aiky

Tem nao cara, tbm tinha comprado manipulada ai me deu um resultado bom até ai depois comprei denovo ai nao deu resultado nenhum!! Ai esperei 1 mes e comprei agora da prolab e até q ta indo me senti hj q conseguia fazer exercicios com mais peso q antes.

paga mais caro e compra uma melhor, eu fiz isso, comprei uma manipulada 1° mes engordei 2 kilos de massa ganhei braço e peito e perna até q foi bom, 2° mes ganhei nada, ai dei 1 mes de ferias de creatina e comprei da prolab agora pelo corpo em dia esse é o 3° dia q eu tomei a creatina =)

é pra colocar a colher cheia de chá?

Pega o msn deles la no site é tudo tranquilo, eu fiquei com medo de comprar ai eu a vou comprar vamo ver ne! nego falo q é confiavel ai fui, 100% confiavel! chego no dia seguinte cara chego em 23 hrs, toco a campainha sai correndo pra pegar secao ne ahsuduhashudas

Po comprei no corpo em dia chego no dia seguinte tudo certo a creatina da prolab

é eu tbm

Po queria saber se é preciso msm fazer a saturação da creatina?

Po la ta falando q a creatina da prolab ta em falta

Nao sao falsificados os produtos nao? pq sabe ne paraguai ne tem uma certa fama

nem de pau duro ele ta, so as duas passarem a mao em mim assim pqp ja subiu!! Mais ai a mulher da direita nossa parece um traveco heim! o braço dela é maior que o meu ahusduhas

Po é so ver ele de sunguinha ver se parece que ele coloco um amendoin la. Se for natural a genetica dele é foda!

Po na academia q eu malho é 122 reais pra malhar qualquer horario mo merda! quero ver qd eu começar a trabalhar

Sempre tomei com leite, fui tomar outro dia com agua quase vomitei

RBD

Po eu ja faço com 18 tranquilo deve da pra pegar 20 mais o foda é na hr levantar é inclinado ai fica mais foda ainda!

eita nunca vi isso auhsdhuas Po eu q sou todo estranho meu ombro é solto e minha clavicula é solta tbm

Po qt tempo demora de onibus daqui do rio de janeiro até a fronteira la do paraguai pra comprar os suplementos? Po vo juntar uns 2 mil reais e compro tudo la

A cara eu se fosse vc comprava la so o whey e glutamina e mandava mais grana claro se tiver pra ele compra creatina e nitrix ai sim! dextrose e o resto que é barato vc compra aqui msm cara.

/\ eu tbm faço assim. Po tava pensando em colocar o supino reto+crucifixo será q fica bom fazer isso? Ou entao colocar supino inclinado+crucifixo

ja ia falar isso o cara ia ficar uns 30 mins na academia so fazendo esse ai

Eu prefiro com halter, tenho medo da barra cair pq tenho problema no pulso esquerdo, ja deixei o halter cair no peito sorte q foi devagar, o pulso do nada começo a doer mtooooooo e eu nao conseguia fazer força e ele foi caindo pro lado e eu no supino inclinado

na ABCDE vc pode fazer 5 pra peito 5 pra costas 4 pra ombro 4 pra triceps e 4 pra biceps, pernas: anterior 3 e posterior 2 eu faria A peito B costas C pernas D triceps e biceps E ombro vc faz essa quantidade toda de exercicios pq vc vai da mto descanso pra eles, mais tbm tu nao pode faltar 1 dia ne se nao ferro

tu pode fazer 3 de 7, 8 e 9. Tpw assim fez 7 diminui 2 placas faz 8 diminui uma placa. Qd tu for fazer o de 7 repetiçoes coloca o maximo q der

Po alguem ja tomo creatina de pit bull?

Pago 78, mais a academia é boa geral la é gente boa os professores tbm os estagiarios tbm