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Encontrado 14 registros

  1. 1° Ciclo Fiz um ciclo de Set a Dez 2019. 1-11 enan 480mg/sem 3-11 deca 400mg/sem Fiz a tpc com tamoxifeno e tadalafila e não tive muitos colaterais "apenas acne" Tive ganhos significativos e não perdi muita coisa na questão visual - Idade 28 - Altura 1.70 - Peso 70kg - Medidas(braço 39,peito 104 ) - Percentual de gordura(BF) 9% - Tempo de treino 10 anos. Mas estou a 1 ano e 8 meses ininterrupto - Objetivo ganho de massa magra sem acúmulo de gordura - Dieta : Dieta sendo modificada e aumentada ou diminuida constantemente de acordo com a evolução e homeostase Bulking 1- 12 Prot: 2,4g/kg Carbo 4,4g/kg Gord 1,0/kg 2540 kcal Cutting 13-16 Prot: 2,3g/kg Carbo 2,8g/kg Gord 0,6/kg 1720 Kcal Dúvida em relação a dieta, vou deixar de ganhar muito se colocar o cutting no final do ciclo? Ou melhor jogar pra depois que finalizar? - Estrutura do ciclo: Decidi fazer algo similar ao primeiro, porém com uma dosagem um pouco maior No primeiro ciclo fiz um exame de testo na 4 semana e estava dando mais ou menos 2400 ng/dL 1-16 enantato de testo 600mg/sem 1-16 Decanoato de nandrolona 600mg/sem 9-16 oxandrolona 60mg/dia Ta bem encaixada essa oxandrolona apartir da nona semana? Protetores: 2-16 anastrozol 0,5mg ds2dn. HCG 500ui/sem seria necessário? Quero após o ciclo iniciar um cruise até o próximo. Hcg entraria em qual semana? Ou só após o ciclo? Agradeço as sugestões desde já.
  2. Depois de pesquisar sobre ciclos e após pensar em ciclar oxan pura cheguei a dois protocolos de ciclo: Enantato 1-2 semana (300 MG/semana) 3-8 semana (400 MG/ semana) Oxan 2-8 semana (50 MG tsd) Tpc depois de 28 dias da ultima aplicação 2semanad com tamoxifeno com 30 MG tsd e depois 2 com 10 MG tsd Ou Enantato 1-2 semana (300 MG/semana) 3-8 semana (400 MG/ semana) Oxan 5-12 oxan (50 MG tsd) A partir da 13 semana mesmo esquema de tpc acima Dados: Idade 22 anos Altura 1,77 Peso 82 kg Tempo de treino 3 anos Bf 9~10% Objetivo: ganhos secos Gostaria da opinião de vcs sobre essas duas possibilidades. Me sugeriram add o hCG e o anastrozol ?
  3. Fiz um ciclo de Set a Dez 2019. 1-11 enan 480mg/sem 3-11 deca 400mg/sem Fiz a tpc com tamoxifeno e tadalafila e não tive muitos colaterais "apenas acne" Tive ganhos significativos e não perdi muita coisa na questão visual - Idade 28 - Altura 1.70 - Peso 70kg - Medidas(braço 39,peito 104 ) - Percentual de gordura(BF) 9% - Tempo de treino 10 anos. Mas estou a 1 ano e 8 meses ininterrupto - Objetivo ganho de massa magra sem acúmulo de gordura - Dieta : atualmente estou em. Cutting com Prot: 2,3g/kg Carbo 2,8g/kg Gord 0,6/kg Seria melhor colocar um bulking limpo durante o ciclo? Ou manter o cutting aumentando a proteína e diminuir um pouco mais ou carbo? - Estrutura do ciclo: estou na dúvida de quais drogas utilizar. Tem 3 tipos de protocolos que pensei 1-16 600mg enantato Testo - 9-16 400mg trembolona enantato - 8-16 60mg tsd Oxan Ou 1-14 enantato de testo 600mg/sem 8-14 acetato trembolona 300mg/sem 6-14 oxandrolona 60mg/dia Ou 1-16 enantato de testo 600mg/sem 1-16 Decanoato de nandrolona 400mg/sem 9-16 oxandrolona 60mg/dia Protetores: 2-16 anastrozol 0,5mg ds2dn. HCG 500ui/sem seria necessário? Tpc Tamoxifeno e tadalafila Agradeço as sugestões e não tenho problema em realizar mudanças pois ainda não comprei os produtos
