zecarlinhos

- Uso da Busca - O Fórum Hipertrofia.org já contem muita informação sobre treinamento, nutrição e suplementação, é bem possível que a sua dúvida já esteja solucionada, basta usar a busca ou até mesmo olhar os tópicos fixos em cada seção. Usuários que criarem tópicos cuja dúvida já foi respondida inúmeras vezes no fórum serão punidos. Punição: 07 Dias de Suspensão Reincidência: 07 Dias de Suspensão Segunda Reincidência: Banimento Poxa vida, tem um tópico fixo falando qual o melhor whey, será que é tão dificil de ver. LOCKED

Exatamente, os esteróides vão acelerar o fechamento da epifise e você não vai crescer mais.

Mais ou menos esse valor, AE's + Tamoxifeno + Indux. Alguns comprei na frmacia com receita e outros não. Abraço! ___________________________________________________________ Só pra relatar, hoje na academia 6 alunas vieram me dizer a seguinte frase "nossa prof, você está mais forte", ganhei meu dia hoje. Abraços!

concerteza, pois seu corpo estara necessitando de nutrientes, outro problema é que você não vai conseguir dormir logo após o treino, pois seu metabolismo vai ta acelerado.

Na moral, achei uma tremenda viadagem esse video, agachamento com uma anilha de cada lado num precisa de tudo isso não.

O ideal seria você tomar o Whey + Malto logo após o treino, e depois você almoçar, pois o shake é liquido e a absorção é muito mais rapida do que o almoço que é sólido, tente colocar menos água no seu shake, assim não te enche tanto para almoçar.

Cara esse horario é complicado pra treina, mas vamos la. No pré treino, leve uma dosagem de hiper pra escola e mais umas 2 barras de cereal. No pós treino não tem jeito, é o whey + malto e depois durmir, vai atrapalhar na liberação dos hormonios mas não tem outro jeito, pois vai ser mais importante o carbo e a proteina. Abraços!

Vlw por acompanhar Leandro. Eae Andre Vlw por acompanhar. Então, por enquanto não percebi nenhuma diferença, nem de força e nem de agressividade, ta meio cedo ainda. Abraços!

Estou acompanhando também, pelo que vi nas fotos já deu uma boa diferença. Como ta seu peso atual?

Pois é Tristan, assim eu espero. Vlw por acompanhar, vou acompanhar o seu também. Pois é, já resolvi e vou extender o ciclo pra 8 semanas mesmo. Abraços! Eae pires Pode deixar, por enquanto minha força esta na mesma, mas assim que eu sentir diferença eu relato. Abraços!

Esse ae Hitch? Comparação: Pai e filho Eita genética viu.

Vlw por acompanhar Vinicius! Abraços! Eae Tristan Hoje foi a 2º aplicação, eu tinha relatado que a 1º aplicação não tinha ficado dolorido, mas eu retiro o que eu disse, quando acordei no outro dia estava bem dolorido e ainda esta um pouco até hoje, mas normal. Abraços! Eae Natan Vlw por acompanhar! então, o custo desse ciclo é +/- uns 900 reais que eu gastei só com os AE's mais proteções e TPC, isso fora a suplementação e a dieta. Abraços! _________________________________________________________________ Bom galera, hoje foi a 2º aplicação da 1º semana, 250mg de Dura + 100mg de Deca, portanto essa semana já fechei com os 500mg de Dura e 200mg de Deca, o local está um pouco dolorido, mas nada insuportavel, a aplicação de hoje doeu bem menos que a primeira aplicação, vamo ve amanhã como que vai ta. Meu peso atual é 76,9kg, já consegui ganhar 1,4kg. PS: postei minha dieta no 1º post. Abraços!

- Uso da Busca - O Fórum Hipertrofia.org já contem muita informação sobre treinamento, nutrição e suplementação, é bem possível que a sua dúvida já esteja solucionada, basta usar a busca ou até mesmo olhar os tópicos fixos em cada seção. Usuários que criarem tópicos cuja dúvida já foi respondida inúmeras vezes no fórum serão punidos. Punição: 07 Dias de Suspensão Reincidência: 07 Dias de Suspensão Segunda Reincidência: Banimento - Seja Objetivo - Exponha sua dúvida já no nome do tópico, tópicos com títulos como: "Me Ajude"; "Tenho uma Dúvida" e etc, serão punidos. Tópicos deste gênero além de diminuirem as suas chances de ter uma resposta, impossibilitam serem encontrados através da busca e consequentemente ajudar outras pessoas. Punição: Aviso Reincidência: 07 Dias de Suspensão Segunda Reincidência: Banimento Elaine, suas dúvidas já estão bem esclarecidas no forum, basta usar a busca. LOCKED

Exemplo, esses "tiozinho" estão com braço maior do que muito marmanjo por ae.

experimente então, depois fale o que achou.

