra esse grande problema.

Entrando no 4 mês (ou muito perto disso, parei de contar). Parar de contar funcionou bem comigo, fica a dica. Nem fico mais lembrando de Nofap, claro que as vezes da uma vontade, mas nada que n de pra controlar facilmente.

Taca mais caloria aí brother, tá faltando. Se tu for que nem eu, que tem dificuldade em engordar por não conseguir ingerir altos níveis de calorias (ou simplesmente falta de apetite kk), tenta por calorias em líquido mesmo (hipercalórico).

Já fui desses que bebia uns litro de cana na baladinha e saia "queixando" todas as minas também. E o resultado é o pior possível, n vai pegar ninguém. Na melhor das hipóteses vc vai pegar aquelas minas que já passaram o rodo na festa toda e vc será mais 1. Até que comecei a selecionar mais. Dar umas olhadas antes e ver se existe retorno. Nao demorou pra o resultado mudar bastante. O cara não pode ser fácil demais, ninguém (especialmente mulher) gosta de nada fácil demais. O cara tem que ser cabeça. Jogar fácil. Pensar bem para dar o bote certeiro. Nem duvide que assim os resultados melhoram. Nao tem nada com o nofap, só aprendizagem de vida mesmo.

Krl mano, jurava que era so comigo isso kkkkkkk Muito louco quando isso acontece (comigo acontece ate com certa frequencia)

Treinar em parque é irado demais. Comecei a mudar meu local de treino esses tempos e achei bastante diferente da area da academia (acho muito fechado). Sem contar que em parques são sempre novas pessoas.

Putz, to nessa luta. Mas pra falar a vdd ta bem dificil haha. So consegui diminuir até agora, mas vamo que vamoo To me baseando por ai. Tem os treinos para iniciantes a depender do seu nivel. Parabens ae brotherr

Fala aí sobre esse no weed 1 ano. Ainda sente falta ??

Bom, já cheguei no terceiro mês de nofap e ta tranquilo por aqui. Ainda não cai desde que comecei o desafio. Recentemente o NF vem me ajudando bastante com minha disciplina. Tinha largado a musculação desde o carnaval. Voltei semana passada com todo o gás (não deixo de malhar nem dia de domingo mais). Mudei o meu estilo de malhar também, troquei a boa e velha academia pelas barras na rua. Isso também me motivou bastante. O treino na rua tá rendendo bem até. Sem contar que toda vez que vou fazer umas barras sempre faço novas amizades. Tudo dando certo e so tenho a agradecer com o nf. Para os que vem trazer energias negativas para o tópico, só ignorem. O silêncio é a melhor resposta para esses infelizes.

Putz, erros com aplicações são bem comum na área. Me fez lembrar da minha exata primeira aplicação de AEs. Como não tinha experiência em aplicações pedi pra um brother aplicar em mim. Acabou que o bixo aplicou masteron no lugar do meu propianato. Quase fui à loucura. Não sabia se entrava em desespero ou batia no maluco kkkk. Sorte que nada de grave aconteceu com vc viu brother. Nasceu dnv.

Acompanhando fera Entrei nessa onda do BW ontem, To na estiga total.

Domingão dia de semana, mas já perdi as contas e nem To afim de ficar contando mais. Banho gelado TSD me ajudando muito a pensar menos e agir mais.

Porra guerreiro, deixa de preguiça e vai dar uma lida no forum. Basta ler os tópicos fixados (os primeiros da lista) que vc já vai aprender muita coisa útil.

Precisei dar quote nisso. Nao tem dia mais esperado que a sexta feira. Bom final de semana rapaziadaa !

Abstinencia de 1internet/ 2jogos /3weed sao os que tao na minha mira. O de internet tenho ate que controlado mais. Mas realmente, se o cara for analisar oq faz de produtivo na internet não faz quase nada.

Minha personalidade começou a aflorar mais nesses tempos de nofap. É realmente como o @planeta falou, o cara faz tudo que vem na cabeça, sem pensar na aceitação dos outros. Tenho tido uma grande evolução espiritual nesses tempos de nofap. Muito grato a todos. Vamos nessa guerreiros que a luta ta so começando.