thiagobass

são 4mg, nao 4g. Já fiz um ciclo de ec+iombina com 12mg dia e não notei pau duro nenhum não. Não lembro, mais é baratinho, os mais caros foram a arginina e a pholia magra se não me engano, mas como a arginina foi separado na primeira combinação que citei ficou uns 45 reais, 40 doses, tomava 1 dose 3x por dia.

Esse tempo é horrível o melhor a fazer é mandar um shake imediatamente após o treino com bastante carbo de alto ig e whey e ficar descansando até começar o muay thai, se quiser mandar o bcaa ajudaria um pouco, mas teria que ser em doses altas, tipo 10g.

Filézinho na terceira e na última foto, espero que continue assim, ou dê no máximo uma "encorpada" mas que não vire fisiculturista. O lee sempre faz esses off's pesados, fica com uma aparência de gordo mesmo, hehe. Mas também depois trinca em 4 semanas.

tenso demais, tunado esse negao, problema é que a assimetria come solta, só parar pra reparar.

Vi esse vídeo agora pouco, pior é a mãe dela de fundo passando as falas pra ela na hora que ela enrola, prestem atenção. Bonitinha ela, deixa reclamar, fazer o quê né, 13 aninhos, não tem como garotinhas desse naipe gostar de bandas, filmes ou coisas mais cultas, têm que gostar de assuntos que lhe chamam a atenção mesmo. Quem é um pouquinho velho quando tinha 10~13 anos gostava de balão mágico, família dinossauro, tinha um programa que passava com um monte de cachorros falantes também, quem já é mais novo gostava de tellettubies e por ai vai. Hoje em dia pode ter mudado um pouco, mas são do que eles gostam, é uma fase da vida, quando essa menina tiver 18 anos provavelmente não vai estar gostando mais de coisas desse tipo. Agora se tiver mesmo o mundo ta perdido ;O bonus: bebes tunados

Cara, na moral. QUE CARA DOIDO! Ri demais aqui, grato por compartilhar esse vídeo.

Então você não soube se expressar por quê realmente não deu pra entender o que você disse, pois como o kaled falou: - "Vc citou apenas coisas boas para fazer propaganda." Mas voltando, você quer que o país seja visto pelo quê? Essa cultura tanto baiana quanto nordestina, paraense, e etc. São as culturas existentes no país, é o que tem pra ser mostrado. A diversidade cultural do brasil é muito grande, tem de tudo aqui. Não é só por quê uma celebridade satiriza ou até mesmo ironiza o que ele viu no país quer dizer que em toda parte é assim.

Não faz muito sentido o que você está afirmando. Da mesma maneira que existem pessoas que não gostam de determinandos costumes, existem as que gostam, por isso a prática não é banida do local. Tem gente que gosta de sair de casa pra ir pra baile funk ver mulher rebolar de calcinha, tem outros que gostam de ir estuprar no carnaval, em micaretas. Como também tem os que não gostam. Você pode não gostar da bahia, acarajé, olodum, a maioria (pois existem também os que não gostam) dos moradores de lá adoram, tem algo errado nisso? Você diz como se fosse errado agir assim, quando se trata da cultura de um país é extremamente complicado chegar a um concenso, é tudo muito relativo. Na minha opinião e na de um monte de espanhóis a tourada é rídicula, não tem motivo pra sacrificar o animal, mas tem as pessoas que gostam e só vão pra ver aquilo. Não é o país inteiro que divulga sua própria cultura são as pessoas que vivem nele, e da mesma maneira que existem as que fazem essa cultura valer existem as que abominam a própria. Então não adianta reclamar de onde vive, dizer que tais países são melhores, você não ta por dentro da cultura interna do páis, você só saber o que "ouvem falar". E o Stallone agiu dessa maneira, nos países de fora só ouvem dizer que o brasil é bunda e putaria, sim em algumas cidades ou estados sim, mas vai generalizar tudo? pois bem foi o que ele fez. Então pensem e estudem antes de crucificar seu país e sua cultura, e não concordem com opiniões de alienados, existem outros países 10 vezes piores. Se você nasce pobre, vai ficar se lamentando e ofendendo sua família por não ter dinheiro, ou vai tentar crescer na vida? ou ao menos aprender a conviver com a situação financeira. Se você nasce em um páis do qual você não concorda com tudo o que acontece, não gosta da cultura, vai ficar se lamentando e ofendendo o país, ou vai procurar estudar mais pra mudá-lo futuramente? Se você não está disposto a mudá-lo ao menos aprenda a conviver com a situação. abraços.

