chokito

realmente antigamente tinha uns fanáticos aqui, ngm podia dar opinião q os caras já viam atacando direto nos discutíamos com esse Danilo, nem sabia q ele tinha levado ban.. kkkkk tanto tempo sem acompanhar o fórum.

creio que 8 semanas está de bom tamanho. não espere mudanças extraordinárias bons ganhos

tinha um sacaninha aqui q dizia q se vc está faz 10 reps no supino com 80 kg é p ficar inchadinho, o treino correto é 3 reps com 200 kg vulgo @Danilo Z todo tópico era discussão HAHUEHAUEHUAHU

qual sua altura, amigo? 7% de bf?? sei n hein

abacaxi é crítico, sem contar os outros benefícios como "enxugar" q auxilia muito em cut como ele n vai usar protetores (alguns usam silimarina) prefiro abacaxi e beber bastante água. qnd ciclei oxan bebi muito chá de boldo, abacaxi.. diarreia na primeira semana, dor de cabeça fraquinha porem chata

Anastro certinho. Vai fazer exame ao final do ciclo? Tpc faria serms Como eh um protocolo cut, dieta low kcal, está em quanto sua dieta +-? Colaterais controlados? Suco de abacaxi bom p oxan

como está dividindo as doses nas aplicações?

Vamos nessa

tá tudo errado amigão.. >deca e dura no mínimo 8 semanas >n se estende stano além da testosterona, lembre-se: testo é base cara, mt coisa errada.. te aconselho a pesquisar, aki no fórum msm é rico em informações. pelo visto seu personal n manja nada

seu bf está em qnt +-?

melhor jogador de todos os tempos se chama ALLEJO

vamos nessa

agr é se aquietar e viver com a família, pq hein...

acompanhando.. vai relatar cruise tb?

esse fórum n muda hehe +- uns 7 exercícios em 70 min. vc joga qnts séries? só curiosidade msm perna eu jogo leg, agacho ou avanço, extensora, mesa e cadeira flexora, panturrilha (jogo dsdn), abdutora. tds 4x em 40 min, sempre termino com visão turva