Trembolona95

Cara eu também tenho uma vida mais ou menos igual a sua, uma dica que eu te dou é colocar algum tipo de óleo no café... dá muita energia irmão, óleo de coco ou MCT óleo, em pó... eu tomo apenas 1 xícara grande de café por dia junto com os óleos e ingiro também junto omega 3. 

As isoflavonas não se mostraram alterações em hormônios masculinos/femininos em homens, e se mostraram positivos para proteger homens contra o câncer, principalmente o de próstata.
A isoflavona é um fitoestrógeno ( igual um estrogênio), isso não quer dizer que ele vá se converter em tal.

Soja eu não tomo nem "fudendo", já li vários artigos que mesmo ela isolada faz grande mal, contendo estrogênio (fitoestrogênio, mesmo isolada), não arriscaria não, se for em questão de "grana" mete uma albumina que deve ser quase o mesmo preço ou até menos que uma proteína da soja isolada, em questão de alimentos eu coloco a soja como o um dos piores alimentos para o ser humano. Em questão do gosto ruim da albumina, compre ela sem sabor e misture com clight, eu faço isso com a albumina CP OVOS (muito boa ela).

Mistura com suco clight

Boa sorte danny,  compra uma Albumina também é bem baratinha e é uma proteína de boa qualidade com quase nenhum carboidratos.  

Rapaz, sinceramente ele aplicou A.D.E nos tríceps posso está enganado e também é quase impossível essa ginecomastia ser natural ainda mais depois dessa explicação tosca do Renato mas enfim eu achei o Edson um cara humilde e merecedor desse projeto mas não precisava mentir falando que era "natural" ou que nunca o viu na vida, Era mais fácil ele falar que viu ele no ginásio e trocou uma ideia e achou a história de vida dele bonita e dura e resolveu da essa chance para o rapaz, acho que ninguém ia questionar, Poderia té mesmo falar que ele já ciclou algo muito tempo atrás e que a ginecomastia com certeza era por causa disso pois  ele não deve ter feito uma TPC decente  mas no todo o cara merecia sim essa chance ele tem uma genética que me parece boa o único erro nele ai foi esse tríceps infelizmente.  
 
Falou, Falou mas não respondeu absolutamente nada, ouvir os áudios e parte dessa live dele e infelizmente acho que é verdade sim oque falaram dele pois ele não rebateu praticamente nada. Que fique claro que esse canal dele é sim uma novela até a parte do Tiago cojak eles exageraram MUITO e o toguro na festa era OBVIO que era armação pra ganhar uns views. 

Nenhuma, Se você gosta de novelas estilo malhação cheio de drama e melação talvez curta o canal. 

Nenhuma, Se você gosta de novelas estilo malhação cheio de drama e melação talvez curta o canal. 

Eu leio bastante esse Fórum, tem muita coisa boa, mas existem as partes negativas, e uma delas, que tenho observado, é um pouco de arrogância e até mesmo a rispidez em algumas respostas ou comentários.
 
Muitas vezes os usuários veteranos não compreendem que existem muitos novatos aqui e que fazem perguntas básicas, mas o cara não pergunta para irritar ninguém e sim pq ele é novato e com pouco conhecimento, como todos foram um dia. 
 
Alguns usuários veteranos são cheios de verdades absolutas e não aceitam outras posições. Por exemplo, se alguém abre um tópico sobre PH pode ter certeza que vai ter algum deles ridicularizando a postagem, sem as vzs nem atentar ao que o outro postou.
 
É só um desabafo, considero o Fórum interessante e boa fonte de pesquisa, mas existem certos problemas que poderiam ser debelados e que assim melhorariam ainda mais este espaço.

só mais um lixo.

Se não quer soltar os nomes e quer esperar os exames, Por que nao esperou pra criar o topico tambem?

Eu achava o cara mó trouxa, assisti uns video dele, e vi que é um cara humilde q ta correndo atrás do sonho dele, ta curtindo a vida e ta ganhando dinheiro com essas visualizações, enquanto atleta fica chorando q não tem patrocinio, ele corre atrás e ta vendendo até boné, tem até um pré-treino dele, admiro como um bom marketeiro. Temos um mesmo sonho que é viajar o mundo e ele já ta fazendo isso, pelo q vi, hoje ele embarcou pra gringa fazer um rolê, enquanto a galera critica o cara ta curtindo e ganhando lá plata haha.

tem certeza que tem o shape melhor que o dele ? ou só ta falando bosta como a maioria ?

acho facil ser vegetariano morando em uma cidade perto de supermercado e loja de suplementos.
quero ver ser vegetariano morando no meio do mato. aí sim deve ser hardcore. qualquer coisa que se meche o cara já ta tando tiro pois carne é algo bem dificil obter.