http://veja.abril.com.br/noticia/celebridades/sylvester-stallone-fala-mal-do-brasil-e-ganha-a-ira-dos-tuiteiros-2

Ontem fui na casa da sogra e ela tinha feito um bolo, comi um pedaço e to vivo ainda ;O

Não é que leite desnatado é melhor que água de manhã. É que se for em um período em que seu corpo não precisa de fontes de energia rápidas o mais viável é um de absorção mais lenta e o leite enriqueceria o shake com um pouco de carbo e um pouco de proteína de lenta abs. E outra manter massa magra sem gordura e sem retenção é fácil, pois é uma massa mais sólida, o problema é conseguir ganhar assim. E olhando pelo vídeo ele não tem 42cm de braço não, tem menos.

Essa é a primeira refeição dele, um shake proteíco, tipo... só isso! que refeição de merda. E pra quê gravar sem camiseta?... Nem fisiculturistas fazem comida sem camiseta.

Desenvolvimento nuca. Na tabela que foi passada ai este exercício está para desenvolvimento lateral do ombro, por quê ele realmente recruta a lateral, mas também pega a parte de trás do ombro muito bem, é o melhor exercício pra posterior do ombro na minha opinião.

Se não é a alimentação, então ta doente ou com o psicológico abalado, veja como ta sua vida social, se ta tudo certo, se tem muitas preocupações, etc.

Também foi sacagem perguntar pros caboclos sobre isso e colocar na matéria ainda, mas raxei o bixo heriuehiuuiahia. E por quê o homem não foi no sol? pq será neh? heuiahiaueh.

A atendente da fármacia de manipulação é minha conhecida íntima então eu peço tudo por telefone, vou falando as substâncias que eu quero ela vai marcando e manda entregar, independente do que for ;p Agora tem lugar que pede receita sim. Antes quando não tinha arrumado essa fármacia eu só conseguia manipular vitaminas sem receita, até pra cafeína alguns lugares pedem a bendita.

Fala parceiro, eu não lembro a função de todas as substâncias do último termo que manipulei, mas eu pesquisei tudo antes e são muito boas as substâncias, então vou te passar elas e deixar para que você pesquise mesmo. Tirosina 200mg Citrus Aurantium 450mg Chá Verde 350mg Ioimbina 4mg Pholia Magra 150mg Inositol 80mg Taurina 250mg Evodiamina 20mg Octopamina 80mg Esses itens acima era os compostos do termo que manipulei para cada dosagem, só que manipulei separado essas outras substâncias também. Picolinato de Cromo 200g Vitamina C 1g Arginina 1g Cafeína 200mg edit: manipulei Oil fish também, 1g. Usei Franol também como fonte de efedrina, ou você pode manipular Ma-Huang também. Então tomei tudo isso ai e funcionou muito bem no cutting.

redlight isso tudo se resume a genética, alguns são mais favorecidos, outros menos.. é um assunto de se refletir mesmo por que é dificil aceitar. eu fazia um curso com um amigo meu ano passado ele tinha 16 anos, eu 18. Ele treina jiu jitsu fazia 1 ano e 2/3 meses e eu treinava judo fazia 1 ano e 8 meses, não tinha começado musculação ainda e desde essa época me preocupava com alimentação pois antes eu era gordinho então eu era pilhado com isso, já esse amigo meu simplesmente comia qualquer coisa MESMO como você disse no primeiro post do seu amigo, intervalo do curso eu comia 4 ovos, ele comia 2-3 salgados fritos e 1 pacote de bolacha com coca, e o mais incrível de tudo é que esse filadamae tinha um físico um invejável pra quem nunca fez musculação tinha 37cm de bíceps, peitoral marcado, trapézio marcado, totalmente definido e uma vascularização louca, e eu que fazia exercícios a mais tempo que ele, levava meu treino de judo a sério, alimentação boa, me preocupava com o físico fazia coopers a noite, não tinha nem metade do físico dele, e eu ficava pilhado com isso, ehiahuiahiua. São as individualidades, os genes, da mesma maneira que nasce uma pessoa feia e a outra bonita, nasce alguém com um genética muscular monstra e outro com uma genética fodida. E quem não é privilegiado geneticamente no que busca tem que se esforçar mais ainda pra conseguir.

