thiagobass

Opa M.Silva, você tem que levar em consideração o estilo de vida que gosta de ter. Eu mesmo já vivi anos de rolé com amigos e etc, e quando comecei a namorar aconteceu algo parecido com o mesmo que você. O dinheiro só girava em torno de eu e ela, rolé com amigos aconteciam raramente e sempre junto com ela e os amigos com ficantes, as vezes ela chiava quando dizia que ir sair com alguns amigos junto (ela não gostava do povo), mas eu acabei gostando desse estilo de vida, fiquei 1 ano e 3 meses com ela vivendo dessa maneira, curtia demais; mas o dinheiro não chegava a faltar tanto, por que ela andava com grana também, então acabava economizando mais do que antigamente. Passou o tempo e acabamos nos separando (aquela época nem treinava ainda, faz uns 2 anos e meio). E agora solteiro e trampando em um emprego melhor, ganhando mais, to gastando dinheiro igual água em rolé com os amigos, ta dando até peso na consciência no começa da semana. Estou pensando em me amarrar novamente esse ano ainda, eiauhiaiuhei. Se tu não ta feliz assim, é por que tem alguma coisa errada. Não adianta você satisfazer os outros se você próprio não se satisfaz, e se o problema for "ela", o jeito e dar uma bica e sair fora. E ir em busca de mais dinheiro, que pode resolver muitos problemas também. Abraços.

O do sapo e da dança erótica foram fodas!

Sacanagem cara, o fórum contém essas informações, nem sempre ela aparecerão de cara, mas vai abrindo alguns tópicos sobre o assunto que você acha. E outra, leia o rótulo do produto, nas informações nutricionais tem as dosagens. E não existe um padrão pra todo mundo, o que importa é o seu peso e o tanto que você queira ingerir do produto. Seu tópico vai ser fechado. Abraços.

Cutting, signica literalmente "corte". No caso seria emagrecer (perder gordura). Porém, pelo que entedi de sua parte é melhor você continuar de pouco em pouco, estebelecendo melhor os treinos, montando uma dieta, pesquisando... E quando estiver craque no assunto decide melhor o caminho a seguir, por conta própria. Não adianta colocar a carroça na frente dos burros. Segue firme. Abraços.

Ficou muito bom o vídeo. O inglês melhorou, só o português ficou devendo um pouco, principalmente na pontuação.

Coloca a barra do supino no ombro e quando o vir passar por você vire a barra na direção da boca dele pra rancar alguns dentes e diga que foi sem querer. Ou então faça levantamento lateral perto dele, quando o vir passando faça a elevação e acerte a boca também. Há várias outras maneiras.

Nada haver é o que você acabou de escrever. Depende da intensidade do treino, individualidade biológica. Teste e descubra.

Depois desse Deca Protein eu não tenho coragem nem de chegar perto da Integral. Ô empresa desgraçada. Se você já comprou, toma. Mas tanto o suplemento como a marca são ruins. Da próxima vez pesquisa um pouco outras marcas e suplementos e compra algo melhor. Abraços.

O que tem de bão pra fazer lá?

Porra! Muita gente aqui tem o cérebro do tamanho de uma noz. Não enxergam o próprio umbigo. Esse tópico vai acabar sendo fechado por bobeira. Postem fotos de iniciantes, comentem sobre o shape, mas não desvirtuem o intuito do tópico. Abraços.

Olá amigo. Seus treinos estão bons, se você tem pique pra isso tudo está no caminho certo. Eu só acho um pouco exagero fazer mais de um treino no mesmo dia, exemplo: academia e futebol, mas se estiver tranquilo pra você segue firme. Recomendo você dar o sábado e domingo como descanso, deixa o domingo pra curtir com a família e desligar um pouco dos treinos também. Um ponto que você deve tirar um tempo pra estudar: dieta. Deu a perceber que você entende pouco desse assunto, e não tem segredo nem fórmula mágica. Pesquisa um pouco aqui no fórum na área de Nutrição e monte um dieta pra você, adeque ela às suas necessidades e ao seus dia-a-dia. Não viva pela dieta como muitos fazem por aqui, ela é quem tem que se adequar a você e não ao contrário. E a suplementação, um whey básico com uma maltodextrina ou dextrose após os treinos lhe ajudaria bastante, com o tempo você vai pesquisando e descobrindo se vale a pena utilizar outra coisa. No mais é isso. Abraços. Edit: Valtin, cada um tem seus ideais não ache que todo mundo que você encontra quem ficar gigante.

