yahoo20

pode mistura pó do whey e albumina com azeite pra so depois jogar agua? fica ruim o gosto?

Se eu misturar Whey + albumina com água em casa , levar pro trabalho e tomar 3h depois será q estraga? Precisa colocar na geladeira ou nao? Prefiro misturar em casa já que albumina é difícil dissolver e la no trampo nao tenho mto tempo pra isso

mas a questao é q praticamente se paga mesmo preço tanto pelo whey optimum qto pela caseína optimum nas lojas no exterior como bodybuilding,supplement central 2 lbs whey optimum - 20 dólares http://www.bodybuilding.com/store/opt/whey.html 2 lbs caseína optimum - 26 dólares http://www.bodybuilding.com/store/opt/cas.html nao sei pq essa diferença de preço dos vendedores do forum e nas lojas físicas aqui no Brasil

Pq as proteínas de lenta absorçao como syntha-6, caseína da optimum sao bem mais caras? Whey Optimum 5 lbs - R$200,00 Caseína Optimum 5 lbs- R$280,00-300,00

mas qto a velocidade de execuçao em cutting devo fazer exercicios mais rapido com menos cadencia? qtas vezes na semana devo AEJ? posso fazer num dia e treinar a tarde ou faço em dias intercalados um dia faço treino com pesos e outro aérobico em jejum? pq tava pensando em fazer um abc 2x e no caso teria q ir academia de seg a sabado Fazendo em dias intercalados daria pra fazer treino com pesos no max 3 x na semana

Bom vou fazer meu primeiro cutting e tenho algumas dúvidas Pelo q li a metodologia mais adequada seria ABC 2x e vai ser ela q vou usar fazendo 3 ex musculos grandes e 2 ex musculos pequenos Tenho dúvida qtas as repetiçoes e a velocidade de execuçao. O ideal é fazer repetiçoes mais altas de 12 a 15 e executando o exercicio com mais rapidez diferentemente de um bulk q fazemos com mais cadencia? Sobre os aeróbicos em jejum irei faze-los mas eles necessariamente devem ser feitos ao acordar ou posso dar um tempo sem comer carboidrato e faze-los? seria a mesma coisa? Pq trabalho pela manha e fica complicado fazer aerobico ao acordar poderia faze-los somente sabado e domingo

fiz a compra e hj recebi um email das americanas dizendo: Recebemos informações do nosso fornecedor de que o produto abaixo listado sofrerá atraso na entrega. 100% WHEY PROTEIN (2352G) - FRENCH VANILLA CREME Para atendê-lo(a), estamos pesquisando se há disponibilidade do item em outros fornecedores, no entanto, ainda não temos previsão de reposição. Você também pode optar pela troca por outro produto do mesmo valor ou pela troca por vale-compra no valor pago pelo produto no ato da compra, incluindo frete. Pedimos desculpas pelo inconveniente e nos colocamos à disposição para outros esclarecimentos no telefone 0 23 11 4003-4848. Atenciosamente, Atendimento Americanas.com www.americanas.com Nao vou trocar por nada mesmo Prefiro esperar mais dias Se qdo comprei tava disponivel eles nao podem vender um produto q nao tem em estoque alguem mais recebeu esse email?

vc entendeu oq eu quis dizer pessoal é mto ignorante a maioria posta nos topicos pra aparecer sem acrescentar nada ao topico eu fiz uma pergunta ate pq tem mtos comprimidos grandes q fica dificil engolir

o pessoal aqui é retardado mesmo http://www.guiadicasgratis.com/partir-remedios-ou-abrir-capsulas-pode-ser-prejudicial-a-saude/ quero saber se isso aqui procede ou nao se nao podem ajudar nao comentem

Nao to querendo ingerir 1g de vitamina c de uma vez prefiro ingerir 500mg e depois de um tempo mais 500 mg Posso dividir capsula ao meio?

coloquei no carrinho , gerei boleto e ta no boleto por 132 deu certo mesmo

Vou começar um cutting agora e pretendo usar um termogênico Por uns relatos q li , comentam que acelera batimentos cardíacos e algumas pessoas passam mal isso acontece mesmo? fico preocupado de ter algum problema desse tipo

Galera, quem está vendendo, me manda uma MP com os preços. [4]

isso é bug ou promoçao relâmpago deles? aqui o saco ta 529 reais

É normal sentir dores na lombar após o stiff?