  4. E ai galera, vou começar meu primeiro ciclo junto com um amigo, a uns 2 meses atrás compramos durateston e deca, postei o protocolo aqui e vi que não estava bem estruturado e resolvi esperar um pouco mais, comprar mais coisas e estudar um pouco mais nós temos em mãos 40 ml de dura 250mg, 20 ml de deca 200mg e 100 comprimidos de dianabol 20mg. eu vou utilizar 20 ml de dura e dianabol meu amigo vai usar 20 ml de dura e 20ml de deca. Altura: 1,70 m Peso: 69 Idade: 27 Tempo de Treino: 1 ano levado a serio Bf: 17% Medidas: Braço direito relaxado 34 cm Braço direito contráido 37 cm Braço esquerdo 34 cm Braço esquerdo Contráido 37 cm Peitoral 101 Cintura 84 Coxa direita 54 cm Coxa esqueda 53 cm Panturilha direita 33 cm Panturilha esquerda 32 cm 1° ciclo (Oque eu iria fazer) Durateston e Dianabol Edit: após orientações e depois de ter conseguido vender minha durateston, decidi colocar Enantato no lugar da durateston, será a mesma quantidade e dias de aplicação. ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- Esquema do ciclo: 1 - 10 semanas > Durateston (500mg semanais/ segunda e quinta); 1 - 4 semanas > Dianabol 10mg 6 em 6 horas Protetores: 1 - 10 > Anastrozol 0,5 mg dsdn após a ultima aplicação iniciar o desmame TPC: 21 dias após última aplicação 1-2 40mg de tamoxifeno 3-4 20 mg tamoxifeno 1º Ciclo ( Meu amigo vai fazer no mesmo tempo que eu) Dura x Deca Esquema do ciclo: 1 - 10 semanas > Durateston (500mg semanais/ segunda e quinta); 1 - 10 semanas > Deca Durabolin (400mg semanais/segunda e quinta). Protetores: 1 - 10 > Anastrozol 0,5 mg dsdn Desmame após a última aplicação TPC: 21 dias após última aplicação 1-2 40mg de tamoxifeno 3-4 20 mg tamoxifeno Minha dieta está Basicamente assim: diariamente 2,0g Proteína por kg de peso 5,0g de Carbo por kg de peso 1,0g de Gordura por kg de peso média de 2800 calorias Agradeço pela avaliação de ambos os ciclos desde já!
  5. - Idade - 20 anos - Altura - 1,73 m - Peso - 75 kg - Medidas - 40 cm braço (pump) - Percentual de gordura - 15% - Tempo de treino - 5 anos - Objetivo - Ganhos secos - Estrutura do ciclo: Peptídeos 1-12: 1000 mcg/Semana de CJC-1295 DAC 1-12: 200 mcg/dia de GHRP-6 Oxandrolona 1-8: 60mg/dia Durateston 1-8: 500mg/semana 250mg segunda e quinta Dieta em 4g/kg de carbo, 2,5g/kg de prot e 1g/kg gordura. TPC com tamox 21 dias após a última aplicação e anastro intra se sentir necessidade. Há a necessidade cabergolina intra devido aos peptideos? e hcg na tpc?
  6. - Idade 30 anos - Altura 1,80m - Peso 79kg - Medidas(braço 36cm, peito 98cm, cintura 80cm) - Percentual de gordura(14%) - Tempo de treino 3 anos - Objetivo perda de peso e ganho de massa magra - Estrutura do ciclo 1-2 masteron 50mg/ dia sim, dia não + propionato de testosterona 50mg/dia sim, dia não 3-10: masteron 100mg/ dia sim, dia não + propionato de testosterona 100mg/dia sim, dia não 11-12 masteron 50mg/ dia sim, dia não + propionato de testosterona 50mg/dia sim, dia não bom pessoal esse dai é o meu 1ºciclo, ja iniciei ele e estou na 6 semana, bom minha dúvida seria a seguinte, no inicio do ciclo fiz somente os exames de colesterol, tgo tgp, t4livre, agora que estou na sexta semana indo para a sétima estou sentido umas coceiras no peito e meu testículo tbm encolheu um pouco, andei pesquisando e vi que esse meu protocolo é bem fraco e em alguns casos dispensa até tpc, mas eu irei fazer a tpc, gostaria da ajuda de vcs sobre quais exames devo fazer e se devo começar a tomar anastrozol ja de imediato?