Que vergonha esse último vídeo. Jornalismo querendo ganhar dinheiro com a desgraça da pobreza, poderia estar ajudando. Tudo pelo ibope, lamentável. Mas é engraçado mesmo, porra! RÁ RÁ RÁ! kkkkkkkk.

Ao menos você olha o aminograma antes de comprar o Whey? Whey protein isolado ou low carb normalmente contém um teor de proteína e um aminograma maior comparado aos concentrados. É como se as kcal que você ingere de carbo em um whey conc. fosse prot. para um whey iso, e isso com um aminograma melhor. Mesmo misturando carboidrato no shake você estará ingerindo uma quantia maior de proteína e aminoácidos por dose igual. Essa é a diferença.

Sempre que der dou uma lida, estou preparando ou 2 primeiros ciclinhos pra esse ano também. Abraços.

O melhor shape da história do bb até o presente momento.

Depois da dieta... E o que mais?

Eu testei uma vez nas estrias, tinha um restinho da pomada guardada, estava até vencida, passei por 3 semanas se não me engano, não mudou nada. Porém, pode ser pelo pouco tempo que passei. Po! não sabia que fazia milagres, vou comprar o líquido ou uma bisnaga sábado e passar no corpo inteiro pra ver o que vira.

É ai que está o "x" da questão. Eu entendo esse modelo de raciocínio e realmente é verdade, ela é desproporcional. Se for formos seguir parâmetros fisiculturistas cujo um dos requisitos é a simetria, ela não seria aprovada por quem entende do assunto. Agora, se tratarmos de um padrão de beleza comumente taxado e utilizado pelas pessoas, ela tem todos os atrativos necessários extremamente destacados: é magra, tem coxa grossa, rosto belo, cintura fina, bunda e seios fartos.

Futuro dos games de FPS. http://www.youtube.com/watch?v=pVRRjf78mt4&feature=player_embedded Edit: Coca-cola, há 125 anos manipulando as pessoas.

Ontem depois das 20h00. Meia pizza de quatro de queijos, coca-cola, e meia caixa de bombom. Hoje cedo meia panqueca com calda de chocolate que eu aprendi a fazer quem quiser aprender > Bem enjoativa a massa, não aguentei comer inteira.

Vai nessa? Falando bruscamente essa á função dela. Como eu disse é o volumizador celular mais famoso. A creatina simplesmente introduz água nas células musculares, dando-lhes volume. O músculo fica mais inchado, e esse processo contribui pra uma maior síntese protéica. Quer contradizer um assunto tão simples como esse? Por isso que eu não entendi a resposta da maioria, dizendo pro cara treinar, usar whey e etc. Ele simplesmente pediu dicas sobre um bom suplemento volumizador celular, simples. Abraços.

Concordo Wood, comparando as fotos antigas de quando era bem magra e agora, é muita diferença. Ela conseguiu ficar grande, gostosa, linda e não perdeu nenhum pouco a feminilidade, ao contrário do que acontece com algumas outras. Creio que se feito da maneira certa, toda mulher pode conseguir pernas grossas, bunda grande, corpo seco e se manter feminina, sem se entupir de testo. Eu não sou de ficar com tara pra cima de imagens e vídeos de mulheres no fórum, mas essa Juju é muito linda mesmo, não há como não dizer isso.

Use o mais famoso volumizador celular: a creatina. Se gosta de marketing, Cell-Tech. Edit: Respostas insanas da galera, não é mais fácil responder a dúvida. Qual um bom volumizador celular?

Sim, eu entedi ulisses. Mas a minha intenção foi exatamente o que escrevi. É óbvio que ninguém vai diagnosticar um garoto de dezesseis anos que pratica musculação, com diabetes só por que ele está com um pouco mais de fome. Esse assunto é mais manjado que andar pra trás. E realmente esse é um dos sintomas da diabetes: sede, fome, diurese e sudorese (citados pelo Ney)e etc. Da mesma maneira que dores musculares podem ser uma simples gripe ou aids. Não estou desfazendo do junaum em momento algum, respeito todos aqui igual. Se fosse algo sério ou grave, eu não escreveria nada, somente se pudesse ajudar mesmo. Mas a única maneira de ajudar com essa dúvida foram com as respostas que dei. Aproveitando que hoje estou de folga, hieahieahia. Abraços.

Você quis dizer que ela é parcialmente caucasiana no seu ponto de vista? Tudo bem, como disse eu ja havia entendido o que você escreveu. O que eu queria entender é o porque de ser visto dessa maneira, por curiosidade. Mas esqueçamos isso.