thiagobass

Entrei para dar minhas indicações a essa dúvida tão severa E claro, para fazer um crítica, que pode ser de cunho construtivo ao usuário que a detêm. Se você "treina forte" e pratica o fisiculturismo e se preocupa porque sentiu um pouco mais de fome durante 3 dias a ponto de criar um tópico e iniciar uma discussão, não acha fútil da sua parte? Quanto mais tanto em quantidade quanto em intensidade você treina mais nutrientes seu corpo precisa e consequentemente mais fome você vai sentir, ou não (percebe como as coisas não são tão absolutas quando se trata de corpo humano?). É o mesmo que criar um tópico dizendo que está sentindo mais dor no músculo mesmo citando que treinou-o mais pesado no último treino, e não entende o porque. Mas segue firme nos seus treinos, e se preocupe em comer e crescer cada vez mais. Abraçõs.

Eu entendi seu ponto de vista parcialmente, achei interessante. Mas se somente pelo fato dela ser um pouco bronzeada, ou seja, ser branca, porém com um pequeno escurecimento da pele como resposta a exposição voluntária ao sol. E uma pessoa realmente negra, usando como exemplo a criança da imagem postada. Você chamaria as duas de negras? Não existe uma diferença extremamente grande pra você? Edit: Isso é uma mera dúvida de cunho curioso, não estou questionando cultura nem nada do tipo. Abraços.

O cidadão é halterofilista, cuja finalidade do esporte é: levantar, arremessar, segurar e etc. a maior quantidade de peso possível. E com aquele monte de medalhas, o objetivo do esporte ele conseguiu atingir e muito bem. O supino do powerlifting também é feito na barriga e arqueando a coluna, o objetivo é levantar o peso, só. (Seguindo as regras da competição, é claro.) Mas não tiro a graça da execução, e o naipe dos alunos, realmente é engraçado. Abraços.

Se preocupar com isso e criar um tópico é um tanto desnecessário Um dia você pode ter fome, outro não. Um dia você pode sentir calafrios, outro não... É parecido com aqueles caras que criam tópico porque sentiu uma pontada no cotovelo, caiu dois fios do cabelo, tem medo utilizar vick pyrena a noite porque tem 2gr de carboidrato. Se acha que precisa, coma. Caso contrário, não. Abraços.

Diferente, não? Ela só é um pouco bronzeada.

É, o cara é o cara, rsrsrs. Apesar de que o trabalho gasto custou muito mais comparado aos gastos diretamente monetários. Eu acho muito interessante quem faz esse tipo de coisa. Mas não o faria, não consigo manter um treino "meia-boca", prefiro arrumar um jeito de ir pra academia, nem que seja de madrugada e fazer um treino completo. abraços.

Admirável. Alguma empresa ou alguém com condições poderia ajudá-los com o tal "patrocínio", só pra dar uma animada nos caras. Se eu tivesse condição com certeza o faria. Com uns 3 salários mínimos esses caras manteriam essa academia por anos.

O vídeo é muito foda!

Como vencer o BBB.

É necessário ser autodidata pra aprender conhecimentos básicos do ensino médio? E sua pergunta foi um tanto falha, autodidata trocando em miúdos é quem tem a capacidade de aprender algo tanto estudando como praticando sozinho, sem um mestre ou professor ministrando-lhe ensinamentos, e não a maneira referida por você. Eu tinha em mente utilizar a nota do ENEM pra entrar na UFSCAR desde o ano retrasado, porém no começo do ano passado consegui um emprego e uma bolsa de 50% na particular da minha cidade, acabei cedendo e decidindo cursar aqui. Desde então, parei com os estudos do ensino médio, mas, mesmo assim, prestei o ENEM sem intensificar os estudos. E depois que o prestei me deparei com o fato de que eu poderia conseguir um desconto até maior através do prouni, e estou em busca disso agora. Abraços.