  7. E ai galera, vou começar meu primeiro ciclo e tenho em mãos 16 ml de dura 250mg e 10 ml de deca 200mg, tenho uma noção básica de como deve ser feito, pela quantidade de conteúdo que li e pesquisei, porém tenho algumas dúvidas já iniciei um ciclo a uns 3 anos atrás e tive que interrompe-lo na metade por conta de uma tendinite que tive no punho. já treino a alguns anos e estou com regularidade a mais ou menos 1 ano. Altura: 1,70 m Peso: 68 Idade: 27 Tempo de Treino: 1 ano levado a serio Bf: 18% Medidas: Braço direito relaxado 33,5 cm Braço direito contráido 33,5 cm Braço esquerdo 36 cm Braço esquerdo Contráido 36 cm Peitoral 97 Cintura 84 Coxa direita 54 cm Coxa esqueda 53 cm Panturilha direita 33 cm Panturilha esquerda 32 cm 1° ciclo ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- Esquema do ciclo: 1 - 8 semanas > Durateston (500mg semanais/ segunda e quinta); 1 - 2 semanas > Deca Durabolin (200mg semanais/segunda e quinta). 3 - 6 semanas > Deca Durabolin (300mg semanais/segunda e quinta). 7 - 8 semanas > Deca Durabolin (200mg semanais/segunda e quinta). Protetores: 1 - 8 > Anastrozol 0,5 mg dsdn Suplementos: - Multivitamínico - Creatina - Whey Protein TPC: 21 dias após última aplicação 1-2 40mg de tamoxifeno 3-4 20 mg tamoxifeno Tribullus ou Clomid Duvidas: O uso do Anastrozol está correto? Na tpc é realmente necessário o uso do tamoxifeno? tendo em vista que vou utilizar o Anastrozol durante o ciclo Melhor utilizar o Tribullus ou Clomid na Tpc Minha dieta está Basicamente assim: DIETA Proteina Carboidrato Gordura Caloria 05:30h 4 Ovos Cozidos 24 1 17,1 262 Total: 24 1 17,1 262 07:00h 200ml de Leite 9 15 6 163 20gramas de Nescau 0,7 17 0,6 74 2 Pães Franceses 9,4 49,9 3,7 253 Total: 19,1 81,9 10,3 490 9:30h 40g de Whey Protein 20 13 0,9 140 5g Creatina 0 0 0 0 60g Maltodextrose 0 57 0 228 60g Bananada 0 30 0 135 Total: 20 100 0,9 503 11:30h 150g Arroz 3,9 38,7 1,5 186 100g Feijão 4,5 14 0,5 77 200g Carne ou Frango 63 0 6,4 326 Total: 71,4 52,7 8,4 589 15:00h 200g Carne ou Frango 63 0 6,4 326 30g de farofa 0,3 24 2,7 128 Total: 63,3 24 9,1 454 18:00h 40g de Aveia 5,7 23 28 138 3un Banana 1,5 27 0 118 Total: 7,2 50 28 256 22:00 150g Arroz 3,9 38,7 1,5 186 100g Feijão 4,5 14 0,5 77 100g Carne ou Frango 31 0 3,2 163 Total: 39,4 52,7 5,2 426 Nutrientes: Proteina Carboidrato Gordura Caloria Total Diario 244,4 362,3 79 2980 Gramas por kg de peso 3,6 5,3 1,2 43,8 Meu Peso em Kg 68 Agradeço desde já!
