Insp

nunca vi ninguém sendo obrigado a servir...

Tenho pouco conhecimento sobre o assunto, porém estou buscando aprender também... pelo que já acompanhei aqui, creio que seu ciclo não tá legal... a testosterona é aplicada 2x por semana em dosagens maiores que 100mg(creio que 150 a 250mg) e as aplicações são doloridas, por isso é importante aplicar só 2x na semana. Quanto ao TPC 3 dias após a última aplicação de testosterona também está errado, é recomendado iniciar a TPC uns 20 dias após a última dose de testo... mas tem um outro remédio da TPC que a dosagem é durante o ciclo. Vou acompanhar seu ciclo, e aguardar a resposta de quem já tem experiência... caso queira adiantar, dá uma pesquisada aí pelo fórum que encontra ciclo parecido com o teu.

A maioria dos novatos vai nessa onda mesmo, tem pouco contato e fazem oq vê a maioria fazendo, ou oq o amigo recomendou... um amigo meu treina a menos de 1 ano, ciclou Stano... teve um resultado bacana, porém, nem todos são sinceros na hora de contar sobre os colaterais... a maioria tem medo de ser zoado.

sim, vou com calma... hj consultei pela primeira vez com uma endo, conversamos bastante... segunda faço uns exames, e vamos indo nessa aí...

era essa minha dúvida, obrigado pela colaboração aew... pretendo entender o máximo possível sobre, pra que se por ventura eu resolver ciclar algo, saber por onde começar e como prosseguir, além do mais, preparar o bolso pra facada que vier kk

E por que vários usuários experientes aqui no fórum dizem que stano não é uma droga para iniciantes? ^^ Qual seria a melhor opção de um primeiro ciclo para uma pessoa?

Sei que o tópico é meio antigo, porém gostaria de uma ajuda para uma dúvida. No caso, encostaria o Stano e ciclaria apenas o Enantato... a TPC deve ser mantida a mesma? E como Stano não é uma droga para iniciantes, é interessante então mandar só a testo de primeira... e em um segundo ciclo, mandar o Stano?? Se sim, quanto tempo esperar para esse segundo ciclo?