19 anos e 50cm de biceps seco, o Mestre é foda. Ele conseguiu muita coisa, e tudo é devido a sua personalidade e capacidade, é claro que deve ter feito algumas coisas julgadas como erradas por nós, mas tudo que ele conseguiu não se discute.

Fiz sem estudar e tirei 770,000. Alguém sabe quando sai as incrições pro prouni?

Simplesmente leia os sub-fóruns. Comece por Nutrição, Treinamento, Área feminina e Suplementação. Veja os tópicos fixos, se as dúvidas persistirem, use a ferramenta de "busca" (canto superior direito) e procure palavras-chave que se identifiquem com sua incerteza. Com o tempo você absorve os conhecimentos, com mais tempo ainda consegue aplicá-los individualmente e corretamente a si própria. Lembre-se no fisiculturismo tudo leva tempo, aliás em praticamente tudo na vida. Abraços.

Use a hora que você quiser, só evita tomar perto da hora de dormir. O que vale aqui é o sua resistência a estimulantes, se quando você toma 7h00 não sente nada tão exagerado, independente do horário será a mesma coisa. Faça o que achar melhor, pense, teste, experimente, se vire.

Provavelmente, da algo em torno de 4,5kg. Mas se você tem uma noção de peso é só comparar, vão ser 10kg ou 10lbs=4,5kg. Por ser uma diferença grande da pra perceber fácil.

Era pra mim começar a servir esse ano; arrumei um atestado médico alegando problemas na coluna. Enrolei um pouco o médico do quartel e ele me dispensou.

Puta que pariu! Ai é pra fuder com os bago mesmo cara. Deu um fora bruto, kkkkkkkkkkkk Os 1.5kk já estavam esperando na conta do banco.

A questão é: não é algo desnecessário de se fazer? Com o preço do frango, ovo e das proteínas em pó hoje em dia, porque comer algo que irá lhe trazer menos benefícos se é possível comer algo melhor.

Realmente, essa do magikarp só os bons entenderam, hauehiaheihea.

Há diferenças entre protéina vegetal e animal. A cadeia de aminoácidos que compõe as de fonte animal é bem extensa, ao contrário da vegetal que contém uma quantia consideravelmente menor. E o valor biológico (sucintamente, quantia determinada de fonte nutricional que o organismo consegue absorver) da proteína de fonte animal também é maior, quase o dobro, comparado a vegetal. Essas diferenças já demonstram que não é toda proteína que é igual, isso é algo básico que todos deveriam saber a partir do momento que decidem aumentar a ingestão da própria. Abraços.

Esse é um efeito colateral "básico" que a maioria dos ergogênicos sugerem. O que mais ronda em meio a musculação e o fisiculturismo são efeitos colaterais, não adianta, nada é um mar de rosas; um dia pode ser um refluxo por comer demais, vômito por excesso de esforço, lesão, pressão alta ou taquicardia por excesso de treino, uso de suplemento ou drogas. Você precisa conhecer o seu corpo, tem gente que é pilhada com qualquer colateral, acha que já está morrendo. Se preferir refaça exames, espera pra ver se passa. Veja o que acha melhor. Abraços.

Aplica no cérebro, quem sabe resolve. Se você sabe que vai dar em merda por que ainda está pensando em fazer isso? Quer ficar todo inchado, redondo; e se um dia necrosar, vai amputar o membro? É preferível fazer um ciclo de 'ae' leve do que se foder a toa, cara. Na verdade não há nem comparação nisso. Abraços. Edit: Engraçado isso... Muita gente lê qualquer frase na web e interpreta como verdade, e acredita em tudo. Onde você viu isso, algum besta postou em algum fórum e você acreditou? Tem como provar? E outra, se comparar com fisiculturista profissional renomado, é complicado, não acha?

Achei que eram os treinos e a dieta que geravam esse efeitos citados no objetivo, devo ter me enganado ;/