  8. - Idade - 23 anos - Altura - 1,70 - Peso - 69 kg - Medidas(Vou atualizar posteriormente) - Percentual de gordura(BF) - Ultima vez estava em 20% - Tempo de treino - 3 anos - Objetivo - Definir + ganho de massa - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) 1-8 : Primobolan 100mg/sem 1-8: oxan 20mg/dia Boa tarde Galera! Tudo bem com vocês? Criei esse tópico para pedir dicas de vocês e posteriormente postar minha evolução com vcs.... Vou iniciar meu 3° ciclo Primobolan +Oxandrolona porem estou em duvida de como montar o protocolo se devo fazer de 8 semana ou 10? Devo colocar a Oxandrolona no inicio ou somente no final? Meninas caso vcs já tenham feito uso da Primobolan + Oxandrolona, gentileza me informar como foi e dicas. Aguardo retorno de vcsss.... Posteriormente vou postar minha dieta, medidas e fotos.
  9. Então galera, acompanho o fórum já tem um tempo, mas só agora resolvi criar uma conta. Dados: Altura: 1,81 Peso:74kg Bf: +/- 15% (chutando) fiz um exame de bioimpedância um mês atrás e deu 16, mas de lá pra cá cai de 78.5kg pra 73.8 (creio eu que a maioria foi graxa indo embora, volume parece que ainda está o mesmo) Tempo de treino: 1 ano e meio certinho Dieta: Estou em uma dieta cetogênica junto com salbutamol + EC, tudo de farmácia, estou curtindo os resultados, mas infelizmente já estou no 13° dia e vou parar no 15°. Os macros não estou contando mas geralmente minhas refeições eu alterno em: 1 shake que faço com 4 a 6 ovos inteiros, 2 colheres de sopa de pasta de amendoim da power up, canela e adoçante ou hambúrguer de carne moída, patinho ou picanha com bastante azeite e sem sal, temperando sempre com temperos a base de alho.(se alguém quiser faço um breve relato do "ciclo" de salbutamol + EC) Estrutura do ciclo: 1-4 50mg de tbol por dia, tomando de 8 em 8 horas +/-, ou seja, estou em dúvida quanto aos horários e como faço pra dividir isso, ex: tomo 20mg as 10:00 e 30mg as 16:00? E a dieta pretendo mudar para 1g de carbo por kg (só carbo de baixo índice glicêmico, talvez de alto no pré e ou pós treino) quando começar o ciclo. E tava pensando se esse ciclo for aprovado mandar de novo salbutamol + EC nas últimas duas das 4 semanas do ciclo junto com aej e cardio pós treino. E vou contar tudo certo e postar a dieta montada aqui caso o ciclo seja aprovado e eu comece. Tpc: tamoxifeno 1-15 40 mg por dia e 16-28 20mg por dia Anastrozol não precisa no intra ciclo e nem depois né? Vou relatar tudo até o final se o ciclo for aprovado e eu começar, e desde já agradeço os bravos que me ajudarem aí!!! Caso o típico não esteja no lugar certo peço a algum moderador que feche e me indique o lugar certo. Pode zoar o que quiser aí desde que no final tenha aquela boa e velha crítica construtiva, valeu aí, abraços!!!
  10. Fala pessoal,é o seguinte tenho 18 anos e fui chamado para um ensaio fotografico aki da minha cidade,mas meu shape ainda nao ta do jeito que eu quero por isso decidi utilizar a oxandrolona,vou usar ela pois meu primo consegue de graça pra min,da marca lander 120caps de 20mg. Quero ser modelo,e como vai ser util na minha carreira profissional acredito que vale a pena correr os riscos,e sei que os colaterais dessa droga sao poucos. Quero uma noçao da dosagem ideal que devo utilizar,e tambem quero saber oque utilizar,se for necessario,na TPC Estou com 168cm 57kg e 8% de bf lembrando que vou usar a oxan pq vou pegar de graça OK? O ensaio fotografico e para daki a 8 semanas,meu primo me recomendou fazer o ciclo em 6 semanas.