Navegando hj pela net encontrei esse produto em um anúncio com o Felipe Franco... alguém já ouviu falar, fez o experimento e sabe se é bom? Diferencial dos demais vasodilatadores: O Dilatafil® irá lhe proporcionar um bombeamento muscular permanente de até 36h após o uso, ou seja, você terá uma vascularização incrível mesmo quando parar de ingerir o produto. Com isso o produto também proporciona um ganho de massa muscular, veias saltadas, resistência e fôlego durante os treinos, ganho de força aumentando consideravelmente o nível de cargas nos exercícios, além de ajudar também na potência sexual, devido ao ativo Dilatafil®, esse produto é fantastico! Ação: Ao utilizar a fórmula do vasodilatador Dilatafil®, seu corpo vai ter uma rápida absorção de aminoácidos, além de acabar com a sensação de fagida durante os treinos. Indicações: 1) Bombeamento muscular permanente de até 36h após o uso; 2) Ganho rápido de massa muscular; 3) Maior Vascularização (veias saltadas ); 4) Ganho surpreendente de força; 5) Aumentos consideraveis de carga nos exercícios; 6) Mais resistência e fôlego; Depoimento do Nutricionista: "Esse produto é ideal para atletas que desejam aumentar a sua performance nos treinos de intensidade! Os resultados são incríveis!"Nutricionista Júlia Lopes Damasceno Composição:- Tadalafil.- Arginina. Dosagens por capsula: Tadalafil 5mg Arginina 250mg Modo de Usar: Em dias de treino: 2 cápsulas 30 minutos antes do treino Validade: 180 dias. Advertências: * Venda sob prescrição médica. * Não misturar esse medicamento com outro tipo de estimulante, drogas ou bebida alcóolica. 1. Nunca compre medicamento sem orientação de um profissional habilitado. 2. Imagens meramente ilustrativas. 3. É recomendável uma dieta e exercícios físicos para auxiliar a redução de “peso” 4. Pessoas com hipersensibilidade à substância não devem ingerir o produto. 5. Em caso de hipersensibilidade ao produto, recomenda- se descontinuar o uso e consultar o médico. 6. Não use o medicamento com o prazo de validade vencido. 7. Manter em temperatura ambiente (15 a 30ºC). Proteger da luz, do calor e da umidade. Nestas condições, o medicamento se manterá próprio para o consumo, respeitando o prazo de validade indicado na embalagem. 8. Todo medicamento deve ser mantido fora do alcance das crianças. 9. Este medicamento não deve ser utilizado por mulheres grávidas sem orientação médica. 10. Embora não existam contra-indicações relativas a faixas etárias, recomendamos a utilização do produto para pacientes de idade adulta. 11. Siga corretamente o modo de usar. Não desaparecendo os sintomas, procure orientação médica. 12. O uso do medicamento durante o período de amamentação também não é recomendado. 13. Este medicamento não deve ser utilizado por menores de 18 anos sem orientação médica. 14. “SE PERSISTIREM OS SINTOMAS, O MÉDICO DEVERÁ SER CONSULTADO” Contra-indicações: Indivíduos com problemas cardíacos. Indivíduos com hipercalcêmica, litíase renal e demais distúrbios orgânicos somente devem consumir o produto sob orientação de médico ou nutricionista. “Crianças, gestantes, idosos e portadores de qualquer enfermidade enfermidade devem consultar o médico e ou nutricionista”. Conservação: Manter a embalagem bem fechada, ao abrigo da luz, calor, umidade e fora do alcance de crianças. Referências Bibliográficas: 1) Circulation, 2009, 119:2894-2903, "Terapia Tadalafil para a Hipertensão Arterial Pulmonar" 2) O Jornal de Medicina Sexual, Jul 2006, 3 (4) :716-722, "Testosterona: Muda a proporção estradiol associado com administração a longo prazo Tadalafil: um estudo piloto" 3) International Journal of Impotence Research, 2007, 19:200-207, "Relação entre a administração do tadalafil crônica e melhora da função endotelial em homens com disfunção erétil: um estudo piloto" 4) Journal of American College of Cardiology, dezembro 1996 , 28 (7) 1652-1660, "os efeitos cardiovasculares do exercício: papel do estresse de cisalhamento endotelial" 5) Coração Eur J Suppl, 2002, 4 (suppl H): H32-H47, "Visão geral dos efeitos cardiovasculares de tadalafil" Dúvidas: Envie e-mail para farmaceutico@farmaforma.com.br com o assunto:Dilatafil®. Fonte> http://www.farmaforma.com.br/pd-1663fb-dilatafil-vasodilatador-60caps.html?ct=&p=1&s=1

Alguém já fez o experimento da Max Titanium???? É praticamente o mesmo preço da Integral Medica, e estou em dúvida sobre qual comprar... caso alguém já tenha usado, diga se gostou aí.

Minha ficha de avaliação durante meu primeiro mês>>> Foi passado os 3 meses iniciais, e vou compartilhar com vcs os resultados, até mesmo pra que sirva de motivação ou exemplo para os outros iniciantes que procuram essa área do fórum. MINHA AVALIAÇÃO DE HOJE, APÓS 3 MESES Resultados que me deixaram satisfeitos, iniciei fazendo cutting e após dois meses comecei no bulking... agora o foco vai ser hipertrofia somente tendo em vista que já queimei a gordura que eu precisava e que me encomodava. Dica pro pessoal que for iniciante, sigam esse tutorial do LeandroTwin para conhecer e montar uma dieta> http://www.hipertrofia.org/forum/topic/51269-passo-a-passo-montando-sua-dieta-com-video-explicativo/ usem o app para smartphone chamado "NeoNutri" para conhecer melhor cada alimento e fiscalizar como está sendo a ingestão.

Instala no teu celular um aplicativo chamado "NeoNutri" pra ter uma base melhor sobre quantas calorias tem cada alimento que vc ingere... Você já sabe sua necessidade calórica então creio que sua dúvida é a mesma que eu tive, conhecer os alimentos... portanto, recomendo vc usar ele, e não deixar de distribuir a quantidade de carbo/prot/gord nessas calorias.

malto = carbo Eu faria uma dieta low carbo, e faria ingestão de no máximo 200kcal a mais do que o gasto calórico.