Fotos meramente ilustrativa HEUHEUHEUHEUHE





Ingredientes

100g de Aveia em flocos finos
50g de Pasta de Amendoim
40g de achocolatado "Nescau"
5g de fermento em pó
2 ovos
1 colher de leite

Modo de preparo

Jogue todos os ingredientes numa tigela redonda que possa ser colocado no microondas, Mexa tudo ate virar uma pasta caso fica muito seco coloque mais uma colher de leite "não muito se não vai ficar aguado", Coloque 3 minutos no microondas na potencia máxima e está pronto seu bolo hipercalórico.

OBS: Fica uma delicia parece que tem nozes e amendoim no bolo todo por causa da aveia ficar crocante, Se quiser mas adocicado coloque açúcar ou mais achocolatado.

Valor nutricional:
Proteínas: 41g
Carboidratos: 101g
Gorduras: 43g
Total de Kcals: 958

Sinceramente , quem tem dinheiro e é bancado pelos pais tem total capacidade de fazer a dieta do jeito que quiser com mais variedades.. , mas para quem trabalha e não tem muita grana e não tem condições, uma dieta de 400 reais está ótima. 1k é pra quem tem dinheiro, a maioria aqui no meu ver não tem como banca isso , mil reais ( pra mim ) é uma grana alta.

Ah tá... Se tu não especifica no post fica meio difícil adivinhar

Essa constatação também é meio óbvia

Evitamins ta muito bom , pelo menos pra mim . Comprei lá e chegou em 21 dias..

Ele não disse torcedores....disse babadores.

com certeza. Mas lembro de uma festa na faculdade que um magrelo de uns 75kg apagou um bolado de 110kg em dois socos. Só precisa do 1% para você perder o respeito pro resto da sua existência naquele círculo social.

caralho mano , falou tudo , melhor post que vi em meses nesse forum . essas meninas de 16-19 anos so quer transar e curtir . haha

A verdade é que o colágeno é digerido e quebrado em todos esse aminoácidos ai (sendo verdadeira ou não a tabela o colágeno é quebrado em aminoácidos), os aminoácidos vão para corrente e são utilizados conforme seu corpo desejar, se ele vai usar para fazer mais colágeno é com ele e com minerais e vitaminas em quantidades adequadas, mas não é consumindo colágeno que o corpo tem mais colágeno. No fim o colágeno age como qualquer suplemento proteico ou como qualquer proteina, porém com um aminograma muito inferior ao ovo, carne, peixes. Pelos 30 reais que paga 120 capsulas você compra 4kg de frango, muito ovo, e se for de proteínas mais baratas como fígado, vitela, músculo nem se fala, vai trazer muito para casa.

100gm de qualquer carne é infinitamente superior a esse suplemento com custo beneficio melhor e muito, mas muito mais micronutrientes.

Se seu irmão quer melhorar as articulações é melhor que suplemente com vitaminas e minerais que agem na síntese do colágeno, esse suplemento só ta dando um UP de aminoácidos tal qual qualquer 3ovos cozidos a mais na dieta faria bem melhor.

E sim essas informações provavelmente são verdadeiras, pois no colágeno 8% é arginina, 0,8g = 800mg.

ah faz favor rapaziada, qualquer zé mané hoje com uma barba bem feita, 36 de braço+6pack e um cabelo DECENTE pega varias de 16~20 anos sem muito esforço..
é só sair de casa e ta tudo feito, as vezes nem precisa sair, é só tu mandar uns snap ridiculo sem camisa que as novinha cai tudo de amores(ou só por querer pegar vc e compartilhar com as amigas, mas foda-se vc não vai se casar com 20 anos)

para com esse mimimi de não sou escravo de mulher, pq se vc é escravo vc não pega, se vc taca o f@#&-se vc percebe que arruma facil facil alguem