  11. Bom galera, Vou fazer meu primeiro ciclo com ENANTATO DE TESTOSTERONA, treino a 1 ano 3 meses, QUEM VAI ME AJUDAR E UM FISICULTURISTA AQUI DA CIDADE, O CARA GANHOU 2 CAMPEONATO ANO PASSADO USO: 10ml 1 semana : 0,5terça / 0,5 sexta 2 semana : 1ml terça/ 1ml sexta e assim vai ... oque ué vocês acham ? Esse é meu primeiro ciclo ele falou pra inicia assim primeira semana dosagem baixa
  12. Bom galera, Vou fazer meu primeiro ciclo com ENANTATO DE TESTOSTERONA, treino a 1 ano 3 meses, QUEM VAI ME AJUDAR E UM FISICULTURISTA AQUI DA CIDADE, O CARA GANHOU 2 CAMPEONATO ANO PASSADO USO: 10ml 1 semana : 0,5terça / 0,5 sexta 2 semana : 1ml terça/ 1ml sexta e assim vai ... oque ué vocês acham ? Esse é meu primeiro ciclo ele falou pra inicia assim primeira semana dosagem baixa
  13. Idade-19 anos Tempo de Treino-7 anos Altura- 1.70 Peso-80kg Bf -9.3 Ciclo:(Todos os produtos da USP Labs) 1 à 10 Semanas - Enantato 600mg por semana(300mg De Enantato na SEG. e 300mg na QUI) 3 à 10 Semanas - Stanozolol. 50mg Dia Sim Dia Não ( mesmo quando cair nos final de semana deve ser mantida a regra) TPC SERMS(15 dias depois da ultima aplicação de enantato) Semana 1: 1)Clomifeno: 100mg/dia 2)Tamoxifeno: 40mg/dia 3)Vitamina E: 1.000UI/dia Semana 2: 1)Clomifeno: 50mg/dia 2)Tamoxifeno: 40mg/dia 3)Vitamina E: 1.000UI/dia Semana 3: 1)Clomifeno: 50mg/dia 2)Tamoxifeno: 40mg/dia 3)Vitamina E: 1.000UI/dia Semana 4: 1)Tamoxifeno: 40mg/dia 2)Vitamina E: 1.000UI/dia Semana 5: 1)Tamoxifeno: 20mg/dia Semana 6: 1)Tamoxifeno: 20mg/dia Raloxifeno(entre 60mg/dia):durante o ciclo OBS:Aromasin somente com estradiol alto Gostaria de uma analise do ciclo e principalmente da tpc.
  14. estou pensando em usar esse protocolo sem ciclo de AEs. não pretendo manter a definição durante esse protocolo pois estou pensando em prolongar o bulking pra depois entrar em cutting. biotipo: endomorfo peso: 74kg bf: 14% altura: 1.72 idade: 19 tempo de treino: 2 anos Insulina (humulin-R do 1º ate 4º semana) (33ui): -11ui as 5:20h (antes do dejejum). -11ui as 12:30h (antes do almoço). -11ui as 18:20h (antes do treino pois não to afim de ir dormi e acorda nos braços do capeta). ghrh-6 (1º ate 4º semana): -150mcg as 5:00h -100mcg as 12:10h -150mcg as 18:00h macros: Carboidratos BAIXO IG: 280g Fibras: 40g (1120Kcal). Carboidratos ALTO IG: 200g (800Kcal). Gorduras boas: 120g (1080Kcal). Gorduras ruins: 30g (270Kcal). Proteínas: 150-200g (600Kcal). Kcal: 3870kcal. conheço as regras da insulina e as do ghrh-6 tipo -comer exatamente 20 min depois da aplicação do ghrh-6 -usar a insulina (ultrarapida) antes das refeiçoes -ter cuidado com os picos de insulina para não morrer -não tomar a insulina(ultrarapida) a menos 3 horas antes de dormir(pra não acorda no colo do capeta oque eu quero saber é: -se as doses estão boas? -se eu poderia continuar o uso dos peptídeos por mais um tempo? -se aconselhável usar esse protocolo durante ou apos um ciclo de AEs? -se eu posso usar esse protocolo sem ciclo de AEs? -e algumas dicas e macetes pra o uso dessas drogas!
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