- Uso da Busca - O Fórum Hipertrofia.org já contem muita informação sobre treinamento, nutrição e suplementação, é bem possível que a sua dúvida já esteja solucionada, basta usar a busca ou até mesmo olhar os tópicos fixos em cada seção. Usuários que criarem tópicos cuja dúvida já foi respondida inúmeras vezes no fórum serão punidos. Punição: 07 Dias de Suspensão Reincidência: 07 Dias de Suspensão Segunda Reincidência: Banimento LOCKED

- Uso da Busca - O Fórum Hipertrofia.org já contem muita informação sobre treinamento, nutrição e suplementação, é bem possível que a sua dúvida já esteja solucionada, basta usar a busca ou até mesmo olhar os tópicos fixos em cada seção. Usuários que criarem tópicos cuja dúvida já foi respondida inúmeras vezes no fórum serão punidos. Punição: 07 Dias de Suspensão Reincidência: 07 Dias de Suspensão Segunda Reincidência: Banimento - Evite Flood - Postar duas mensagens ou mais consecutivamente é considerado flood. Esqueceu de colocar alguma informação em seu post ? É para isto que existe a possibilidade de editar os posts. Postar para colocar o tópico no topo do fórum também é considerado flood. Punição: Aviso Reincidência: 07 Dias de Punição Segunda Reincidência: Banimento O forum possui area de Nutrição, Suplementação e Treino, não tem o porque colocar todas as suas dúvidas em um único tópico, te aconselho a ler as regras do forum e da próxima vez pesquise antes de criar um tópico. LOCKED

Eu nunca ouvi fala dessa marca, se ela ta muito barata e como você disse que já pesquisou e não achou nada a respeito, da pra ter uma noção de como ela deve ser boa né.

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- Criar Tópicos em Seções Erradas - Cada seção tem um respectivo nome auto-explicativo. Portanto não faz sentido em criar um tópico sobre suplementação na seção de Treinamento. Punição: Aviso Reincidência: 07 Dias de Suspensão Segunda Reincidência: Banimento Tópico movido para a area correta.

Oloco Gaspar, que conversa besta... hahaha A sensação é ruim viu, ta dolorido. Postei umas fotos! Abraços! Eae Coronha Então cara, meu treino ta ABC 2x pois é o que eu mais tenho resultados, então optei em ficar com ele mesmo, pois é cara minha dieta ta boa vou postar ela certinho depois, mas ta dando por volta de umas 4.500Kcal, reduzi o sódio na dieta, 1L de chá? qual chá você acha melhor?... sobre as vitaminas esqueci de colocar no relato, mas peguei um Centrum, estou mandando 1 comp. por dia e 1 comp. de vit C, ta legal ou da pra aumentar? Abraços! Vlw por acompanhar Tulio. Opa, se eu conseguir 10kg nesse ciclo está ótimo. hehe Abraços!

- Uso da Busca - O Fórum Hipertrofia.org já contem muita informação sobre treinamento, nutrição e suplementação, é bem possível que a sua dúvida já esteja solucionada, basta usar a busca ou até mesmo olhar os tópicos fixos em cada seção. Usuários que criarem tópicos cuja dúvida já foi respondida inúmeras vezes no fórum serão punidos. Punição: 07 Dias de Suspensão Reincidência: 07 Dias de Suspensão Segunda Reincidência: Banimento - Seja Objetivo - Exponha sua dúvida já no nome do tópico, tópicos com títulos como: "Me Ajude"; "Tenho uma Dúvida" e etc, serão punidos. Tópicos deste gênero além de diminuirem as suas chances de ter uma resposta, impossibilitam serem encontrados através da busca e consequentemente ajudar outras pessoas. Punição: Aviso Reincidência: 07 Dias de Suspensão Segunda Reincidência: Banimento LOCKED

[quote name='tanakera' post='60986' date='05/01/09']reza a lenda de alguns amigos que o Nutri Mass da integralmedica eh bom..meu amigo disse q ganhou 7 kilos tomando por 1 ou 2 meses.. o pote de 3kg sai por uns 63$ na net..[/quote] Ah muito tempo atrás eu usei esse Hiper e tive bons ganhos com ele também, eu particularmente gostei e não é muito caro.

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Cursando Educação Física e trabalho como instrutor em uma academia.