gabrielsalomon

a unica coisa que muda mesmo é a absorção! sei la né, o whey que eu tomo é aquele que tem os 3 tipos, concentrado, isolado, hidrolisado!

cara, EU acho que pode misturar, o maior problema é o gosto né! maais é só o que eu acho! dependendo do seu tipo fisico podia meter um hipercalorico aí! tenta montar uma dieta tambem, no forum tem vários topicos explicando os básicos! dá uma pesquisada! "no search , no gain! "

graças a deus minhas preces foram atendidas e descobri que a academia abre hoje! entao, vou dar continuidade ao relato! meu nano deve durar mais uns 3 treinos só! :/

eu so o machao brasileiro invejado pelos homens querido e amado pelas mulheres, isso porque eu tomo anemokol! eiaueioea

fail

kkkkkkkkkkkkk, porra, o magrelo apago o cara kkkkkk! KO

deu isso quanto tentei abrir os links 500 Internal Server Error Infelizmente ocorreu um erro. Uma equipe de macacos especialistas altamente treinados foi designada para cuidar do problema. Also, please include the following information in your error report:...

ótimo tópico, pra recuperar de um treino fst-7 demora quanto será?

po, o shotgun é massa, tenho altos amigos que ja tomaram! gente, academia fechada até quarta! até lá vo treinar nas paralelas sem o nano mesmo!

conheço 3 pessoas que tomaram, nego disse que dá muita disposição , mais a força nem aumenta tanto, e dá tontura pra caralho!

me emocionei na parte que fala que melhor que dez mulher só mil mulher !

vou experimentar em breve!

essa de esperar 2 semanas é uma boa, nao compensa tomar junto do nano, o nano ja vem com creatina! e teu corpo absorve no maximo 5g de creatina por dia comprovado em estudos isso! esperai e manda, senao mesma coisa de jogar fora dinheiro da creatina

dei paaaaaala !

0.176

pura força de vontade mesmo, nego sempre reclama de coisa tão pequena! revezar aparelho, nego atrapalhando a serie... agora imagina tu numa situação dessa! tem meu respeito certeza!

supino reto, digamos que de 25kg de cada lado subi pra 35 :') rosca na barra W fazia antes com 10kg agora consigo pegar 18 de boa valeu ai o apoio mais uma vez !

FAIL !

tenta fazer 3 de cada grupo! nao entendi porque voce colocou tipo 3 peito 2 triceps 3 costas 3 biceps, se ta fazendo 3 de biceps coloca 3 no triceps tambem! ficaria interessante tambem colocar no treino de peito um crucifixo com halter ou algo do tipo!

kkkkkkkk, minha vida até ano passado!

ahah, pois é, sexta feira eu cheguem em casa e ja fui no rumo da cama ! chega esqueci de postar aqui o relato po, sexta nao foi diferente de qualquer dia nao, deu aquela disposição do caralho, pump muuuuuuuuito sinistro e uma força muito de ogro! tá valendo muitoooo apena cada centavo! *-* cara, o nano vem com 7 tipos diferentes de creatina, entao seria jogar dinheiro fora comprando mais creatina ainda, já que seu corpo absorve uma quantidade maxima de 5g de creatina por dia! no seu lugar eu guardaria essa creatina pra tipo 1 mes depois de parar com o nano valeeeu aí galera que tá acompanhando e dando apoio !

caralho, do muita pala aqui nesse forum eoaiueoiuea !

no search no gain

porra, ja vi que nego nao vai fazer!

19º treino : perna #2 scoop #Disposição: DO CARALHO #Força: MUUUITO BOA #Pump: SÓ AS PERNA DO GODZILA #Pump pós-treino: BOM DEMAIS #Vascularização: AS VEIA DOS BRAÇO SALTARAM TUDO NO TREINO DE PERNA ! #Vascularização pós treino: BOA BOA #Fadiga : perna nao tem nem como nao fadigar né ! galera, to morto aqui! nem vo escrever mais nada nao, amanha eu edito aqui o post e comento mais, falooo! vo deitar e dormir!