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Tudo que aiky postou
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aonde vc compra por esse preço??
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o cara quase te mata e tu ainda faz serie com ele?
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glutamina que me fez descobrir que eu tinha problema do coraçao começei a passar mau tive arritimia cardia ai descobri q tinha WPW
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Como Tomar Creatina - Tópico Oficial [Com Vídeo Explicativo]
aiky respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Artigos sobre nutrição e suplementos
vc cago essa semana ? asuhdahuduhas -
ai a parada fica mais dificil audhuas Po da uma pesquisada no google sobre ela e ve se é boa ou entao ve com ele alguem q ja tomo ela e ve se fez efeito claro q nao seja q nem ele ne
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Alfândega E Restrição De Suplementos Alimentares
aiky respondeu ao tópico de David__ Spencer em Dieta e suplementação
Ja ja proibem o whey protein aqui no brasil. a o cara q falo q vai mudar de pote cuidado podem pensar que é cocaina a creatina -.- é foda ne!! -
tpw deixa ele toma e ve se faz efeito ne, se fizer tu compra, mais depende da alimentação dele ne
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Alfândega E Restrição De Suplementos Alimentares
aiky respondeu ao tópico de David__ Spencer em Dieta e suplementação
essa porra é uma viadagem ja to puto... tem nego ai que fica vendendo maconha cocaina a merda toda nas ruas e ninguem faz nada, agora um suplemento pra vc ficar com preparo fisico bom kd?? os caras vao e nao deixam passar -
eu to sem paciencia pra ficar mexendo em computador, qd vo pra academia fico calmo parece q qd malho tira meu extresse todo sorte que eu larguei a faculdade e to fazendo o curso que o colegio me deu de graça, aqui fora o curso custa 5 mil por mes
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Shake Pós-treino
aiky respondeu ao tópico de renato.kitagawa em Artigos sobre nutrição e suplementos
[quote name='suntzubr' post='29268' date='02/09/08']tenho um problema.... tenho um malto de tangerina e um whey de chocolate...eh HUMANAMENTE impossível tomar os dois juntos.... queria saber se dah pra tomar o malto primeiro e logo em seguida o whey...ou tira muito o efeito:: abss[/quote] era melhor tu ter comprado um dextrose sabor natural, ja tomei um whey de banana com malto de laranja com acerola pqp auhsdua quase vomitei -
faz supino e vai direto pra flexao sem da intervalo, aproveita e faz pras costas com a barra do supino acho q é terra ne sei la
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Uso De Anabolizante Faz Pele De Jovem Alemão 'explodir'
aiky respondeu ao tópico de GjM em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Será q ele tomando remedio fez ele perder mais massa? Sei la huasdhuas -
eu to entre em duvida entre informatica e educação fisica, gosto mtoo de esportes
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a essa lorinha meu deus!! tbm ne carioca ela =) Po tinha uma q tinha cara de cavalo e uma morena era linda!!!!!!!!!
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agora acabo =/ alguem exclui isso?
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Ai galera coloquem no canal do SBT aee, la ta passando os caras mais fortes do brasil, eles tao dando dicas de alimentação e tal. se nao puder fazer isso, desculpe pelo poste.
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entendi vlw! mais tpw uma academia tpw body tech deve ganhar qt?
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qt um professor de uma academia ganha + -? e um personal training? de 3 a 4 mil?
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Po tem uma velha la q vai com um decote q pqp ela deve pensar que é gostosa! o foda é, eu tava fazendo supino ne (eu sou magrao ne 59kilos), ai tava pegando o msm que um cara la no supino sendo q eu desco uns 2 dedos do peito tava pegando 21 ne, ai eu tava revesando com o cara ai ele foi e aumento uns 2 kilos so pra pegar mais que eu hausdhuas sendo q na hr de descer ele nao descia que nem eu isso da raiva o cara quer se mostrar que pega mais q o outro, so pq eu so magro ele nao quer pegar o msm
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Não Sinto Pegar A Parte Do "peito" No Supino
aiky respondeu ao tópico de Douglas Lacerda em Treinamento
mais faz qts repetições?? e uma serie de voador? -
Pérolas Dos Instrutores - Que Burrada Você Já Ouviu Saindo Da Boca De Um Instrutor ?
aiky respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Off-Topic
nem eu entendi qd li, nao me explicar, vou tentar agora. Foi o seguinte fui la na academia mais o professor tinha faltado, ai peguei a ficha e quem tava subistituindo ele era uma mulher la ai o professor me passo um exercicio de triceps (triceps supinado) ai a mulher me da uma barra coloca 3kilos de cada lado e me mostra o exercicio sendo que era identico ao biceps (que loucura), ai eu falei mais isso é biceps ai ela nao isso é triceps ai depois de uns 10 mins ela me fala tenta começar o exercico por cima. Depois dessa eu ai meu deus!! -
[dúvida] Whey Protein No Pós-treino
aiky respondeu ao tópico de Douglas Lacerda em Dieta e suplementação
comprei hj dextrose da DNA é doce pakas tomei puro asuhduhas mais so coloquei na mao pra sentir o gosto, pretendo agora semana q vem comprar albumina, to com medo de na hr deu peidar me caga nas calças -
Treino Abc 2x Descanço Só Domingo, O Que Sugerem?
aiky respondeu ao tópico de Vida Loka em Treinamento
Po eu ja fiz peito e costas no A e triceps e biceps no B e perna ombro no C e gostei do treino