Trembolona95

Eu uso GABA+5HTP+MELATONINA+VALERIANA e funciona muito bem, fora que tomo café até no máximo 15h!

Eu tinha problemas de má digestão quando estava fazendo faculdade e tinha uma rotinha muito estressante, você é muito ansioso, tem a rotina muito estressante, se alimenta de comidas com muito alho, cebola e feijão?, logo após eu cortar tudo isso, diminuindo o feijão, cebola e alho, meu estômago parou de "não trabalhar" e passei a me sentir bem melhor, claro que tem o fator "faculdade", minha rotina ficou bem mais tranquila, sem preocupações com provas, trabalhos e no final o TCC. Eu recomendo também probióticos naturais (KEFIR E KOMBUCHA), na minha opinião um dos melhores "alimentos" existentes para a saúde do intestino.

Growth tem o melhor multiV (NACIONAL).

Eu tomo banho frio faz mais ou menos 2 anos e a melhora que senti foi no aspecto da pele, cabelo e um boost no ânimo, mas não tem nada de sobrenatural não.

Eu já usei arginina+tadalafila é o que mais me deu foi dor de cabeça..

Cara eu também tenho uma vida mais ou menos igual a sua, uma dica que eu te dou é colocar algum tipo de óleo no café... dá muita energia irmão, óleo de coco ou MCT óleo, em pó... eu tomo apenas 1 xícara grande de café por dia junto com os óleos e ingiro também junto omega 3.

Soja eu não tomo nem "fudendo", já li vários artigos que mesmo ela isolada faz grande mal, contendo estrogênio (fitoestrogênio, mesmo isolada), não arriscaria não, se for em questão de "grana" mete uma albumina que deve ser quase o mesmo preço ou até menos que uma proteína da soja isolada, em questão de alimentos eu coloco a soja como o um dos piores alimentos para o ser humano. Em questão do gosto ruim da albumina, compre ela sem sabor e misture com clight, eu faço isso com a albumina CP OVOS (muito boa ela).

Essas proteínas de gostos "ruins" eu compro em sabor "neutro" (sem sabor) e misturo com suco clight.

Recomendo KEFIR, se tiver interesse procure no Google que achará vários artigos sobre. De forma alguma recomendaria omeprazol ou pantoprazol, já li vários artigos científicos que além de eliminar vários minerais importantes do nosso corpo esses medicamentos aumentam também o risco de câncer de estômago no futuro.

Melatonina+chá de camomila + valeriana + 5htp... recomendo usar todos esses produtos aí, vai ajudar bastante regular seu sono/rotina, procure no google sobre eles, leia artigos etc..

Na minha cidade tem um mercado municipal onde tem uma lojinha muito boa de ervas naturais, sempre comprei todos os medicamentos naturais lá (tribulus, maca, mucuna e valeriana), se na sua cidade tiver um mercado desses, vale a pena você dar uma olhada porque geralmente tem muitas lojas de produtos naturais que vendem por um preço bem baixo produtos de qualidade boa ou até superior dessas marcas famosas.

Mistura com suco clight

Ta com "pneu"absurdo haha. Cutting bolado ai.

Eu também tenho gastrite severa não aconselho você tomar termogênico, eu tomo 420mg de cafeína antes de treinar mas eu como algumas bananas pra forrar o estomago mesmo assim eu sinto um incomodo e na minha opinião termogênico brasileiro = LIXO. (Um conselho amigo, oque melhorou muito minha gastrite e refluxo foi ÁGUA+LIMÃO pela manhã em jejum, OMEPRAZOL é um veneno da industria farmacêutica, cuidado rsrssr)

Rapaz, pre-treino bom é caféina (pelo menos pra mim). Tadalafella é meu ovo