Diontan
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acompanhando.. muito bom @Torf parabéns pela iniciativa atualmente estou testando LCHF mas acho que o linear para minha individualidade seria um carb cycle...
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[Relato] Jejum Intermitente + Dieta Cetogênica - 45 Dias
Diontan respondeu ao tópico de Lukita em Dieta e suplementação
rsrsrs [Relato] Jejum Intermitente + Dieta Cetogênica - 45 Dias ele também está fazendo cetogênica............ mas de fato a pergunta a ser respondida não interessa a cetose.. -
[Relato] Jejum Intermitente + Dieta Cetogênica - 45 Dias
Diontan respondeu ao tópico de Lukita em Dieta e suplementação
não iria comentar pelo fato de não estar com os conteúdos em mãos e nem de ter certeza dos mesmos, lia em algum lugar que o aspartame inibe a cetose.. então nesses sucos para não conter carbos vais essas merdas de aspartame, sacarina ............. -
+5 eitaaaaaaaa
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irmão não botei o creme de leite.. mas sim NATA, ficou da hora muito bom, também coloquei canela só to com uma duvida se o cafe com creme de leite não ficaria mais cremoso que com nata.. vou testar hoje a noite vou por creme de leite em vez de nata,.. fiz abacate com nata e chia ficou muito bom..
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suhaushuaushuahsuuahduiashdiahsduihausidhiausd em dieta hipocalórica não se treina então porque vai catabolizar? alem de desenterrar um tópico... fala bobagem... se ainda fosse um tópico descente tudo bem não vejo problemas mas isso...... +1
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ninguém falou que alguém pode ou não visualizar ou até mesmo postar.. só fica estilo "cuspir no prato que comeu"
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e já postou 2 vezes kkk ou 3? mas concordo que é inútil mesmo...
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Amendoim - "gordura Boa"? Low Carb Estilo De Vida X Musculação
Diontan respondeu ao tópico de Thicoimbra em Dieta e suplementação
cara eu como 50g TODO DIA, eu mesmo faço a pasta de amendoim, eu deixo mais grossa que essas de mercado, também deixo misturado uns grãos inteiros.. se isso vai me dar uma infecção se vai me matar que se foda, eu ADORO amendoim e vou continuar comendo rsrsr como @HULQUI disse se você comer pouco eu não acredito que faça mal seja oque for... -
[Relato] Jejum Intermitente + Dieta Cetogênica - 45 Dias
Diontan respondeu ao tópico de Lukita em Dieta e suplementação
é isso ai cara parece q deu uma secada mesmo, para ajudar ai poste uma foto de antes dos 45 e do lado no fim. para comparar vai ficar mais fácil! abraço ai continue que da pra secar mais rsrrs.. abraço -
pode cree, vou esperar seu feedback mesmo que gosto não se discuta más já é uma opinião!!
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para MIM! ele tinha uma shape rasgadão mas não era grandes coisas.. um cara ect qualquer merda de massa já aparente mais.. mas acho o shape dele bem alcançável, se comparado a shapes bons q só tem com 10 anos de muito treino e dietas..
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hsuahsuhausuha vou tentar hj a noite posto fotos c der certo .. vlw a dica vishh abacate com atum .... ecaa sempre tive na cabeça q abacate eh doce e atum salgado misturar os dois nunca q passou na minha cabeça, talvez TALLLVEZ eu tente.. rsrs vlw a dica
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simetria nos ossos ?? hsuahsua (zoando) Zyzz shape foda? foda? puta q pariu........
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2º Campeonato Virtual De Powerlifting Do Fórum - 2015
Diontan respondeu ao tópico de Mklek em Fisiculturismo
o jeito mais exato 100% mesmo seria na pratica!?? -
@RonaldoC parece bom, café com creme de leite, hmm você me deu uma ideia por que eu não quero usar leite apenas derivados pelo fator (Carb), então vou experimentar com creme de leite. vou falar meu café de ultimamente: 3 ovos 10g chia 10g linhaça 50g carne bovina moida 30g ricota fresca 30g requeijão cremoso 15g creme de leite 10g manteiga acho que não esqueci de nada.. rsrsrs abraços galera e bons ganhos
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2º Campeonato Virtual De Powerlifting Do Fórum - 2015
Diontan respondeu ao tópico de Mklek em Fisiculturismo
+1 ótima ideia.. -
2º Campeonato Virtual De Powerlifting Do Fórum - 2015
Diontan respondeu ao tópico de Mklek em Fisiculturismo
shuahsuhaushuausha -
Fotos Do Seu Auge Natural
Diontan respondeu ao tópico de tibin em Sala de avaliação / Antes e depois
+1 agora estou muito curioso... -
poste ai a receita modo de preparo rsrs (deu fome)
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Fotos Do Seu Auge Natural
Diontan respondeu ao tópico de tibin em Sala de avaliação / Antes e depois
hsuahsuhaushuau -
Voce nao leu tudo neh? Sim a espinha fica comestivel vc nem vai sentir.. Eh rica em calcio..
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Boa dica, soq o diferencial do sagu seria o alcool msm prefiro comer muito pouco apenas pra matar a vontade msm ou nem comer..
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Isso mesmo.. vc vai usar 1 vez na semana e duvido que sua tia nao ponha todo ese feijao naqueles potes de sorvetes kkk pra congelar.. Porra estamos saindo do topico parei de desvirtuar..
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Verdade e funciona msm.. Vc tbm pode preparar a sardinha na pressao.. Batata doce na pressao Tudo na pressao rapido e facil e economico