Rataaao
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O SENHOR NAO TA HONRANDO ESSA REGATA DO MESTRE O SENHOR É UM MULEQUE O LUGAR DO SENHOR É EM REDTUBE É EM XVIDEOS ta foda cai 2x hoje -
a gente pesa quase igual, pq ele tem 1,90 e eu 1,80 devo ter uns 2kg a mais e olhe lá
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to falando da carga excessiva nao menosprezo, alias, utilizo em menor escala meu pai 50 anos de idade, 35 de serviço(construção civil) menor que eu e mais forte em barra/flexão/paralelas
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olha o diario da mulecada que faz low reps desde o inicio, só tem perna ele vai pra academia fazer os EXERCÍCIOS e não trabalhar os musculos em si se não me engano tem um video do muzy que ele fala sobre isso, de vc só fazer o exercício e não sentir o musculo trabalhando para realizar o mesmo por exemplo no supino, o cara põe um peso fudido, faz uma execução tremendo mais que prego em polenta (com o caderninho do lado dizendo quantos % da RM que ele tem que usar, se nao usar ta treinando errado) enquanto do lado tem um qualquer pegando um peso ridiculamente menor e com um conjunto peito/ombro muito melhor
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não deu pra resistir, juro que tentei kkkkkkk
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tenta arrumar mais e faz 1-6 80mg
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durei 1 dia e ja cai de novo namorada mandou aqueles videozinho de 5seg e eu nao resisti kkkkkkkkkkkkkk
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nem hospital nem farmacia, tem que ligar pro dermatologista
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tem uns hard que se eu to na rua ouvindo no fone da vontade de mexer a cabeça junto igual pombo
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melhor pré treino que ja usei
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ombro e biceps com volume desenvolvem muito bem(pra mim)
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ele ainda nao postou nada, estou ficando preocupado.. sera que aconteceu...o..........pior...? (leiam com as pausas pra parecer triste)
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ainda da tempo de entrar na competição? mas pelo 'esporte' mesmo hhaha a uns tempo atras eu cheguei a ficar periodos de 5~10~15 dias sem fap, mas sempre caia. ficava 10 dias e caia, ai ficava mais 5 caia e novo.. mas agora a coisa ta feia, todo dia eu caio umas 3 vezes, ta virando impulsivo ja E ISSO QUE EU TENHO NAMORADA E VEJO ELA QUASE TODO DIA entao hoje(depois de cair) decidi tentar me livrar dessa sombra que me persegue chamada punheta
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15on-15off é recomendado por questão dos receptores
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passei por um ciclo curto de 1-2 sonho de valsa 2-5 ouro branco preciso de uma tensão pós ciclo ou só um brigadeiro para cutting ja da conta?
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realmente é um ponto que ninguem toca muito eu fiquei uns 2 meses em uso continuo de EC e as mudanças de humor são constantes, tanto que me obriguei a parar
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nao se compare à um hormonizado
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vc quer fazer isso pq são seus pontos fortes? pq nao fazer o CONTRARIO se eu tenho um ombro como ponto forte e um braço meio boca, pq vou deixar os dois meia boca? se é teu ponto forte investe neles
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