gabrielsalomon

eu to tomando o da probiotica! muito bom, recomendo to mandando 14/16 caps por dia!

se quiser toma é bom, mais toma doses menores saca? porque aí tu nao vai precisar tanto!

voltei aqui pra deixar meu relato! IMPRESSIONANTE, ZERARAM OS PEIDOS !

bcaa a mais nunca é ruin, porque o musculo armazena eles ! e bcaa voce usa pra tudo nao só musculo, por exemplo , seu cérebro tambem usa os bcaas !

11º treino : peito #2 scoop #Disposição: CARALHO, OQUE FOI ISSO! #Força: ÓTIMA #Pump: QUE ISSO!/2 #Pump pós-treino:um tanto acima do normal #Vascularização: veias? axo q jaja vao ser é canos kkkkkkk #Vascularização pós treino: melhorando #Fadiga : quase nula Resumo do treino: mandei 2 scoops e fui malhar, fiz a série toda e nem cansei direito, diferente de quando eu mandava 1 scoop só, que eu terminava a serie e tava quase dormindo, corri uns 15 min e fiz os abd todos! cheguei em casa agora e ainda to na pilha! na minha opiniao ta ficando bom agora só o nano

10 a 20g dependendo do peso

cara, bcaa segundo os tópicos que eu li aqui no forum, teria que ser mais de 10g né! entao eu tomo 7 capsulas pré treino e 7 pós! depois tu procura, aqui no forum tem um tópico que explica direitinho !

muuito bom o topico, tirou varias duvidas!

eu tomo esse, só que tomo 14 a 16 capsulas por dia, oque dá mais de 10gr de bcaas, até agora tá dando um efeito bem melhor que quando eu tomava menores concentrações! recomendo!

queria saber tambem! :/

cara, em relação a isso, a arginina sozinha ela nao é um suplemento TÃO potente assim saca? ela é boa quando combinada com outras coisas! e mesmo os wheys que vem com mais ainda sao concentrações relativamente baixas pra serem consideradas efetivas! pensa nisso, e da uma pesquisada a mais né, talvez eu teja errado

Acompanhando:D tambem tenho minhas duvidas quanto ao pak , entao vo acompanhar aqui!

acompanhando! dá pra ganhar uns 5 kg facil aí ein!

ahaha porque tipo, eu acho que nao compensa ir do mais fraco pro mais forte acustumando o corpo , e depois parar de uma vez! entao, eu ficaria com o jack3d primeiro e depois o charge!

10º treino : braço (triceps-biceps) #1,5 scoop (teste pra ver se guento aumentar pra 2 ) #Disposição: ÓTIMA #Força: Boa #Pump: QUE ISSO! #Pump pós-treino: um tanto acima do normal #Vascularização: caralho, melhoro bastante já #Vascularização pós treino: melhorzinha #Fadiga : pouca, diminuindo Resumo : o treino hoje foi ótimo, aumentei a dose do nano pra 1,5 scoops pra ver se vou aguentar mandar 2 scoops segunda feira! malhei na pilha mermo, ganhei uma força massa, menos fadiga, repetições mais bem executadas e tudo mais ! braço ficou bem inchado e as veia começaram a dar as caras com mais força começando a ficar massa Então ColdFire , acho melhor tu deixar o super charge pra depois mesmo, na minha opiniao tu devia começar com o jack3d ou nano se voce comprar e depois o charge pra ir voltando ao treino normal saca?

entendi agora! eioaueiouieoua tava pensando aqui como nego fazia !

de boa, valeu pela dica alemão!

9º treino: PERNA #1 scoop #Disposição: muito boa #Força: Bem melhor #Pump: mermao, as panturrilha tava parecendo as batata do godzila Oo #Pump pós-treino: bem pouquinho a cima do normal #Vascularização: nao sei olhar veia na perna kkkkkk (normal acredito eu ) #Vascularização pós treino: Normal #Fadiga : pouca Resumo: saí do treino hoje que as perna chega tremia, botei pra fuder no treino de perna aumentei os pesos e tudo mais! Tá começando a ficar bom o negocio! PS: fazer panturrilha com pico de contração, descança 10 segundos e faz o maximo com 120kg em anilha é muito?

raxei aqui kkkkkkk! porra é foda nego que quer revezar e diminui mto o peso, ou ainda quando mantém o peso e faz tudo completamente errado, é foda mermo

recorde de burrice

1:14 segundos

porra, tem potencial mlke!

esse é ogro

vai la entao, mande fotos suas com 62 anos ^^

entãão rafael! ta guardado já o pump ! em março é certeza que eu vo tomar ai eu relato aqui tambem! tem um brother meu que fala que o shotgun é massa tambem, mas o pump é o melhor mesmo