Ele faz atividade física 7x na semana, pelas características dele creio que seja aproximadamente isso mesmo... eu achei uma boa dieta, tem que ver qual o horário do seu treino e prestar atenção na distribuição da dieta nesse momento.

Considerando que peito é um músculo como qualquer outro......

E seu BF? Com essa estrutura aí, eu começaria a secar já... mas depende do teu gosto e objetivo.

Minha próxima ficha, creio eu que seja mais "tradicional"... nunca havia pisado numa academia antes e pela minha ficha de avaliação parece que o Dr. solicitou uma ficha pra fortalecer alguns músculos, ou prepará-los, não sei. Tô começando aprender o nome dos equipamentos e dos exercícios kk, enfim... felizmente estou tendo um resultado como retorno, mas também fico ancioso pra fazer os exercícios que a maioria lá da academia faz, e que não tem na minha ficha.

vou seguir isso aqui!

Alguém?

pq aparece isso? Sorry, you don't have permission for that! [#10171] Você não tem permissão para visualizar este anexo

Modificando como?

Idade: 21 Altura: 1,80 Peso: 72 Objetivo: hipertrofia Meu período inicial na academia, estou no segundo mês e no próximo tenho reavaliação e troca de treino... atualmente meu treino está assim e gostaria de opiniões; TREINO AB 6x na semana - ABABAB ----------------------------- Treino A: 3 x 10 - Crucifixo 30º 3 x 10 - Peitoral Voador 3 x 10 - Supino articulado 45º 3 x 10 - Leg Press 3 x 10 - Banco Extensor 3 x 10 - Banco Adutor 3 x 10 - Rosca Direta Cross Over 3 x 20 - Abdominal Supra 3 x 10 - Elevação Lateral (+flexão de ombro "elevação frontal") 3 x 10 - Rosca Scott Supinada ---------------------------- Treino B: 3 x 10 - Gravitron Neutra 3 x 10 - Remada Baixa Neutra Fechada 3 x 10 - Pulley Frente Pronada Aberta 3 x 10 - Mesa Flexora 3 x 10 - Banco Flexor 3 x 10 - Tricepes Corda 3 x 10 - Tricepes Banco 3 x 10 - Panturrilha 3 x 10 - Tricepes Kickback 3 x 20 - Abdominal Infra Não tenho muito conhecimento sobre qualidades dos exercícios e nem músculos trabalhados em todos... então gostaria de ouvir sugestões e críticas a respeito de meu treino, abraço galera!

vocês dois têm 10cm a menos que eu de altura, e quase o mesmo peso... na minha opinião precisam fazer cutting e desenvolver músculos e não deixar de fazer esteira. Uma dica posso deixar, e que percebi no meu desenvolvimento, é deixar pra iniciar o bulking quando vc forçar os músculos do abdomen e peito e conseguir ver pouca "pele" ou aquela camada de gordura mais fina... eu iniciei na academia pra perder peso, e consegui queimar um nível de gordura bom estando em cutting... já nessa semana iniciei o bulking, pq a diferença que o espelho me mostrou foi grande. Quando chegarem nessa fase, de fortalecer a musculatura e pereber pouca gordura entre a pele e o abdomen, é a hora de iniciar o bulking

Acompanhar pra aprender depois que eu passar do meu primeiro trimestre nesse mundo "pesado" hahaha

Faz isso de forma mais agressiva, tenta perder em 3 meses mesmo... assim vc vai ter resultados mais rápido e um acompanhamento mais próximo, se durante a tentativa vc achar que tá perdendo muita massa magra junto, vc da uma reduzida na perda e tenta perder 0,5kg por semana... Ficar 6 meses no cutting é mt chato

Obrigado pessoal, o trauma de quem era gordin parece q nunca acaba... nunca sei até onde tenho que perder barriga kkk, na verdade sempre fui magro porém de 2013 a 2015 foi muita cerveja e comendo qualquer coisa o tempo todo. Eu que não praticava nenhum exercício físico consegui alcançar uma perda de BF e uma base na massa muscular boa nesses 2 meses de treino inicial. Valeu pelas dicas, vou iniciar o bulking logo! Até bom, que meu Whey isolado acabou e já encomendei um concentrado dessa vez kk abraços pessoal