Simplesmente se é seu padrasto que banca FUUUUUUUUU, por que ai vai ter que entrar na dele, se você trabalha compra seus suplementos, sua comida e liga o foda-se, ou então arruma um serviço.

Ela vai substituir a palmirinha? pow dava altas risadas com ela, fala muitoabobeira heiahiua, e aquele bixinho do lado dela tem que ficar corrigindo a véia toda hora keopakpoak

olha aqui ó, vou meter fogo! kspoakpoaposakpo, ta loco dessas doida ai.

Se você não tem a opção do whey pra gerar um pequeno pico insulemico poderia usar algum carbo de alto ig (açucar mascavo, mel, malto, dextrose) tipo 10~30g, proteínas de media absorção que fora citadas, clara de ovo, frango, etc e algum carbo de medio ig, tipo batata doce, aveia, banana. Simples assim.

Exatamente André, quem frequenta outros foruns sabe que o hipertrofia é o "mais correto" no contexto de usuários conscientes, já frequentei outros foruns em que um usuarios com 4 meses de treino podem relatar um ciclo ae's com a dosagem que ele quiser da maneira que ele quiser e a galera fica lá papeando com ele enquanto o cara ta mando 400mg de hemo por dia. Se fosse aqui no nosso forum a galera alertaria o cara e o moderador com certeza alertaria também e fecharia o tópico. Concordo com o Marinho também, o problema é que normalmente galera nova que aparece por aqui vem atrás de "fórmula mágica pra emagrecer/ganhar massa" e a galera instintivamente indica os meios mais simples. Exemplo se um cara vem procurar uma maneira de emagrecer, se alguem responde o tópico já indica ECA pro cara tomar, pow efedrina também é perigosa, ou então clemba, também perigoso. O jeito é ter consciência mesmo e mostrar os caminhos que o cara pode seguir e explicar os perigos de cada um e deixar o cara seguir o que preferir, não sair indicando fármacos dizendo que é bom e etc, tem que ter paciência também pra responder ou então dê palavras chave e mande o pesquisar sobre os assuntos. abrç.

keoapkepokpoake, hilário isso. Vamo ajudar o junior ai entao galera

Existe uma proteína produzida pelo nosso corpo chamada miostatina ela círcula no sangue e atua nos tecidos musculares, e é responsável pelo limite de crescimento muscular. Então essa miostatina que impõe a quantidade de massa muscular que seu corpo ganha e quanto mais massa você tem menos a necessidade de mais, por isso quando mais músculos você tem mais difícil é ganhar mais, e esse processo nem anabolizantes burlam, eles facilitam o ganho porém quanto mais tem mais difícil de se conseguir mais. Esse limite exato que você ta perguntando desconheço que exista, por que posso afirmar que você nunca vai chegar no máximo do seu corpo, pois se você tem uma quantia muito grande de massa muscular chega uma hora que é difícil até manter, quem dera ganhar, você teria que comer DEMAIS, suplementar DEMAIS, sempre ganharia gordura junto e queimaria depois, é um ciclo. Mas não tem motivo pra você se preocupar com isso, quem tem que se preocupar assim são bodybuilders. Resumindo se você quer saber se vai chegar uma hora que seu corpo vai crescer só com anabolizante a resposta é: não! O anabolizante ajudaria a crescer mais rápido claro, mais sem você continuaria crescendo, pouco mas continuará, claro que você só conseguirá isso se seguir uma alimentação correta para seu tamanho, quanto maior você terá que comer cada vez mais.